Al Murray la depășit pe Tess Daly pentru sportul de protecție

Cuprins:

Al Murray la depășit pe Tess Daly pentru sportul de protecție
Al Murray la depășit pe Tess Daly pentru sportul de protecție

Video: Al Murray la depășit pe Tess Daly pentru sportul de protecție

Video: Al Murray la depășit pe Tess Daly pentru sportul de protecție
Video: COMPLETE FITNESS GUIDE FOR DUMMIES 2024, Martie
Anonim

Al lui Murray alter ego-ul Pub Proprietar este o bere-swilling corpolent, loudmouth dogmatic dar, în realitate, omul din spatele halbe este ferm la capătul opus al spectrului. Deci, cum își păstrează talia în mijlocul întregerii?

Ce ați făcut pentru Sport Relief?

Am facut Fitbit Celebrity Step-a-thon. Tess Daly și cu mine trebuia să încercăm să obținem 100.000 de pași între noi în cinci zile - am bătut-o în gol, așa că sunt foarte mulțumit de mine. Am făcut 109.000 de pași și a făcut ceva în regiunea de 60.000. A spart-o. Toate călătoriile pe care le-aș fi făcut în mod normal prin tub, am mers. Cred că am mers cam 16 mile. Mâinile mele de dragoste au plecat și ele.

Cum ți-ai evalua starea de fitness pe o scară de la 1 la 10?

Aș spune că sunt probabil un bun șapte în acest moment - cred că sunt binecuvântat cu un nivel destul de bun de "fitness natural". De asemenea, când mă gigăresc, fac un spectacol în fiecare seară, ceea ce presupune că m-am plimbat și am vorbit timp de două ore, așa că mă păstrează destul de bine, într-un mod ascuns. Dar nu sunt un iepuras în sală.

Ce faci, din punct de vedere fizic?

Nu pot suporta de rulare, este plictisitor și mă face să mă simt îngrozitor, dar îmi place să merg pentru o buna plimbare lungă - puteți avea un think propriu-zis, pentru a asculta muzică sau un podcast, sau de a efectua apeluri. De asemenea, joc la tobe - dacă faceți asta timp de o oră sau chiar o zi, este foarte bine pentru fitness-ul cardiovascular. Clem Burke, bateristul de la Blondie - l-au cuplat la o grămadă de mașini și au descoperit că era atlet - se potrivea doar de a juca.

Ce nu vei mai face niciodată?

Îmi aduc aminte că am avut niște emisiuni de televiziune, așa că am făcut niște box-uri și, la sfârșit, m-am gândit: Știi ce?. Nu mă deranjează în căutarea un pic dolofan la televizor“Se pune in greutate pe tine oricum - oamenii mereu spune-mi că nu sunt la fel de grăsime, așa cum au crezut că am fost la televizor. Este într-adevăr camerele - este de 10lb o cameră foto, iar noi aveam zece camere …

Al Murray și Tess Daly au făcut pași buni în Fitbit Celebrity Step-a-thon pentru a ridica £ 100k pentru Sport Relief.

Recomandat: