Cu Ben Ainslie la bord ca tactician, Oracle Team USA a obținut una dintre cele mai uluitoare reveniri sportive din toate timpurile miercuri noaptea, învingând Emirates Team Noua Zeelandă cu 44 de secunde într-o finală dramatică din San Francisco. L-am intervievat în martie 2013 și iată ce a spus el.
Aveai 19 ani când ai participat la prima ta olimpică la Atlanta 1996. Care a fost experiența asta?
A fost o experiență uriașă de învățare. Când am sosit, am fost adolescentul cu ochii cu ochii deschiși de toată atmosfera olimpică. Dar odată ce eram pe apă, era ca orice alt eveniment. Trebuia să mă concentrez pe încercarea de a naviga bine și să nu mă distra prea mult de ceea ce se întâmpla înapoi pe uscat.
Pentru Atena 2004, te-ai mutat la clasa Finn, care te-a cerut să te înmulți. Cum ai făcut asta?
A trebuit sa imi punem cam 12 kg, ceea ce presupunea o pregatire cu greutati foarte ridicate, utilizand gamele de rep replici si seturi. De asemenea, am avut de a schimba dieta mea destul de mult, crescând masiv aportul de calorii și proteine, mărirea mărimii meselor și luarea de suplimente cum ar fi creatina.
Cum vă împărțiți timpul între barcă și sală de gimnastică?
Îmi petrec între trei și cinci ore pe zi pe apă și un an și jumătate până la două ore pe zi în sala de gimnastică, unde mă amestec de antrenament aerobic și antrenament de greutate. Trebuie să mă asigur că am dreptul de odihnă între apă și sală de gimnastică. Este un sport foarte intens.
Cum vă mențineți unitatea și foamea pentru a concura?
Este vorba despre stabilirea obiectivelor realizabile și planificarea modului de atingere a acestora. Navigarea este un sport destul de divers, care implică o mulțime de provocări diferite, așa că întotdeauna trebuie să încercați ceva.
Aveți o reputație de a fi nemilos. Este corect?
Cred că e mai mult decât dorința de a face ceea ce este necesar pentru a câștiga - în cadrul regulilor. Când concurezi, te descurci să câștigi, altfel eu personal nu văd punctul în care o fac. Trebuie să ai acea hotărâre să rămâi câștigătoare și să păstrezi la ea - și atâta timp cât navighez în cadrul regulilor, voi continua asta.
Care a fost cea mai tare victorie olimpică și despre care te simți cel mai mândru?
Londra 2012 a fost cea mai dificilă, deoarece condițiile nu erau de dorința mea - au existat vânturi puternice și a fost dificil să păstreze ritmul - dar, de asemenea, a fost cel mai mândru. A câștiga o medalie de aur pe apă acasă în fața unei mulțimi de acasă a fost un moment foarte mândru.
Ai fost purtător de pavilion la ceremonia de închidere din Londra 2012. Care era experiența asta?
A fost sfârșitul perfect pentru o uimitoare Olimpiadă. A fost și surreal. Îmi amintesc că mă întrebam cum na ajuns să fiu în această situație! A fost un sentiment grozav.
Sunteți în curs de pregătire pentru Cupa Americii. Ce trebuie să câștigi?
Aveți nevoie de suport comercial, o echipă puternică de design pentru a dezvolta cea mai puternică și cea mai rapidă barcă, o echipă de navigație cu experiență și un management puternic. Dar avem talentul în Marea Britanie să o facem - este doar un caz de a obține sprijinul din spatele ei.
Biblia lui Ben Ainslie, "Close To The Wind", se află în prezent în prețul de mărimea de 7.99 £ (vintage-books.co.uk).
