In aceasta saptamana, bomba se misca vizibil si s-ar putea sa te simti cald sub guler. Iată tot ce trebuie să știți despre copilul dumneavoastră și despre corpul dumneavoastră la 31 de săptămâni.
Cât de mare este copilul meu la 31 de săptămâni?
Bebelusul dvs. are acum o lungime de peste 16 centimetri și cântărește aproximativ trei și o treime de lire sterline și se află pe drumul său spre o creștere a creșterii. Ea are dimensiunile unei nucă de cocos și crește constant.
Ce face copilul meu la 31 de săptămâni?
Fătul tău este mai degrabă asemănător cu cel al copilului: poate să-și întoarcă capul dintr-o parte în alta și se mișcă foarte mult, în măsura în care te poate ține noaptea. Ea este, de asemenea, extrem de plină de viață - se rătăcește, se întinde și lovește atât de mult acum încât s-ar putea chiar să vă vedeți mușcătura, mai ales când vă relaxați în baie. Cu toate acestea, există mai multe modele definite de mișcare și odihnă, ca rezultat al somnului copilului dvs. pentru perioade mai lungi de timp.
Există, de asemenea, o mulțime de grăsimi care se acumulează sub piele, ajutându-i brațele, picioarele și corpul să se îngroape. Sistemul digestiv al copilului, ficatul, rinichii și pancreasul funcționează.
Creierul copilului dumneavoastră lucrează, de asemenea, la viteza luminii, se dezvoltă mai repede decât oricând și face tone de conexiuni între celulele nervoase individuale. Acum poate percepe semnale de la toate simțurile ei, deși evident că nu va putea mirosi nimic până când nu părăsește lichidul amniotic care a fost acasă și își respiră primul gust de aer proaspăt.
Între timp, așa cum vă pregătiți casa pentru noua dvs. sosire, bebelușul dvs. practică viața în lumea exterioară, făcând fețe, respirație, înghițire, hicuire și chiar suflarea degetului mare.
Ce face corpul meu la 31 de săptămâni?
Ați simțit o mulțime de clammer recent? Ei bine, datorită fluxului sanguin crescut, corpul vostru transpiră mai mult ca o modalitate de răcire. Frumos! Asigurați-vă că vă păstrați bine hidratat cu multă apă rece.
Dacă vă simțiți amorțeală sau ace și degete în degete, mai ales degetul mare și primele două degete, acesta este sindromul de tunel carpian. Este un rezultat al retenției de lichide în tunelul dvs. carpian - care este o structură în încheietura mâinii care vă îngrijește nervii, tendoanele și ligamentele.
De asemenea, trebuie să faceți o altă întâlnire antenatală în acest moment, astfel încât să aduceți probleme, îngrijorări sau întrebări cu moașa dumneavoastră.
Dacă ați simțit din când în când mușchii uterului, atunci nu vă grăbiți la spital - probabil că aveți contracții inofensive de Braxton Hicks. Acestea ar trebui să fie destul de aleatoare, nu vor face rău și pot dura aproximativ 30 de secunde.
Cu toate acestea, dacă sunt contracții frecvente, spuneți mai mult de patru într-o oră (chiar dacă acestea nu sunt dureroase), observați o schimbare în descărcarea de gestiune (de exemplu, dacă acestea sunt mai apoase, conțin mai mult mucus sau sunt sângeroase în orice mod), suferă de crampe, dureri abdominale sau o creștere a presiunii pelvine sau dureri de spate, numiți GP sau moașă, deoarece acestea ar putea fi semne de travaliu prematur.
Simptome comune pentru a avea grijă:
- Dificultăți de respirație: Este dificil să vă prindeți respirația? Da, e din nou vina sarcinii. Pe măsură ce uterul își împinge organele interne, plămânii se simt aglomerați și este mai greu să se extindă pe deplin, ceea ce înseamnă că s-ar putea să vă simțiți un sentiment neplăcut sau incomod de lipsă de respirație. Acest lucru se poate îmbunătăți spre sfârșitul sarcinii, atunci când bebelușul dvs. scade sub semnul pregătirii pentru livrare. A dormi pe partea ta poate da plămânilor mai mult spațiu pentru a respira între timp.
- backaches: Burta dvs. în creștere poate afecta spatele dvs., deoarece va trebui să curbeze pentru a se adapta noii greutăți. Încercați să participați la unele cursuri de yoga prenatală pentru a vă proteja spatele și pentru a vă relaxa mintea.
- Dureri de cap: Este din nou acei hormoni plictisitori care ar putea provoca dureri de cap, precum și oboseală la sarcină. Pentru a scăpa de migrene sau dureri de cap tensiune, luați 15 minute pentru a vă întinde într-o cameră liniștită, întunecată sau puneți o gheață pe frunte sau pe spatele gâtului în timp ce vă relaxați. Nu luați niciun medicament înainte de a vă consulta mai întâi medicul.
Ce să faceți în această săptămână:
- Gândiți-vă la planul de naștere: Începeți să vă gândiți la medicația durerii în timpul travaliului. Nu trebuie să decideți încă, dar e bine să fiți pregătit și să înțelegeți toate opțiunile, fie că știți că doriți o ameliorare a durerii, sunteți sigur că nu faceți asta, sau sunteți bucuroși să așteptați și să vedeți cum vă simțiți în ziua. Ați putea să vă înscrieți pentru o cursă de educație la naștere împreună cu partenerul dvs., unde puteți afla totul despre ameliorarea durerii medicale, cum ar fi epiduralele, precum și abordările fără droguri, cum ar fi tehnicile de respirație.
- Începeți ambalarea! De asemenea, ar trebui să începeți să vă gândiți la ce să vă împachetați în sacul de spital. Pregătirea în avans înseamnă că tot ce trebuie să faceți este să lăsați punga lângă ușă și dacă copilul dvs. ajunge mai devreme decât se aștepta, veți avea mai puțin de ce să vă faceți griji când vă grăbiți la spital! Din fericire pentru tine, avem o listă la îndemână care poate fi descărcată pentru ca tu să bifezi aici.
Du-mă înapoi la săptămâna 30
Duceți-mă până la săptămâna 32
Citește mai mult, cărucioarele pentru 2017 Mother & Baby câștigătoare:
Baby Jogger City Tour, £ 249.99, Amazon
Câștigând un premiu de argint în acest an, Turul orașului de la Baby Jogger este cel mai ușor cărucior din acest brand premiat.Panoul nostru de testeri mama a iubit cat de usor si mai usor a vizitat Turul orasului, iar pliantul inteligent inseamna ca il puteti incadra intr-un rucsac la indemana. Merită remarcat faptul că ghidonul nu este reglabil, deci nu este ideal pentru acei părinți înalți de acolo.
Cuggl Maple Pushchair, £ 59.99, Argos
Pushchair-ul de la Maple de la Cuggl este o bucată super-accesibilă, care a câștigat aur în premii în acest an. Testerii noștri au iubit manta de picior și capacul de ploaie care sunt incluse în preț, făcând acest lucru un pachet uimitor!
Argintiu Cross Wave, £ 995, Mothercare
Silver Cross continuă să facă valuri cu acest frumos dublu buggy. Este ușor de împins, chiar și cu doi la bord și există o mulțime de configurații de scaune pentru a se adapta la creșterea puii.
Out 'n' Despre Nipper Double V4, £ 379, Amazon
Ne place cât de robustă este acest dublu buggy din toate punctele de vedere, în timp ce este încă foarte ușor și ușor de împins. Cu roți amovibile cu eliberare rapidă și o îndoitură ușoară, prindeți-o în portbagajul mașinii dvs. este o nebunie. Nu există o mare stocare, dar este un preț mic pe care să-l plătiți.
Joie Mytrax, 239.99 £, Amazon
Panoul nostru de testere părinte a iubit căruciorul Joie Mytrax, fiind ușor de împins în sus și în jos cu o mână și un vis de manevră. Singurul dezavantaj este acoperirea de ploaie, ceea ce este un pic dificil pentru a ajunge și a opri, dar în general, un mic cărucior de mici dimensiuni de la o marcă în care puteți avea încredere.
Baby Style Hybrid Edge, £ 499, Amazon
Panoul nostru de testere părinți a iubit aspectul și simțul Hibrid Edge, comentând cât de ușor a fost de a conduce, chiar și cu greutatea a două toci în tractare. Acestea fiind spuse, poate fi destul de dificil să accesați coșul de depozitare atunci când utilizați ca dublu buggy.
ABC Design Pepper Travel System, 850 RON, Amazon
Un sistem de călătorie frumos, de înaltă calitate, care ușurează viața atunci când iese și alături de copilul dumneavoastră. Este ușor de manevrat pe terenuri multiple, este potrivit de la naștere și cu un număr de scaune auto diferite și este o opțiune excelentă pentru părinții mai înalți datorită ghidonului reglabil. Acesta poate fi de asemenea pliat complet plat, ceea ce face o opțiune bună pentru cizme de mașini mai mici.
