10 dintre cele mai bune aplicații Apple Watch Fitness

Odată ce ați epuizat valoarea comediei de a pretinde că vorbiți cu K.I.T.T prin intermediul Apple Watch (o perioadă de șase luni, credem), este timpul să puneți computerul la încheietura mâinii să funcționeze. În timp ce Apple Watch 2 vine cu tracking-ul de fitness construit în, ați abia zgâriat suprafața capabilităților dvs. portabil decât dacă ați încărcat-o cu aplicații de fitness. Am ales câteva opțiuni pentru drumeții, alergătorii și cicliștii, care vor găsi instrumente utile, precum și instrumente de referință care vă vor duce pas cu pas prin planuri de antrenament, mișcări de yoga și exerciții fizice.

Strava

În ciuda abundenței activităților de fitness disponibile în zilele noastre, ciclismul și alergatul rămân două dintre cele mai populare distracții sportive, iar Strava este aplicația ideală pentru urmărirea ambelor. Există o gamă largă de date în versiunea obișnuită, iar obsesivii pot să facă upgrade la premii pentru o mai bună înțelegere. Gratuit, sau £ 5,99 pe lună pentru versiunea premium, strava.com, descărcați de la App Store

Calorii Counter & Dieta Tracker de MyFitnessPal

Artistul cunoscut anterior, pur și simplu ca MyFitnessPal, este cea mai mare și cea mai bună aplicație de urmărire a dietei în jur. Aplicația de ceas a aplicației MyFitnessPal oferă informații despre numărul de calorii pe care le-ați lăsat pentru această zi și le distrugeți de proteine, carbohidrați și grăsimi. De asemenea, vă urmărește numărul de pași și vă spune cât de multe calorii ați câștigat prin lovirea pavajelor. Gratuit, pro £ 7.99 lunar, myfitnesspal.com, descărcați de la App Store

Sworkit

Regele aplicațiilor de exerciții corporale, Sworkit construiește antrenamente pentru a vă urma pe baza a patru categorii diferite - forță, cardio, yoga sau întindere. De asemenea, puteți alege care parte a corpului doriți să vă concentrați antrenamentele sau optați pentru o sesiune în întregul corp și stabiliți cât timp doriți să faceți exerciții fizice.

Instrucțiunile din aplicația telefonului sunt bune, dar este chiar mai bine să le transmiteți fasciculului smartphone-ului dvs., ceea ce afișează ceea ce trebuie să faceți și buznește atunci când trebuie să vă schimbați exercițiul. Gratuit, pro £ 2.29 lunar, sworkit.com, descărcați de la App Store

Nike + Run Club

Dacă ați optat pentru versiunea Nike + a Apple Watch 2, atunci această aplicație populară care rulează este cuprinsă în hardware, dar chiar dacă aveți Apple Watch obișnuit, orice alergător ar trebui să ia în considerare apucarea Nike + Run Club.

Interfața clară excelează pe ecranul mic, prezentând toate informațiile de care aveți nevoie despre alergarea dvs. Nike + Run Club va iesi de asemenea din calea sa incercand sa te faca mai activ, sa planuiesti planuri de antrenament si sa te batigi cu atentie pentru a te misca in fiecare zi pe care te astepti sa o conduci. Gratuit, nike.com, descărcați de la App Store

Cyclemeter GPS

Există o mulțime de dispozitive de urmărire a bicicletelor disponibile pe App Store, dar aceasta este poate cea mai bună, cu o interfață foarte clară și colorată, care reușește să vă ofere toate informațiile de care aveți nevoie pe fața ceasului, fără a fi prea aglomerată. Gratuit, £ 7.99 pro, abvio.com/cyclemeter, descărcați de la App Store

dungile

O aplicație foarte simplă, bine concepută, care vă permite să înregistrați orice tip de bandă doriți, deși am recomanda optarea pentru cei sănătoși. Deci, puteți să vă stabiliți scopul de a mânca cel puțin o masă sănătosă pe zi, sau să faceți 10 000 de pași sau să beți un pahar cu apă (probabil că nu aveți nevoie de o aplicație care să vă reamintească să nu muriți de deshidratare, dar totuși). Apoi atingeți pentru înregistrare când atingeți obiectivul pentru ziua respectivă. £ 2.99, streaksapp.com, descărcați de la App Store

Gymaholic

Gymaholic oferă o selecție de planuri de antrenament pentru toate abilitățile și puteți să vă creați propria dvs. din vasta bibliotecă de exerciții, fiecare dintre acestea având un ghid despre cum să o faceți în mod corect și despre care mușchii îi vizează. Versiunea gratuită a aplicației va oferi suficientă adâncime pentru majoritatea, dar există și o opțiune de upgrade pentru a obține chiar mai multe statistici. Gratuit sau £ 2,59 pentru versiunea pro, gymaholic.me, descărcați de la App Store

komoot

Aplicația include hărți care pot fi descărcate pentru acces offline și rute sugerate pentru drumeții și cicluri care pot fi de asemenea salvate local, astfel încât lipsa de internet în aer liber nu va transforma călătoria dvs. într-un coșmar. Aplicația și harta locală sunt gratuite, dar alte regiuni au o valoare de £ 6.99 fiecare, sau puteți obține întreaga lume pentru £ 22.99. Gratuit, £ 6.99 pe regiune suplimentară, komoot.de, descărcați de la App Store

Buzunar Yoga

Pentru cei dornici să-și ia masca de yoga, dar nu prea gata să facă acest lucru sub controlul unei clase de grup, această aplicație poate fi în schimb guru-ul tău. Peste 200 de poziții diferite sunt explicate și folosite în 27 de sesiuni diferite, având imaginile de pe încheietura mâinii, precum și telefonul dvs. înseamnă că puteți păstra un ochi asupra ghidului indiferent de poziția contorsionată la care ajungeți. £ 2.29, pocketyoga.com, descărcați de la App Store

Șapte

Pune-ți întregul corp în pași în doar șapte minute, folosind doar greutatea corporală, un perete și un scaun. Antrenamentele se bazează pe o perioadă de frenezie de 30 de secunde de activitate urmată de o pauză rapidă înainte de a trece la un alt exercițiu. Antrenamentul standard în întregul corp este gratuit și apoi costă 1,49 £ pentru orice alt antrenament pe care vreți să-l încercați. Gratuit, £ 1,49 pentru antrenamente suplimentare, perigee.se, descărcați de la App Store

Dă-Ne Părerea Ta