ouă
Pe lângă faptul că este o hrană ușor digerată, care este delicată pe stomacul tău probabil fragil, ouăle sunt, de asemenea, ambalate pline de proteine vechi bune. În plus, datorită cantităților mari de cisteină, ouăle ajută la eliminarea toxinelor rămase de alcool.
banane
Ai mers prea departe pe șampanie la petrecerea de lucru și te-ai aruncat? Bananele ar trebui să fie noul tău cel mai bun prieten. Acestea sunt esențiale pentru obținerea de potasiu în sistemul dumneavoastră rapid și sunt blând pe stomac. În plus, ele oferă și electroliți esențiali pe care îi veți pierde în timpul sesiunilor grele de băut.
Ceai verde
Nu puteți merge prost cu un loc de ceai verde. Ambalat cu antioxidanti, care pastreaza sanatatea celulelor si organelor corpului, este minunat pentru ficat si ajuta organismul sa se recupereze mai repede. Simțiți greață? Ar putea fi bolnav? Adăugați o doză de lavandă sau rozmarin la ceaiul verde pentru a vă calma rapid stomacul.
Suc de cocos
O cura de mahmureala populara, si pentru un motiv bun. Apa de nucă de cocos este incredibil de hidratantă și o cutie mică conține mai mult potasiu decât o banană - un ingredient cheie dacă doriți să începeți să vă simțiți din nou. Este, de asemenea, la îndemână că este ușor aromat. Toți suntem în acea poziție în care știi că trebuie să ții apă, dar nu doar că te duci în jos, iar lipsa de aromă o face plictisitor să bei. Apa de nucă de cocos face mai puțin o corvoadă, cu condiția să nu vă supărați aroma de nucă de cocos. Desigur.
Supă
Nu, nu doar pentru că aveți o frig și nu vă puteți deranja să faceți altceva. Supa este, de asemenea, o mare curatare mahmureala sanatoasa. Sarea găsită în supă de pui sau roșii vă ajută să rețineți apă și, dacă ați făcut vărsături, veți avea nevoie de sodiu și potasiu în organism pentru a vă ajuta să readuceți electroliții la valoarea inițială. În plus, sarea vă va face să vă însetați, ceea ce vă va încuraja să obțineți mai multă rehidratare H2O în corpul vostru.
