Ce înseamnă să fii unul dintre cei mai venerați DJ ai planetei? O mulțime de sesiuni de maraton de noapte târziu în spatele punților. Drumul pionier al basului Andy C știe un lucru sau două despre stresul și tulpina vieții din tur. În timp ce se pregătește pentru turneul său All Night, fitness-ul ia un loc în spate?
Cum ți-ai evalua starea de fitness pe o scară de la unu la zece?
Ea variază, dar acum cred că sunt la jumătatea drumului - am călătorit foarte mult și a fost doar studioul nonstop, așa că am o pauză de cinci ore pe noapte.
Cât de importantă este sănătatea și sănătatea dumneavoastră?
Foarte importantă, pentru că nu poți arde lumânarea la ambele capete pentru totdeauna, nu-i așa? Este un caz de a face un inventar și a obține un buzz de fitness, și asta înseamnă să mănânci sănătos, să încerci să faci un pic de yoga, să faci întinderi mergând și doar făcând corpul tău să se simtă puțin mai bine. Încerc să mă țin în formă, dar și eu o fac - nu te duci absolut nuci pe o zi de luni după un weekend greu, pentru că te vei simți mai rău …
Cum te exersezi pe drum?
Încercarea de a mânca sănătoși pe drumuri este dificilă, pentru că lucrurile despre aeroporturi sunt, tot ce fac sunt hamuțele și baghetele de brânză. Nu știu de ce nu au mai multe opțiuni de hrană pentru sănătate - ar face o ucidere. Vreau să spun, dacă ai opțiunea de salată, arata că au fost acolo timp de șase luni, așteptând în spate, în timp ce toată lumea mănâncă baghetele. Asta mă deranjează cu adevărat.
Care este punctul culminant al săptămânii dvs. de fitness?
Unul dintre prietenii mei este un drogat biciclist și când am fost cu el, cel mai important lucru este să ai o halbă după aceea. Nu mă întâlnesc aici ca o persoană foarte sănătoasă, nu-i așa? Sunt prins în acel echilibru de viață al plăcerii, față de cunoașterea faptului că fitness-ul este foarte important.
Cum este amprenta dvs. de fitness unică pentru dvs.?
M-am dus tot weekend și am pierdut un somn de noapte destul de mult în fiecare weekend de la începutul timpului - este natura meseriei. Când spun "menținerea potrivirii", nu încerc să obțin un pachet de șase și tot ceea ce înseamnă menținerea unui stil de viață și păstrarea sănătății, este filozofia mea. Trebuie să apreciezi că trebuie să ai grijă de tine pentru a avea ocaziile distractive la sfârșit de săptămână. De aceea joacă un rol important în cariera mea.
Ce faci pentru a te motiva?
Cincisprezece cești de cafea și cinci Beroccas, care de obicei fac truc! Cred că motivația este să știi că trebuie să te duci din nou, trebuie să continuați să vă rulați - odată ce ați ajuns undeva noi, nu puteți să vă răcoriți, trebuie să mergeți toată noaptea. Acesta este motivul. Dar îmi iubesc cotidianul Berocca.
Acest articol apare în noul număr al revistei Coach. Află de unde poți lua o copie gratuită aici.
Andy C's All Night Tour va avea loc pe 21 noiembrie la Birmingham's Rainbow. El joacă Alexandra Palace pe 24 martie 2016.
