12 Home Birth Essentials pentru o muncă mai bună

Sortați kitul pentru a vă ajuta să aveți o naștere grozavă acasă

Alegerea să dai naștere la domiciliu înseamnă că vei fi într-o atmosferă familiară care poate face un mediu mai confortabil și mai puțin clinic. Dar ce trebuie să vă pregătiți pentru o naștere la domiciliu? Jane Munro de la Colegiul Regal de Moașe sugerează elementele cheie care vă vor ajuta să aveți o experiență bună de naștere.

1 Numerele de telefon ale moașelor

Păstrați legătura cu aceștia, lăsându-i să știe când credeți că ați intrat în muncă și când credeți că moașa dumneavoastră ar putea avea nevoie să vină.

2 Numere de telefon pentru îngrijirea copiilor

Dacă aveți deja copii mici, asigurați-vă că ați organizat pentru cineva să aibă grijă de ei, deoarece nu doriți să vă faceți griji cu privire la ceea ce copilul dvs. este de până când sunteți în mijlocul unei contracții. În plus, copilul dvs. poate fi supărat văzându-vă în durere. Dar dacă vreți ca copiii dvs. să se afle în timpul nașterii, asigurați-vă că există cineva care să le supravegheze.

3 Muzică, uleiuri esențiale și perne

Crearea unui mediu liniștitor vă poate menține calmă în timp ce lucrați. Pernele sau pernele vă vor oferi undeva să vă sprijiniți sau să vă opriți, puteți arde uleiuri esențiale pentru a crea o atmosferă relaxantă și nu uitați să creați un playlist de muncă care să vă păstreze pozitiv și motivat.

4 Acoperiri de protecție

Luați niște folii de plastic pentru a vă acoperi podeaua, mobilierul și patul. Deși munca nu este atât de dezordonată, este mai sigur să ai acoperit peste tot pentru a putea da naștere oriunde e mai comfiest.

5 Prosoape, pături și flaneluri

Așezați prosoape vechi și pături peste partea superioară a foii de plastic, astfel încât este moale și confortabil să minți și să îngenunchezi. Flanelele pot fi umezite și drapate pe frunte pentru a acționa ca o compresă de răcire în timpul travaliului.

6 Băuturi și gustări

Păstrați-vă nivelul de energie prin faptul că aveți la dispoziție o mulțime de alimente și băuturi - și nu doar pentru dvs. Gustările delicate pe care partenerul dvs. de naștere le pot împărtăși, de asemenea, vă vor ajuta să vă mențineți pe amândoi.

7 tampoane sanitare

După ce ați dat naștere, veți continua să sângeți foarte mult în primele zile - acest lucru este cunoscut sub numele de lochia. Asigurați-vă că obțineți tampoane de maternitate după naștere, deoarece acestea tind să fie mai lungi și mai moi. Este posibil să trebuiască să schimbați tampoanele la fiecare câteva ore.

8 Relieful durerii

Aducerea la domiciliu înseamnă că alegerea dvs. de reducere a durerii este limitată la paracetamol, TENS mașină un piscină de naștere (dacă ați organizat pentru unul) și de gaz și de aer (Entonox) în cazul în care moașa dumneavoastră a adus o cutie de ea cu ea. De asemenea, puteți utiliza o sticlă cu apă caldă pentru a ușura durerile de spate.

9 minge de naștere

O minge de naștere gonflabilă este utilă pentru a vă ajuta să vă poziționați în diferite poziții și pentru a vă ajuta să deschideți pelvisul și pentru a vă încuraja copilul să se mute în canalul de naștere.

10 Piscină pentru naștere

În timp ce nu este esențial, dacă doriți o naștere acasă de apă, va trebui să angajeze o piscină de naștere. Asigurați-vă că faceți o încercare de funcționare, astfel încât să știți cât timp este nevoie să se umple și cum să-l ajunge la temperatura potrivită. Trebuie să păstrați în permanență temperatura apei la sau sub 37ºC (35-37º este optimă în timpul primei etape a travaliului și 37-37.5º în timpul celui de-al doilea).

11 Pungă pentru spital

Puneți o pungă doar în cazul în care trebuie să vă transferați la spital. Ar trebui să conțină, printre altele, tampoane igienice, o schimbare de haine, haine pentru copii și scutece.

12 Ceai și biscuiți pentru moașe

Aveți grijă de răcoritoare pentru moașele voastre, deoarece acestea ar putea fi cu dvs. pentru o vreme. Cu un noroc, te vor face o ceasca de ceai dupa nastere, in timp ce-ti vei bea bebelusul in pat. Care au fost esențele dvs. de naștere la domiciliu? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.

Dă-Ne Părerea Ta