Gelozia este inevitabilă. Și se poate simți mai rău după ce ai încheiat relația. Deci esti gelos de fostul tau? Află cum să schimbi asta.
Când aveți dificultăți în a vă descurca, este ușor să fiți gelos față de fostul dvs. și chiar să-i urâți pentru a vă deplasa și pentru a avea un moment bun.
Dar trebuie să învățăm să mergem mai departe.
Nu există nici un punct în care să trăiți în trecut sau sperând că partenerul dvs. se simte mai rău decât dumneavoastră.
Toți avem căile proprii de a face față sfârșitului unei relații.
Și dacă ex-ul tău devine într-o relație de rebound sau pictează orașul roșu și petreceri toată noaptea, nu există nimic de făcut cu privire la asta.
Nimic nu pierde gelozia și nu merge mai departe.
Ești gelos pe fostul tău?
Dragostea este un sentiment atât de nebunesc. Ea vine cu câteva suisuri și câteva coborâșuri, și cele mai multe se întâmplă atunci când ne așteptăm cel mai puțin.
Uneori, dragostea ta poate să se dezlănțuie sau poate să presupui că dragostea ta strălucește.
În momentele în care o relație intră într-o criză, multe lucruri ciudate încep să se întâmple în noi.
Ne simțim teribili, frustrați și ne enervăm cu tot ce ne înconjoară. Uneori ne simțim mai răi.
Și alteori, nu suntem gata să acceptăm faptul că lucrurile s-au terminat și relația sa despărțit.
Și chiar dacă o acceptăm, nu vrem să ne vedem partenerul cu altcineva. Toată lumea trece prin aceste sentimente, deci nu este nimic de îngrijorat. Dar, uneori, vă puteți găsi într-o stare de furie și de confuzie și faceți câteva lucruri care ar putea fi definite doar ca acte de prostie răzbunătoare.
[Citește: Cum să treci peste un fost prieten]
[Citește: Cum să treci peste o ex prietena]
Gelozia și un fericit ex
"Am avut o ruptură rău cu tipul meu", spune Jenny, o femeie tânără corporată, "nu am putut să mă împotrivesc și m-am trezit urmărind pe fostul meu iubit oriunde mergea. Nu ma putut vedea, dar l-am urmarit in seara de la distanta. La o săptămână după ce ne-am despărțit, l-am găsit într-o cafenea cu o fată superbă. Flirtau și nu puteau să-și țină mâinile pe fețele și cadavrele celorlalți. Eram furios, dar am rămas la o distanță bună și i-am urmărit cu răbdare, chiar în clipa în care fiecare minut mi-a făcut să mă simt mai rău. Pe măsură ce ieșiră, nu știu ce a venit peste mine, dar am fugit spre ei, l-am lovit și l-am lovit în bâte. Apoi, am stat pe bordură și mi-am pus fața în palme și am început să plâng
Ceea ce simțea această tânără era durere, durere dincolo de orice sa simțit vreodată. Poate că nu ați simțit-o niciodată, dar uneori durerea și ura înlocuiesc dragostea pe care o avem pentru cineva și ne face să facem lucruri teribile.
Pentru majoritatea dintre noi, simțirea geloziei unui ex este o experiență care provoacă o mulțime de durere, dar rămâne o experiență interioară și nu se dezvăluie altora. Dar, în unele cazuri, lucrurile pot deveni foarte urâte.
Umbra iubirii
Îți amintești cum te-ai simțit când ai întâlnit prima dată iubitul tău ex, cum te-ai simțit?
Ați fi iubit câteva aspecte, inclusiv aspectul și personalitatea exelor dvs. și ați putea fi adorat în special câteva gesturi pe care această persoană le-a folosit.
Acum, dacă sunteți gelos față de ex, probabil că vă urâți aceleași lucruri pe care le-ați iubit odată cel mai mult despre ele. Gândiți-vă la o experiență din trecut despre dragostea și gelozia. Tot timpul, simțămintele exact opuse ale iubirii sunt experimentate când sunteți gelos. Geloasa invidioasă nu este altceva decât o umbră profundă și întunecată a iubirii și este exact opusul felului în care simți când te îndrăgostești pentru prima dată.
Dragostea îți completează, iar gelozia romantică a fostului tău te distrează. Tipul de dragoste pe care o persoană îl are față de iubitul său, bazează caracterul genului de gelozie care va fi experimentat dacă lucrurile din relație devin urâte.
Gelozia poate fi dureroasă. Și toată fericirea iubirii pe care ați împărtășit-o revine sub forma geloziei verzii când treceți printr-o destrămare sau o fază rea pe care nu sunteți pregătită să o acceptați. [Citește: Ai googling un ex?]
Miezul geloziei tale
Cel mai important, trebuie să înțelegeți de ce vă simțiți atât de gelos când vine vorba de această singură persoană? Este pentru că vă iubești încă pe fostul tău și nu poate să susțină faptul că sunt cu cineva nou acum? Este o frică înrădăcinată sau o pierdere? Te simți umilit? Ego-ul tău? Este faptul că această persoană nu mai are grijă de tine? Sau este altceva?
Acum, în afară de gelozie, care este cea care vă dă cel mai mult dărnicia? Este faptul că bătrânul tău iubitor are un moment minunat cu altcineva în timp ce plângeți pe bordură? [Citește: Ex-ul meu mă gândește la mine? - Semnele]
Asta pentru că ați auzit că fostul dvs. a fost înnegrat pe altcineva la o petrecere în noaptea precedentă și v-ați simțit umilit? Problema cu majoritatea oamenilor este că nu sunt capabili să identifice exact motivul pentru care sunt gelos și rănit. În majoritatea cazurilor, ei nu încearcă să identifice exact motivul pentru durerea și gelozia lor.
Iar gelozia nu-și ține capul afară doar după descompunere, își scoate capul puțin urât chiar și în cele mai sănătoase dintre relații. Chiar trebuie să te relaxezi și să te gândești la asta cu un cap calm.
Este bine să te simți gelos față de fostul tău. Dar ceea ce trebuie să faci este să afli cu adevărat ce te deranjează.În cele mai multe cazuri, gelozia poate fi o expresie voalată a umilinței voastre sau a neajutorării și nimic mai mult.
Petreceți ceva timp, chiar și câteva zile sau săptămâni, dacă este necesar, și încercați să găsiți obiectivul principal al geloziei voastre.
Identificați nucleul tuturor durerilor și frustrărilor dvs. și nu vă înșelați. De cele mai multe ori, motivul principal pentru toate aceste sentimente nu poate fi iubirea pierdută, ci umilința, ego-ul sau chiar o ocazie ratată de a avea o ultimă rundă de sex! Motivele pot varia, dar principala prioritate aici este să vă concentrați asupra a ceea ce vă face gelos, ce vă face să vă simțiți durerea și ce vă face să vă geluiți de ex. Și cu cât sunteți mai sincer pentru voi, cu atât mai repede puteți depăși gelozia și durerea. [Citește: Este dragostea sau pofta?]
Se ocupă cu gelozia după o ruptură
În timp ce vă aflați într-o relație, este posibil să fiți în măsură să comunicați și să depășiți detaliile de gelozie, dar uneori lucrurile se pot răni și vă puteți despărți de o problemă care nu se rezolvă niciodată. Ex-ul tău ar fi fost suficient de norocos sau fermecător pentru a găsi pe cineva aproape imediat după destrămare și s-ar putea să te trezești răgușit de fiecare dată când auzi despre noul cuplu din oraș. Dar tot ce ați spus și făcut, nu puteți face nimic despre asta, ci treceți mai departe. [Citește: De ce nu poți găsi dragoste]
Există și cineva acolo pentru voi, dar poate că aveți nevoie de mai mult timp pentru a obține puterea pentru a continua. Dar înainte de asta, trebuie să obțineți puterea pentru a vă depăși gelozia. Concentrați-vă asupra a ceea ce vă face să simțiți cum vă simțiți. Și să înveți să-l depășești singur sau cu ajutorul câtorva prieteni de încredere.
[Citește: Cum să găsești din nou dragostea]
Întotdeauna amintiți-vă că senzația de gelozie a ex-dvs. este naturală și chiar acceptabilă. Dar când trece această linie subțire roșie într-o obsesie sau într-o emoție incontrolabilă, trebuie să o oprești.
