Pot să întreb pe cineva ce fac? "Întrebarea absolută este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți cunoștințele. Asigurați-vă că sincronizarea este corectă (cereți-o în timpul unei perioade de odihnă) și că întrebarea este la un punct. Există o excepție: nu întrebați zeița în pantaloni fierbinți cum a obținut fundul ei perfect. Nu vrei să fii tipul ăsta … Ar trebui să șterg setul după ce termin cu el? "Purtați întotdeauna un prosop pentru a șterge setul după utilizare, astfel încât să îl puteți lăsa în starea în care doriți să îl găsiți. Sălile de gimnastică reprezintă un loc de reproducere ideal pentru germeni - calde și umede - o igienă atât de bună de către toată lumea este importantă în prevenirea bolilor și a bolilor. Clopotele pe care tocmai le-am folosit trebuie să se întoarcă într-o anumită locație? "Toate greutățile au o casă în sala de gimnastică și ar trebui să le puneți întotdeauna în locul unde aparțin - care este, sperăm, unde le-ați găsit. Dacă nu credeți că acesta este locul potrivit, adresați-i unuia dintre angajații sală de gimnastică care va fi încântat că cineva își asumă responsabilitatea pentru trusă și nu o lăsă în pericol pe podea. Ce înseamnă atunci când cineva întreabă dacă pot "lucra" cu mine? "În timpul orelor aglomerate, cea mai mare parte a echipamentului de gimnastică este în uz, deci este util să" lucrezi ", ceea ce înseamnă pur și simplu să permiteți altcuiva să vă folosească mașina sau un set de kituri în timpul odihnei dvs. între seturi. Este curtoazie obișnuită pentru a permite acest lucru și este o bună ocazie să le urmăriți să efectueze mutarea pentru a vă asigura că faceți bine. Ce înseamnă atunci când cineva mă întreabă dacă îi pot "vedea"? Observarea pur și simplu înseamnă să-i ajuți cu un set pe care nu-l pot face în siguranță de unul singur. Întrebați-le ce ar vrea să faceți - de obicei, stați în spatele lor pe presa pentru a vă asigura că nu se blochează sub bară - și dacă vă simțiți confortabil, vă implicați. Favoarea poate fi returnată întotdeauna.
Pentru mai multe sfaturi de formare profesională, abonați-vă la revista - vă vom da cinci probleme pentru 5 £. Puteți descărca emisiunile digitale ale revistei aici.
