12 moduri de a ignora modul în care să nu mai gândiți la ex!

Te-ai confruntat cu greu să treci peste fostul tău? Utilizați aceste 12 moduri pentru a opri moping despre și gândirea de ex prietena ta, și transforma viața în jurul valorii de!

Trecerea peste o fostă iubită poate fi una dintre cele mai ușoare lucruri pe care trebuie să le faci în viața ta sau unul dintre cele mai grele.

Chestia e că niciodată nu știi cu adevărat cât de greu va fi să treci peste un ex, până când te vei despărți.

Și să veniți să vă gândiți la asta, este surprinzător cum relațiile pe care credeți că nu le-ar face rău ca și cum ar fi rău dacă s-ar termina, va fi cel mai rău, nu-i așa?

Poate că descompunerea reciprocă este mai ușoară în inimă.

Dar pentru majoritatea dintre noi, destrămările se simt ca inimile noastre au fost smulse din pieptul nostru și apoi stomped în repetate rânduri.

Pentru fiecare cuplu care se destrame și rămâne prieten, există sute de alții rănit la fel de rău ca și dvs. acum.

12 moduri de a nu te mai gândi la ex-ul tău și să-i depășești

Ați încercat într-adevăr să vă depășiți pe ex?

Gândurile lor continuă să se strecoare în mintea voastră prin micile crăpături și să vă bântuiască până la capăt?

Iată câteva sfaturi pentru toți cei care au un timp greu să treacă peste ex.

Utilizați aceste sugestii și, cu puțin efort, veți putea să vă ocupați de el în timp ce vă deplasați la următoarea captură în același timp!

# 1 A dormi cu altcineva. Boom! Doar intrați în ea, nu aveți întrebări, nu aveți numere schimbate * dacă nu doriți *, intrați, ieșiți, ștergeți-vă capul. Chasing fetele și trăind viața unică poate fi o experiență extraordinară dacă tocmai ieșiți dintr-o relație pe termen lung.

Nu există o modalitate mai bună de a uita un ex decât de a sta în jurul altor femei, și cine știe, poate că următorul este cu adevărat ONE! [Citește: Ești gata pentru sex de rebound? 13 întrebări pentru a afla]

# 2 Adu-ți aminte de toate aceste momente teribile cu acea persoană. S-a despărțit, evident, pentru un motiv. Lucrurile nu erau vesele zi de zi, sau probabil că voi doi ați fi împreună.

Amintește-te de ultimul tău argument stupid sau de lucrurile pe care le-a făcut ex, care te-a bătut cu adevărat, dar te-ai supărat doar pentru că erai împreună. Ei bine, nu mai sunteti impreuna, asa ca lasati acea furie sa curga si folositi-o ca motivatie pentru a merge mai departe. [Citește: Cum să lași pe cineva pe care-l iubești, forțându-te să-i urăști]

# 3 Înconjurați-vă cu prietenii. Invită-ți prietenii pe care probabil ai neglijat de când ai intrat într-o relație. Luați câteva băuturi, vă îndreptați spre plajă, urmăriți câteva jocuri fotbal împreună, reveniți cu băieții. Nu este nimic care să vă ajute mai mult să vă luați mintea de pe o ex-iubită, decât să vă alungați cu fetele voastre noi.

# 4 Suflați niște aburi accesând sala de gimnastică. Majoritatea oamenilor (băieți și fete) se simt mai puțin mulțumiți de corpurile lor atunci când se află într-o relație. Și fără a pune efortul în modul în care arată corpul tău poate juca într-adevăr cu stima ta de sine după o despărțire rău.

Nu vă faceți griji și nu vă îngrijorați, luați-vă o nouă calificare în sala de sport și începeți să vă deplasați spre corpul pe care l-ați avut în liceu. Este o motivație extraordinară pentru a vă întoarce în formă, stimulând în același timp stimularea de sine în acest proces, ceea ce este vital atunci când ieșiți afară și căutați să cunoașteți alte femei. [Citește: 25 de sfaturi pentru a te motiva să lucrezi și să rămâi la el!]

# 5 regula de contact nr. Ștergeți numărul. Fă-o chiar acum. Există șanse, în această zi și vârstă, să introduceți pur și simplu numele de contact al dvs. în telefon și să îl apelați. Sunt aproape sigur că nu țineți minte numărul celular al altora semnificativ. Ștergeți acest număr și nu încercați să îi contactați.

Nu trimiteți un prieten un prieten care să ceară numărul ex-ului dvs., nu încercați să-i trimiteți prin e-mail, întrerupeți toate comunicările. Cel mai rău lucru pe care l-ați putea face pentru a împiedica procesul în mișcare este să-i apelați pe ex, să vă amintiți în vremurile bune și să fiți aspru într-o relație yo-yo proastă, care nu a fost de lucru pentru nici unul dintre voi să începeți cu asta. [Citește: 12 motive pentru care regula de contact nu funcționează întotdeauna]

Aceasta este reală. Închideți-vă și lăsați-o pe fostul dvs. să știe că aceasta este o despărțire reală, nu doar o "întrerupere". Nu lăsați ușa deschisă să se întoarcă împreună. Dacă lucrurile s-au destrămat suficient pentru a se rupe în primul rând, este greu să ne imaginăm un scenariu în care lucrurile se îmbunătățesc în loc de mai rău.

În timp ce noi, oamenii, de obicei suntem oameni optimiști, vă dați seama că acest lucru nu se va termina bine. Dacă ați terminat-o o dată, asigurați-vă că nu există niciunul, dacă este cazul, sau dacă nu există nicio diferență. S-a terminat! [Citește: Calea potrivită și motivele corecte de a lua o pauză în relația dvs.]

# 7 Nu încercați să vă aduceți lucrurile înapoi. Doar lăsați-o. Evident, dacă vă aflați în camera dvs. când vă despărțiți, nu vă lăsați să ieșiți și să lăsați totul. Dar dacă ți-ai lăsat lucrurile acolo mai mult de două săptămâni, fie să-i lași binele, fie să te rogi să faci o cutie și să o trimită la noua ta adresă.

Nu le invitați să le livreze singure. În schimb, întrebați-i pe prieteni sau chiar să plătiți pe cineva pentru a obține lucrurile împreună dacă trebuie, dar evitați să vă întoarceți în apartament. Dacă pasi în acel apartament, toate amintirile relației tale se vor întoarce și te vor lovi pe toți, indiferent dacă vrei sau nu.

Este destul de greu de rupt, nu te tortura din nou cu amintiri din trecut care ar fi putut fi evitate. [Citește: De ce spargerea în primul rând va face întotdeauna mai ușor pentru tine să se vindece]

# 8 Ditch tot ceea ce este un memento! Imagine de la vacanta ta la Hawaii? Arde-o. Puloverul te-a adus pentru Crăciun, dă-o Armatei de Salvare. Indepartati orice lucru care aduce amintiri puternice ale ex-voastra. Acum, să nu fiți prost nici despre asta. Dacă s-ar fi întâmplat să-ți aducă un Ford F-150, n-aș fi vrut să o iau exact în juncă!

# 9 Fii ocupat. Încearcă să te păstrezi ocupat și să faci ceva pentru tine. Alăturați-vă unei liga sportivă co-ed pentru a vă întâlni cu noi prieteni, în special cu prietenii de sex feminin care împărtășesc aceeași dragoste pentru un sport ca și dumneavoastră. Întreabă-l pe șeful tău dacă poți lucra ore suplimentare și te arunci în munca ta. Găsiți un nou hobby.

Există un milion de lucruri diferite pe care le puteți face pentru a rămâne ocupat, iar odată ce zilele se transformă în săptămâni și săptămânile devin luni, înainte să știți, veți fi gata să încercați din nou scena de întâlniri. [Citește: rupe sexul cu un ex și 10 circumstanțe în care funcționează]

# 10 Stați departe de băutură, veți regreta. Dacă vrei să ieși o noapte și să bei doar până nu mai poți lua, nu te opresc. Aceasta este o primă alegere a oamenilor după o despărțire. Dar când acel presupus lucru unic, se transformă într-un eveniment de o săptămână sau mai rău, aveți un set complet de probleme pe mâini.

# 11 Răsplătește-te. Efectuați alegerile corecte care vă ajută să continuați? Nu te uita în trecut la ceea ce ai avut. În schimb, uita-te în viitor pentru a planifica ceea ce vrei să devii și ce fel de femeie ar face viitorul - fericit.

Faceți o excursie pe care vreți să o luați întotdeauna. Experimentați ceva extraordinar pe care nu l-ați fi făcut niciodată într-o relație cum ar fi săritura de bungee sau înfundarea subțire. După ce ați fost cu cineva de mult timp, începeți să vă ocupați de caracteristicile acestora. Luați câteva riscuri, încercați lucruri noi și aflați cine sunteți cu adevărat din nou. [Citește: 10 lucruri distractive și minunate pe care toată lumea trebuie să le facă imediat după destrămare!]

Viața nu așteaptă pe nimeni. Continuați cu activitățile obișnuite fără a vă mopa sau izolați-vă. Toată lumea este îngăduită o pula pentru o zi sau două. Dar când aceste zile depresive se transformă în săptămâni, nu numai că vă împiedicați să vă deplasați, ci și pe ceilalți, pentru a vă ajuta.

Cei mai buni prieteni vor încerca să-și înveselească un prieten de moping, dar după ce au încercat în mod repetat, zi după zi, chiar și cei care încep cu cele mai bune intenții de a vă ajuta în acest timp greu, devin puțin mai îndepărtați. În timp ce alții pot încerca să ajute, singura persoană care poate decide să facă o schimbare, este cea care se uită direct la tine din oglindă!

[Citește: 25 de prieteni cu reguli de beneficii pe care trebuie să le ții minte pentru o plimbare perfectă]

Ți-ai petrecut o parte din zile simțindu-se mizerabilă în lumea ta încurcată. Acum, ridicați-vă și înfruntați lumea. Păstrați aceste 12 moduri de a nu vă mai gândiți la fosta dvs. iubită, luați-vă sacoul și ieșiți. Serios, este o lume nouă care te așteaptă!

Dă-Ne Părerea Ta