Nu este niciodată ușor ca o femeie care lucrează să apară încrezătoare și convingătoare fără a purta un nume de rău. Dar nu trebuie să vă întâlniți ca fiind enervant sau arogant pentru a vă apărea încrezător și în control la locul de muncă. Iată câteva sfaturi pentru a evita subtil încrederea fără să o exagerați.
Corpul tău comunică la fel de mult ca și cuvintele tale, dacă nu mai mult. Puteți vorbi cu autoritate și să aveți un punct ferm atunci când vorbiți, dar dacă nu vă controlați limbajul corpului, este greu să fiți luat în serios. Limbajul corpului în general poate fi similar cu ambele sexe, dar există câteva lucruri pe care femeile le pot face pentru a obține un avantaj clar față de omologii lor.
Data viitoare când te îmbraci și te uiți la oglindă pentru cea de-a unsprezecea oară, oprește-te chiar acolo. Luați o privire mai adâncă asupra voastră. Este timpul să vă evaluați nivelul de încredere. Există câteva lucruri care contează cu adevărat în limbajul corpului și încredere, mai ales dacă sunteți o femeie.
Codul Dress
Cum credeți că vă imbracați și ce credeți că transmiteți prin stilul dvs. de îmbrăcăminte? Trebuie să știți că îmbrăcarea în mod corespunzător vă poate ajuta să vă dați locul de muncă, dar există mult mai multe lucruri pe care hainele dvs. le pot face pentru dvs. Îmbrăcarea în costumul preferat vă poate spori încrederea mult mai mult decât alte haine. Ori de câte ori vă simțiți în jos, puteți crea o aură de asertivitate purtând un costum care nu vă lasă să fade în fundal, dar atrage atenția și vă ajută să proiectați un aspect de ieșire fără a fi tare sau grosier.
Încercați diferite haine și vedeți cum vă simțiți în ele. Alegeți încălțămintea cu tocuri peste celelalte pentru a vă face să arătați mai înalt și mai mult pentru intimidarea proiectului. Cu siguranta, va veti simti mult mai asertiv in formalwear decat in casuals. Ei nu-i numesc forță pentru nimic.
Voce
Unul dintre cele mai importante instrumente pe care le puteți dezvolta în a deveni asertiv este vocea voastră. Spuneți câteva rânduri și ascultați vocea proprie. O voce joasă este întotdeauna asociată cu afirmația. De asemenea, notați volumul cu care vorbiți. Ți-e frică să vorbești? Vorbiți audibil? O femeie poate fi tare și clară și încă sună ca o femeie. Și o voce mai puternică este mult mai asertivă decât una blândă. Femeile dau de multe ori faptul că sunt nervoase sau anxioase vorbind prea repede. Rata de vorbire trebuie să fie uniformă, nu prea rapidă sau lentă. Uneori, o rată mai lentă este bună pentru a sublinia o idee importantă.
Fiți conștienți de calitatea vocii. Nu plângeți doar pentru că vă simțiți neajutorați sau neputincioși. Și niciodată să nu te îmbraci la muncă. Ar fi trebuit să pierzi acest obicei când ai început să îți porți hainele. S-ar putea să te gândești că te-ar putea ajuta când vei fi manipulativ, dar te face să fii prost și prost. Și un alt lucru pe care ar trebui să-l amintiți este să fiți fermi atunci când vă simțiți incomod în timp ce spuneți ceva. Arată o mulțime de autoritate atunci când poți spune ceva fără a-ți arăta ciudățenia.
Faceți clic aici pentru a continua să citiți: Cum să fii o femeie sigură la locul de muncă
