Ah. Lumea somnului copilului. Un minut crezi că ai ordonat și apoi în noaptea următoare totul se schimbă. Dar ghicește ce? E complet normal. De la sfaturi de somn sigur la știind când este timpul să se mute la un pat mare, iată cum să găsiți răspunsurile pentru întrebările dvs. pentru somnul copilului dumneavoastră.
Ce ar trebui să fac dacă bebelușul meu doarme pe față?
Poate fi înspăimântător dacă bebelușul dvs. începe să se rotească în noapte și să doarmă pe front. Dar nu intră în panică. Este un caz de a ști cum să se ocupe de ea. "Cei mici dezvoltă abilitatea de a se rostogoli din spate în față la aproximativ trei sau patru luni", spune Felicity Sullivan de la The Lullaby Trust. "Așadar, ceea ce avem tendința de a spune este că atunci când bebelușul tău poate face acest lucru și, de asemenea, să se întoarcă invers, e bine să o lași să-și găsească propria poziție de dormit".
CITIȚI: BABY SLEEPING PE FRONT? ÎNVĂȚAȚI CUM SĂ GOVERNEM
Cum poate zgomotul alb să-mi ajute bebelușul?
Zgomotul alb poate fi un instrument strălucitor care îi ajută pe copilul tău să se usuce. Se aseamănă cu tipul de sunete pe care le-a auzit în uter, ceea ce este calm și familiar pentru ea să audă din nou.
CITEȘTE: CE ESTE ZGOMOTUL ALB ȘI CUM SĂ AJUTAȚI SLEEPUL BABY?
Cum îmi dau bebelușul să doarmă noaptea?
Din păcate, nu există un răspuns magic, dar există o mulțime de tehnici diferite pe care le puteți încerca. De la a vă asigura că camera copilului dvs. este întunecată, temperatura și liniștea potrivită pentru a stabili un model bun pentru culcare înainte de culcare, găsiți rutina care funcționează pentru dvs. și veți ajunge ambii acolo în cele din urmă.
CITEȘTE: ROUTINELE SLEEP BABY - Găsiți cel mai bun pentru tine
De ce să nu dorm împreună cu copilul meu?
Profesionistii din domeniul sanatatii tind sa fie impotriva co-sleep, deoarece pot creste riscurile Sindromului Sudden Infant Death (SIDS), care provoaca 300 de decese pe an in Marea Britanie. În timp ce co-dormit poate face alăptarea mai ușoară și poate fi o opțiune de economisire a spațiului, ea prezintă riscuri pentru copilul dumneavoastră.
CITEȘTE: V-AI FOST ADECVAT RECOMANDAREA ACESTEI PIERDERI?
Când trebuie să-mi mut copilul de la o patut în pat?
Nu există timp stabilit pentru acest lucru, dar tinde să fie atunci când totul are vârsta între 18 luni și trei ani. Lasă-o să te ghideze. S-ar putea să doriți să o mutați într-un pat pentru că sunteți îngrijorat că va urca din pătuț și cădea sau că va face loc pentru un nou copil - oricum, asigurați-vă că copilul dvs. este gata și ușurați tranziția cu vârfurile de mai jos.
CITEȘTE: 10 Tricouri pentru a vă deplasa cu succes mânerul dumneavoastră într-o primă pat
Cât de mult ar trebui să aibă somnul meu?
Modelul de somn al fiecărui copil variază și depinde foarte mult de feedurile sale. "În medie, vârsta de trei luni va dormi timp de aproximativ 10 ore pe timp de noapte și cinci în ziua în care se trezește o oră sau două și apoi se întoarce să doarmă", spune Maryanne Taylor, consultant pentru somn și fondator al Child Sleep Works. Odată ce copilul este puțin mai în vârstă, poate fi o schimbare mare în care se trezește mai mult. "Nu suntem siguri de ce se întâmplă acest lucru, dar există o mare dezvoltare și un salt fizic în acest timp care ar putea explica acest lucru", spune Maryanne. Citiți mai multe despre evoluția somnului copilului dvs. făcând clic pe link-ul de mai jos.
CITITI: BABY SLEEP - CÂND ESTE NORMAL ÎNTRE 3 ȘI 6 LUNI
Cum mă asigur că bebelușul meu este în siguranță noaptea?
Există o serie de modalități prin care puteți să vă asigurați că bebelușul dvs. se culcă în siguranță în pat pentru a vă ajuta să vă ușurați mintea. De la punerea ei într-o poziție de somn sigur (pe patul ei), pentru a vă asigura că este temperatura potrivită, citiți tot ce trebuie să știți mai jos.
CITIȚI-VĂ: SĂPTĂMINĂ SĂPĂRATĂ DE SĂNĂTATE - CE NU VEȚI ȘTIU
Cât de multe pui ar trebui să aibă copilul meu?
Singura persoană care știe cât de mult are nevoie de bebelușul ei este ea. "Dacă o ridici, o privești de odihnă pe care o dorește", spune Sarah Ockwell Smith, autorul BabyCalm: Un ghid pentru bebelușii mai calmi și părinții mai fericiți. "Asta o va face obosită - și, dacă va deveni obosită, va fi mai tare și mai puțin capabilă să se întoarcă mai târziu la somn".
CITIȚI: 6 NORME NAPTIME CARE VĂ ÎMBUNĂTĂȚI SLEEPUL
Cât timp trebuie să rămână copilul meu în camera mea?
NHS recomandă ca bebelușul dvs. să doarmă într-o pătuț sau în coșul Moses pentru primele șase luni. După acest punct, bebelușul dvs. va începe probabil să înțărce și va avea nevoie de mai puține nopți de noapte, astfel încât poate doriți ca ea să aibă camera ei proprie - și vă va oferi o parte intimă partenerului dvs. și partenerului dvs.
