6 moduri de a vă proteja copilul de bug-urile de iarnă

Cuprins:

6 moduri de a vă proteja copilul de bug-urile de iarnă
6 moduri de a vă proteja copilul de bug-urile de iarnă

Video: 6 moduri de a vă proteja copilul de bug-urile de iarnă

Video: 6 moduri de a vă proteja copilul de bug-urile de iarnă
Video: Vulpea Albastră | The Blue Fox in Romanian | Povesti pentru copii | @RomanianFairyTales 2024, Martie
Anonim

Deși este imposibil să vă apărați complet copilul de răcelile și bolile de iarnă, există o mulțime de modalități prin care puteți cel puțin să vă ajutați să-i construiți barierele de apărare

Viața cu un copil poate părea un episod nesfârșit de strănut, tuse și timp prost. "Majoritatea copiilor mici vor prinde 10-12 de raceli pe an, iar marea majoritate se vor rezolva spontan dupa o saptamana sau asa," spune moasa Karen Mardon de Sleepthrough Limited. "Copiii își construiesc sistemul imunitar și, pe măsură ce cresc, numărul de răceli contractate tinde să se reducă". Dar până când sistemul său imunitar va crește, am învins cele mai bune căi prin care îl puteți ajuta să rămână sănătos în această iarnă …

1. Păstrați totul igienic

Probabil cel mai bun mod de a vă ajuta copilul să lupte împotriva germenilor este prin a-i învăța importanța igienei. "Fiți atenți la igiena simplă, de exemplu, spălați mâinile în mod regulat și curățați jucăriile", sfătuiește vizitatorul privat de sănătate Julia Headland. "Copiii adesea aleg jucăriile și le pun direct în gură și într-o situație de grup de copii, în care jucăriile sunt ușor împărțite, acest lucru poate răspândi germeni".

"Majoritatea copiilor mici vor prinde 10-12 de răceli pe an, iar marea majoritate se vor rezolva spontan după o săptămână sau așa"

Cumpărați un săpun amuzant și prietenos pentru copil pentru a-ți folosi copilul înainte și după masă și după ce a plecat. Încearcă să-i faci o rutină de spălare a mâinilor - fă-o parte din rutina dimineții și seara. Iar când ești afară, poți purta o spălată cu mâna antibacteriană sau șervețele cu tine.

2. Păzește-i sănătatea

Îți cunoști copilul mai bine decât oricine, așa că probabil vei fi mai întâi să observi dacă va veni cu ceva. "Fiți conștienți de semne și simptome de boală și căutați asistență medicală dacă bănuiți că copilul dumneavoastră nu se simte bine cu ceva grav", spune Julia. "Crede-ți instinctele, căci este mai bine să fii în siguranță decât să îți pară rău". Spunând diferența dintre gripa și o răceală este mai ușor dacă știți simptomele. Asigurați-vă că aveți toate esențiale medicale de bază în casă, cum ar fi paracetamol infantil și un termometru. Acesta va fi un ajutor imens dacă copilul dumneavoastră se îmbolnăvește în mijlocul nopții.

3. Mențineți dieta sănătoasă

O dietă bună și nutritivă vă va ajuta să vă mențineți lupta copilului în timpul iernii. "Departamentul de Sănătate recomandă tuturor copiilor cu vârste cuprinse între 6 luni și 5 ani să li se administreze suplimente care conțin vitaminele A, C și D sub formă de picături de vitamine", explică Julia. "Acest lucru va fi deosebit de important pentru cei care mănâncă agitate, dar și pentru acei copii care mănâncă o dietă echilibrată. Este încă dificil să obțineți suficientă vitamină D numai din hrană. Încercați să vă aduceți familia într-o rutină de mâncare bună, cu o dietă incluzând toate grupurile de alimente și o mulțime de fructe și legume - obțineți câteva idei de masă din secțiunea noastră de rețetă. Și, cel mai important, asigurați-vă că copilul dvs. rămâne hidratat, urmărind cinci cești sau apă sau suc pe zi.

4. Lăsați-l departe de boală

În timp ce nu vă puteți păstra copilul departe de orice tuse și strănut de pe stradă, este o idee bună să amânați planurile prietenului tău de a veni la cină dacă crede că se apropie de ceva. Este mult mai bine să fii în siguranță decât să îmi pare rău. Verificați politica copilului dvs. pentru a vedea dacă acceptă copiii răi.

5. Păstrați imunizările la zi

Stați pe partea de sus a imunizărilor copilului dvs. este foarte important. Se va asigura că poate lupta împotriva oricăror boli mult mai eficient. De asemenea, copilul dvs. poate avea vaccinarea împotriva gripei.

6. Ține-ți rutina de somn plecând

Un somn bun va ajuta sa-l pastrati pe cel mic in lupta. "Restul adecvat și somnul sunt esențiale pentru menținerea unui sistem imunitar sănătos", spune Julia. Asigurați-vă că aveți o rutină excelentă pentru culcare, pentru a vă încuraja copilul să aibă o aventură bună în fiecare noapte. Cum încerci să-ți păstrezi copilul fără frig? Împărtășește sfaturile de mai jos.

Recomandat: