În zilele dvs. de dinainte de bebeluși, probabil că v-ați fi băgat de ideea de a fi nevoit să cumpărați oricare dintre cele de mai jos, dar acum sunteți o mamă nouă, sunt salvatori și nici o jena nu vă va împiedica să le apreciați
Pantaloni masivi
Tocmai ați dat naștere și lucrurile vor fi probabil puțin înrădăcinate acolo, deci optează pentru o pereche mare de pantaloni confortabili (pantaloni din bumbac Marks & Spencer (5 lire pentru pachetul de cinci) reprezintă un bun pariu pentru acest). În plus, îmbrăcămintea de maternitate extra groasă este mult mai ușoară …
Măști de maternitate foarte groase
Deci, se pare că atunci când sunteți însărcinată timp de nouă luni, veți obține numărul echivalent de perioade care ajung după ce ați dat naștere. Este cunoscut ca lochia, și este un pic ca o perioadă de o lună lungime. Totul este perfect normal, dar veți fi recunoscător pentru tampoanele de maternitate foarte mari până când se va opri.
Cremă din cremă
Dacă alăptați, puteți sfârși cu sfârcuri dureroase. Alăptarea repetată de la bebelușul dvs. le poate lăsa să se usuce și să se crăpească. Vestea bună este că aplicarea regulată a cremelor de mamelon poate ajuta la calmarea și vindecarea oricărei dureri. Încearcă Medela Purelan 100 Cremă de Niplu, £ 6.99, Kiddicare.com).
Scuturile mamelor
Dacă vă luptați cu niplurile dureroase de la alăptare, puteți încerca, de asemenea, să utilizați niște scuturi de mamelon. Da, ar putea fi dificil să ceri un pachet de scuturi de bușteni în Boots, dar dacă înseamnă să-i ajuți pe copil să se blocheze în mod corespunzător și să alăpteze, merită totul.
CITEȘTE: REALIZAREA BREASTELOR SĂNĂTOASE ÎN TIMPUL ÎNCĂLUIREI - CE POȚI FĂCUT?
Suporturi pentru san
Sânii cu scurgeri se întâmplă. Fapt. Pentru a evita neregulile de tricouri / patch-uri umede, tampoanele pentru sân sunt calea de urmat, deoarece acestea ajută la absorbția oricărui lapte matern care curge. Du-te pentru soiuri extra moi, astfel încât acestea nu sunt mâncărime pe sfarcurile dvs., cum ar fi Lansinoh Nursing Pads, £ 3.66, Mothercare.com.
laxativele
Aproximativ 20% dintre mame dezvoltă constipație după naștere (conform unui studiu din 2007). În parte, acest lucru se limitează la a vă simți îngrijorat în legătură cu realizarea primului dvs. poo după naștere, dar poate fi, de asemenea, la nivelurile ridicate de hormoni progesteron, ceea ce provoacă digestie lentă. Un laxativ delicat este un loc bun pentru a începe, dar dacă suferiți într-adevăr, GP vă poate recomanda ceva mai puternic pentru a face lucrurile să se miște din nou. Încercați comprimatele Dulcolax (£ 5.49, Boots.com).
CITEȘTE-VĂ: PLANUL DE RECUPERARE POST-NAȘTERE
Crema de cremă
Un efect secundar nefericit al fiecăruia (sau ambelor) împingerii în forță și constipație sunt hemoroizii (sau grămezi). Dacă vă tulpinați când mergeți la toaletă, aceasta pune presiune asupra venelor din anus, cauzându-le să se strecoare. Se pot umple de sânge și uneori unul dintre primele semne este sânge roșu în toaletă sau când ștergeți. De asemenea, se poate simți mâncărime și inconfortabil în jurul anusului. Piloții nu sunt, de obicei, grave și pot să se descurce singuri cu o cremă (încercați Anusol Cream, £ 5.99, Boots.com), dar dacă sunteți îngrijorat, consultați medicul curant.
Spătarul din inel de spumă
Poate părea ciudat, dar o pernă din inel de spumă poate fi o poveste de dragoste dacă te simți foarte rău după naștere, mai ales dacă ai avut cusături. Reduce cantitatea de presiune pe zona vulvei, astfel încât să puteți sta confortabil.
CITEȘTE: EPISIOTOMII - LOWDOWN
Ce achizitii ai apreciat cu adevarat de cand ai devenit mama? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.
