Ar trebui să încercați reflexologia prenatală? Francesca Hornak, 23 de săptămâni însărcinată și o mamă care lucrează cu un copil de doi ani, se relaxează cu un tratament holistic.
Cu un fiu de doi ani care să aibă grijă și de muncă, cea de-a doua sarcină se dovedește a fi foarte diferită față de prima mea lentă, auto-indulgentă.
Mintea mea în mod obișnuit curse la 2am, și atât energia mea, cât și răbdarea sunt în cantități mici. Deci, am rezervat un tratament de reflexoterapie, în speranța că acest tratament holistic mi-ar putea readuce mintea înnebunită.
Mi-a plăcut, de asemenea, ideea de a avea un tratament de răsfăț fără a fi nevoie să vă dezbrăca sau să-mi simt sufletele cu uleiuri puternic parfumate.
Ce este reflexologia?
Reflexologia se bazează pe teoria potrivit căreia anumite puncte de pe picioare, picioare, mâini și fețe inferioare corespund unor zone diferite ale corpului.
Ideea este că masajul acestor puncte poate elibera tensiunea și poate promova bunăstarea.
Este vorba despre echilibrarea minții, a corpului și a spiritului - atunci când corpul tău se confruntă cu schimbările hormonale care cresc un copil aduce, acest lucru poate fi doar un lucru bun.
Este reflexul sigur în timpul sarcinii?
Este sigur în timpul sarcinii, spre deosebire de multe terapii complementare.
Ceea ce face foarte bine pentru mămici de a fi este că mulți reflexologi oferă tratamente la domiciliu. Clara, reflexologul, a adus un scaun înclinat cu ea în casa noastră, și m-am simțit confortabil în timp ce pune întrebări despre mine. Acest lucru ma ajutat să mă concentrez și să nu mai mă gândesc la lista mea de lucru.
Era mult mai important decât am așteptat de la un terapeut complementar, iar verdictul lui Clara era: "Trebuie să asculți mai mult corpul tău." A fost un punct bun.
Ce se întâmplă în timpul unei sesiuni de reflexologie prenatală?
Reflexologia a durat o oră, în timpul căreia m-am întins, am coconat în prosoape calde și ascultam sunetele din pădurile tropicale.
M-am îngrijorat că s-ar putea să gâfâi, dar Clara mi-a frământat picioarele, concentrându-se asupra ariilor problematice pe care i-am spus: umerii mei erau strânși de tensiune și împingând un buggy, iar sarcina mi-a încetinit digestia.
Orice îndoieli cu privire la faptul că mișcarea picioarelor mi-ar putea aduce rezultate tangibile în restul corpului mi-a dispărut când am simțit durerea în zonele relevante, dar twingele nu erau dureroase.
Aproape la jumătatea drumului mi-am simțit mintea oprind și am devenit ciudat emoționată - lăsând pe altcineva să preia în timp ce am trăit în viața care creștea înăuntrul meu mi-a făcut un pic plâns.
După tratament nu pot spune că am înregistrat modificări sau beneficii fizice de durată, dar starea mea de spirit a fost mai pozitivă și mai calmă.
M-am ridicat peste picioarele fiului meu cu o nouă seninătate. Și mi-am dat seama cât de important este să te relaxezi în timp ce sunt însărcinată: este acum o prioritate, în timp ce înainte de tratament nu sa găsit pe lista de sarcini.
În general, a fost o petrecere indulgentă petrecută foarte bine.
