Chiar și în primele câteva luni, nevoile de somn ale bebelușului tău se vor schimba în mod dramatic - la fel ca și obiceiurile de dormit. Deci, ține pasul cu viteza cu ghidul nostru.
Dacă nu există probleme cu blocarea și hrănirea, iar bebelușul este altfel sănătos, ar trebui să doarmă foarte mult în primele câteva săptămâni. "În prima lună sau cam așa, uitați-vă de rutinele stricte și concentrați-vă doar pe stabilirea hranei (fie că este vorba de piept sau sticlă), schimbarea scutecului, menținându-l cald și gâfâind-o", spune Tina Southwood, consultant pentru somn M & B și asistent maternitate -baby-sleep.co.uk).
Dar asta nu înseamnă că nu îl poți încuraja să folosească furaje mari, distanțate, mai degrabă decât pe cele scurte. Dacă îți dai bebelușul într-un model bun de hrănire chiar de la început, te pregătește ca lucrurile să meargă fără probleme. "Dacă alăptați, oferiți-vă bebelușului sânii la fiecare două-trei ore, indiferent dacă cere sau nu mâncare - dar dacă dorește mai mult, să aibă mai mult", spune Tina.
Din nou, trebuie să urmăriți acest model în timpul nopții, ceea ce ar putea însemna trezirea copilului pentru al hrăni - asta pentru că vreți să se ia în mod regulat feed-uri regulate.
"Lasă-l să aibă o hrană bună de la un singur sân", spune Tina. Atunci, dacă credeți că este somnoros, scoateți-l și schimbați scutecul. Aceasta este o modalitate garantată de a vă trezi copilul în sus. Acum că a alertat din nou, oferi-i un feed de la celălalt sân. Poate că nu vrea nici unul, ceea ce este bine, dar îl învățați să ia ceea ce are nevoie. Îl învățați, de asemenea, că este un moment pentru hrănire, mai degrabă decât un loc plăcut și liniștitor de a adormi.
Dacă găsiți că bebelușul dvs. adoarme pe piept, un alt lucru pe care îl puteți face este să îndepărtați o parte din îmbrăcăminte din picioare. El nu se va simți atât de cald și confortabil, așa că este mai puțin probabil să scape. Cât costă?
De obicei, bebelușul dvs. va dormi timp de până la 20 de ore în primele câteva săptămâni. Sună minunat, dar se va trezi și la fiecare câteva ore pentru un feed. Somnul tău de somn
"Înnebunirea în primele câteva săptămâni reduce reflexul surprinzător și poate ajuta copilul să doarmă mai mult"
"Sfatul meu de vârf pentru toate mamele noi este să încercați să învățați", spune Tina. "Copiii au un reflex puternic, care le poate trezi. Înnebunirea în primele câteva săptămâni reduce acest lucru și îi ajută să se odihnească mai mult. "Această tehnică de împachetare creează o ușoară presiune în jurul corpului bebelușului, reflectând senzația sigură pe care o simțea în uter.
Pentru mai multe articole minunate despre somnul bebelușului - inclusiv cum să supraviețuiți atunci când nu primiți nici un fel - abonați-vă la revista Mother & Baby aici
