Un expert în somn pentru copii răspunde la întrebările dvs.

Un expert în somn pentru copii răspunde la întrebările dvs.
Un expert în somn pentru copii răspunde la întrebările dvs.

Video: Un expert în somn pentru copii răspunde la întrebările dvs.

Video: Un expert în somn pentru copii răspunde la întrebările dvs.
Video: Q&A: despre somn, rutină și mesele bebelușului │Jurnal de bebe 2024, Martie
Anonim

A ratat Clubul nostru de prânz de miercuri, cu expertul în somn pentru copii Jo Tantum? Nu vă faceți griji, puteți citi toate sfaturile pe care le-a împărtășit aici

În fiecare săptămână la Mother & Baby vă aducem Clubul de prânz miercuri - o șansă de a obține sfaturi strălucitoare pentru întrebările legate de sarcină și părinți de la un expert de top. Și miercuri am înmânat pagina noastră de Facebook pentru a dormi pe expertul Jo Tantum. Jo Tantum este expert în somn pentru copii, cu experiență de 25 de ani și autorul bestseller-ului Baby Secretele, care a ajutat sute de familii să realizeze un somn liniștit. Jo Tantum este un nume de încredere în cadrul sectorului părinților care oferă consultanță, produse, literatură și servicii profesionale părinților de pretutindeni. Prindeți tot ce sa întâmplat … CITIȚI: ÎNTREBĂRILE SLEEP BABY NU VĂ RUGĂM NICIODATĂ RĂSPUNSURILE - DAR ACUM FACEȚI Vechiul meu de doi ani doarme în noapte, dar chiar și cu o rutină bună poate dura o oră pentru a dormi și trebuie să stăm lângă ușă sau altfel el plânge. Orice sfaturi? Jo: Încercați să începeți o diagramă de recompensă și folosiți întăriri pozitive. Așadar, trebuie să aveți grafic cu autocolante pe pat. Când copilul are o baie, explică că, dacă se așează bine în pătuț, va primi un autocolant dimineața. Spuneți-i că tocmai vă duceți la toaletă / verificați cina, după ce l-ați stabilit și vă veți întoarce în câteva minute. Întoarce-te înapoi în cinci minute pentru a-l verifica, probabil că va fi adormit. Porniți o cutie cu cutie norocoasă cu lucruri ieftine înfășurate în folie de tablă. Dacă se descurcă bine, fără să trebuiască să stai cu el, primește un premiu! Dă-i o mulțime de laudă, bunica telefonică, ticălos să vorbească cu ei spunând cât de bine face. Asigurați-vă că nu este rănit și că merge la culcare 12 ore și jumătate de la trezire. Vârsta mea de nouă luni a început să se trezească în jurul orei 22:00 în fiecare noapte țipând și apoi pe tot parcursul nopții și va fi mângâiat numai dacă îl voi relua în somn. Am încercat să-l las să plângă și să-i dea o sticlă sau să-l mângâie doar în pătuț, dar nu se va întoarce decât dacă îl iau. Se ridică la ora 6:30 și merge la culcare între orele 19:00 și 19:30 și are două picioare în fiecare zi. Jo: Aceasta este anxietatea obișnuită a separării, așa că lucrează la NAP. Încercați să stați pe podea în apropierea pătuțului, mai degrabă decât să vă ridicați și să vă bateți, sau să vă puneți mâna pe el, ca să-l mângâieți. Începeți să jucați peek-a-boo și părăsiți încăperea pentru a merge în altă cameră și pentru a crește timpul în care îl lăsați de fiecare dată. Acest lucru îl va ajuta să realizeze că, deși nu te poate vedea, ești acolo și te întorci.

CITIȚI: BABY SLEEPING PE FRONT? ÎNVĂȚAȚI CUM SĂ GOVERNEM În ultima săptămână, fiul meu în vârstă de patru săptămâni a început să se trezească de fiecare dată când se culcă în coșul lui Moses. Alăptează, așa că mă trezesc să mănânc la fiecare două ore, iar când se hrănește, el adoarme. Pot să-l stau în sus și să-l suflă fără cel mai mic murmur, dar în jur de 30 de secunde după ce m-am întors în pat să-l duc la culcare, este din nou treaz. Am încercat tot felul de lucruri cum ar fi încălzirea patului, punerea lui încet, așteptarea până când se află într-o fază diferită de somn, dar fără succes. Îmi spun mereu că este doar o fază și vor fi mult mai multe provocări. Sunt îngrijorat că fac un comportament nesăbuit, lăsându-l să dorm pe mine. Jo: Dacă bebelușul are o greutate bună (peste 7 lb) la patru săptămâni, el poate merge timp de trei ore între hrănire și o perioadă de patru ore pe timp de noapte. Ați încercat să vă plimbați? Utilizați un material ușor, elastic și respirator și asigurați-vă că șoldurile sale nu sunt îndoite ferm. Acest lucru va ajuta într-adevăr cu noapte și nap așezare. În timpul zilei, asigurați-vă că l-ați trezit cu 15 minute înainte de o hrănire și schimbați scutecul. Va trebui să se întoarcă la fiecare oră de trezire. Acest lucru va fi mai bun, dar trebuie să setați o rutină în sus. Hrăniți la fiecare trei ore, în fiecare oră și la 7 ore de trezire și la ora 19:00.

CITIȚI: CUM SĂ GĂSIȚI COTUL TĂU ESTE SIGURĂ PENTRU BABIUL TĂU Vârsta mea de 11 luni a fost un călcător îngrozitor până acum, dar după ce a făcut un pic de somn de formare / distanțat liniștitor el acum "doar" se trezește o dată pe noapte - dar el se ridică acum pentru ziua de la 5.30am, care ne ucide. Putem face ceva pentru a împinge acest lucru mai târziu, chiar și cu o jumătate de oră? Jo: Bebelușii nu pot spune timpul și știu doar că e dimineața prin răspunsul tău. Deci, blocarea totală este o necesitate! Toți bebelușii au un somn ușor între 5-6 dimineața, deci dacă așteaptă o schimbare în hrana animalelor sau o scrumieră, îi spui că e dimineața. Trateaza intre 7 pm-7am ca pe timp de noapte. Nu luminează, nu vorbește și nu se hrănește. Lăsați timp de 10 minute să vedeți dacă se va reîntoarce, dacă nu va intra și îl va liniști înapoi la culcare. Într-adevăr să fiți constanți cu acest lucru timp de 10 dimineața și veți primi un copil dormit. Copilul meu are aproape 17 săptămâni și a dormit noaptea de când avea opt săptămâni. Are tendința de a dormi între orele 9 și 10 până la 7-8 dimineața. Apreciez că acest lucru este fantastic și că sunt foarte recunoscător, dar acum are mari dificultăți de a dormi în timpul zilei. Eu trebuie să recurg la o balansare în sling sale sau folosind masina sau cărucior pentru a-l ajuta să doarmă, dar chiar și atunci doar el doarme pentru undeva între 10-45 de minute. Îl văd obosit în timpul zilei, dar încercând să-l ducă somnoros, dar treaz doar nu funcționează. Fără scuipa lui, evident, este în mod evident exagerat și îngrozitor până la sfârșitul zilei.Trebuie să-l împing să-și amintească dacă se simte așa de bine noaptea? Care este cel mai usor mod de a-l intra intr-o rutina atunci cand dureaza atat de mult pentru a dormi in timpul zilei? De asemenea, a devenit agitat când dormea în pătuț, dacă se sperie când l-am pus jos. Este important să perseverezi cu patul în timpul zilei? Jo: Aveți dreptate să fiți îngrijorați de somnul în timpul zilei, deoarece acest lucru este la fel de important pentru dezvoltarea sa ca și somnul său de noapte. La 17 săptămâni, el va fi obosit în mod natural după o oră și 30 de minute de trezire. Deci, urmăriți-i semnele obosite - frecați ochii și urechile, priviți în spațiu, deveniți groaznic, căscând, apoi îl duceți în camera lui. Pericol total, sac de dormit și buzunare, încercați sunete de undă pentru al ajuta să-l liniștiți.

CITEȘTE: 5 ÎNCĂLCAREA BABY SLEEP NOI PĂRINȚI FĂCUT ȘI CUM SĂ FACEȚI

Încercați să-i dați o mângâiere pe care să o țineți - vă sugerez un pătrat mușchi înnodat în mijloc, deoarece acest lucru îi ajută ca reflexele sale motorii să dorească să apuce lucruri, astfel încât acest lucru să-l ajute să-l mângâie. Noaptea noastră de 10 luni obișnuia să dormi bine în noaptea între orele 19:00 și 18:00. Dar în ultimele două luni sa trezit de mai multe ori pe noapte. Cum putem rupe obiceiul într-un mod care nu va deranja prea mult somnul de patru ani? Jo: Asigurați-vă că bebelușul dvs. obține suficient somn în timpul zilei și are un pui de somn în pat, cel puțin o dată pe zi. Toți bebelușii care se rătăcesc încep să se trezească adesea noaptea, deoarece creierul lor este supra-stimulat. La 10 luni, ei ar trebui să aibă aproximativ trei ore de somn împărțit între două săptămâni, la fiecare două ore și 15 minute de trezire. Fiica mea a dormit în noaptea de la patru luni, ceea ce a fost grozav! Acum are aproape nouă luni și nu a dormit noaptea în ultimele șapte săptămâni. Urmăm rutina lui Gina Ford. Ea are ceaiul la ora 17:00, baia la 6:10 pm, apoi ultima sticla la 6:30 pm. A dormit timp de 12 ore, dar acum se trezește oricând între orele 21:00 și 01:00 plângând și refuză să se întoarcă în pătuț. Noi o soluționăm și ea adormă, dar în clipa în care se întoarce în pat, ea strigă. Am luat-o să o aducem în pat, pentru că este singurul lucru care funcționează. Jo: Vestea bună este că, dacă dormea, o poate face din nou. Deci, asigurați-vă că o predați în timpul zilei, ca să puteți să dormiți. În mod natural, va fi obosită după două ore și treizeci de minute de trezire. Luați-o în grădiniță, înnebuniți camera, dați-i un mângâietor, citiți-i o poveste și o așezați în pat. Pășiți-i în jos și înapoi și apoi lăsați-i câteva minute să o lase să se stabilească. Așteptați cinci minute pentru a vedea dacă se poate soluționa, apoi intrați și o repetați timp de până la cinci minute, apoi părăsiți din nou. Știu că ești foarte obosită, dar încearcă să nu mai dai în pat, pentru că e un obicei prost și va fi mai greu să spargi ce e mai mare. Lucrați pe această rutină timp de șapte până la zece zile pentru a obține rezultate - fiind consecventă este cheia. Dacă aveți nevoie de mai multe sfaturi sau de ajutor, Sleep Angels sunt disponibili pentru a veni acasă peste noapte.

CITEȘTE: ROUTINELE SLEEP BABY - Găsiți cel mai bun pentru tine Vârsta mea de 4,5 luni este atât de imprevizibilă. El începuse să doarmă de la 10:30 până la 7am trezindu-se pentru o singură hrană la 5am. Recent, el se agită toată noaptea, plângând, refuzând o sticlă și este foarte dificil să se stabilească. Facem aceeasi rutina de culcare, dar somnul pare sa se inrautateasca mai degraba decat sa fie mai bine. Te rog să-mi spui că dormi în jurul colțului? Jo: Nu vă faceți griji. Aceasta este o regresie normală de somn de patru luni. Copilul dvs. este acum mai sensibil la lumină și zgomot. Deci, asigurați-vă că aveți întârziere totală pentru NAP și noapte, fără lumină directă atunci când se hrănește sau se stabilește în noapte. Încercați sunete de undă prin intermediul unei aplicații sau a unui aparat de sunet în timpul nopții și în timpul nopții. Acest lucru ajută foarte mult pe măsură ce le disimulează creierul și le calmează. Asigurați-vă că îl oferiți suficient de mult în pat în timpul zilei - va fi obosit, în mod natural, la fiecare oră de 30 de minute de trezire, având un somn de dimineață, după prânz și după-amiaza, inclusiv un pui de somn de 30 de minute la ora 17:00. Vârsta mea de trei săptămâni se înrăutățește noaptea, mai degrabă decât să se îmbunătățească! De la naștere se hrănea în fiecare trei până la patru ore, totuși în noapte, dar acum pare mai frecventă. Cred că acest lucru este în parte legat de hrănirea ei, iar în timpul nopții mă lupt să iau două până la trei uncii în ea, în timp ce în timpul zilei va lua fericit între trei și cinci uncii. În timpul nopții, ea mănâncă și se luptă cu sticla, adesea se înghită când țipa se găsește în gură și, ocazional, se aruncă atunci când mielul atinge limba. Jo: Ai vorbit cu medicul tău despre legătura limbii? Deoarece acest lucru poate face hrănirea mai dificilă pe măsură ce copilul dumneavoastră devine mai în vârstă. De asemenea, poate că nu este foame de fiecare dată când se trezește, poate avea nevoie doar de un pat și o cârpă. Swaddle cu un material ușor, elastic, respirator, deoarece acest lucru va ajuta noaptea să doarmă. De asemenea, utilizați doar o lumină slabă sau lumina de aterizare atunci când hrăniți noaptea, astfel încât bebelușul să nu se simtă prea treaz.

CITEȘTE-VĂ CÂND MĂ RĂSPUNDEȚI BABIUL MEA? Fiica mea are șapte luni, alăptează și încearcă să înjunghie copilul. Ea merge la culcare între 18.30 și 19.00 și am încercat plâns controlat și acest lucru durează aproximativ 15 minute înainte de a merge la culcare. Problema mea este că în unele nopți ea doarme șase ore, iar altele sunt în fiecare o jumătate și două ore. Când a intrat pentru prima oară în camera ei, ea a dormit 12 ore drept pentru aproximativ patru nopți. Găsesc imprevizibilitatea foarte dificilă. Jo: Asigurați-vă întotdeauna că se poate așeza în pat pentru pat. La șapte luni, micuțul tău va fi obosit, în mod natural, după două ore de trezire, deci încercați o poveste, blocați camera și dați-i buzele. Apoi o așează în pătuț.Somnul pe partea ei sau burta la această vârstă este normal, așa că asigurați-vă că nu există pături sau jucării moi în pătuț. Ce subiecte ați dori să le acoperiți în Cluburile noastre de prânz de miercuri? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.

Recomandat: