Poate clubul sportiv Wii vă ajută să vă mențineți în formă?

Cuprins:

Poate clubul sportiv Wii vă ajută să vă mențineți în formă?
Poate clubul sportiv Wii vă ajută să vă mențineți în formă?

Video: Poate clubul sportiv Wii vă ajută să vă mențineți în formă?

Video: Poate clubul sportiv Wii vă ajută să vă mențineți în formă?
Video: ANTRENAMENTUL MEU PENTRU MASA MUSCULARA - ANTRENAMENT COMPLET DE PIEPT 2024, Aprilie
Anonim

Ori de câte ori dezbaterea despre obezitate își reia greutatea, capul urât, niciodată nu este prea mult timp înainte ca jocurile pe calculator să fie menționate ca fiind cauza problemelor de greutate ale națiunii. Imaginile de stocare ale copiilor care stau nemișcați cu controlorii în mână - câteodată în alb și negru pentru a acționa cu adevărat acasă cât de lumeși și lipsiți de viață sunt acele vieți sărace - este folosit pentru a ilustra motivul pentru care copiii se pare că s-au transformat dintr-un scampi de copaci în alpinism.

Dar nu toate jocurile pe calculator inspiră nivelurile manechin-esque de imobilitate. Sosirea lui Wii în 2006 a încurajat activitatea cu cele mai multe jocuri care necesită să vă aplecați ca un copil care are un tantru să le joace. În curând, șezlongurile în sus și în jos erau pline de familii care arătau ca și cum ar fi avut loc și bunicii bătrâni, care aproape că rupeau șoldurile. Orice nivel de activitate este - bineînțeles - un lucru bun, dar odată cu lansarea recentă a versiunii cutie a Wii Sports Club pentru Wii U, ne-am întrebat cum se joacă sporturile virtuale comparativ cu lucrurile reale.

Pentru testul nostru am folosit a Jawbone UP tracker de activitate și calorii comparate arse peste 15min. Să înceapă jocurile!

Arde, baby arde

Image
Image

O sumă foarte dezamăgitoare de spectatori s-au dovedit a fi finala pentru Wimbledon Mixed Doubles de anul acesta

În primul rând: tenis. Majoritatea jocurilor din Wii Sports Club pot fi jucate cu mișcări ale încheieturii mâinii și nu cu altceva, dar asta nu este scopul acestui test. Toate mobilierul a fost curățat din mijlocul camerei și ne-am îmbrăcat albii de tenis (nu chiar - nu suntem așa de trist). Nu eram în regulă înainte și înapoi pentru fiecare împușcătură, dar ne-am asigurat că ne-am lăsat bine să ne întoarcem pentru a face sesiunea cât mai activă posibil. Când au ieșit 15 minute, am făcut o ușoară transpirație și am respira mai greu decât normal, dar ce a făcut UP pentru cheltuielile noastre cu energia? Pentru a pune rezultatul în context, o vom compara cu o estimare pentru calorii arse jucând tenis pentru real, și, de asemenea, doar uitam la televizor.

Wii Sports Club tenis: 94 Real tenis: 146 Vizionarea TV: 19

Valorile reale de calorii sportive pe care le folosim sunt luate de pe internet și pot fi estimate numai pentru că arderea individuală a caloriilor depinde de BMR (rata metabolică bazală, adică cantitatea de calorii pe care corpul dumneavoastră o utilizează în mod natural în timp ce se odihnește) și intensitatea juca la. Dar, ca un indicator dur, Wii Sports Club se compară destul de bine - mai ales pentru a te bucura în fața telespectatorului.

Fiecare mic ajuta

Datorită naturii lor mai pasive, următoarele trei sporturi (bowling, baseball și golf) nu au făcut atât de bine în mizele de ardere a caloriilor. Deși au spus acest lucru, bowlingul a avut de fapt un punct similar cu cel real (32 de calorii pentru versiunea Wii U comparativ cu 54). Deși au spus acea, bowlingul nu a fost niciodată un sport care atrage imagini ale sportivilor subțiri.

Image
Image

Unele sfaturi deosebit de patronante de la Jenny. Multumesc Jenny - vom incerca!

Este o estimare dificilă de ardere a caloriilor pentru baseball, deoarece în funcție de ce parte jucați atunci arderea caloriilor va fi foarte diferită. Golful arde o cantitate moderată de calorii în viața reală (în jurul valorii de 66 la 15 minute), dar asta din cauza mersului și a sacilor care sunt implicate. Problema principală cu versiunea Wii a ambelor sporturi este cantitatea de așteptare între a face de fapt ceva activ, dar chiar și luând în considerare acest lucru, ambii au marcat puțin peste dublul caloriilor pe care le-ați obține prin a sta pe fundul tău.

Copilul revenirii

S-ar putea să nu fie prea impresionantă pentru acreditările de fitness ale Wii Sports Club chiar acum, dar nu este încă joc. Ultima să fie de a pune prin intermediul stergator este box. Din nou, ca și în cazul tenisului, am eliminat zona imediată a mobilierului și ne-am implicat într-o șansă de a concura cu adevăratul lucru. Cincisprezece minute de perforare, blocare, rătăcire și țesut mai târziu și am fost epuizați jenant. Diferența de box cu celelalte sporturi nu numai că este în mod inerent mai frenetică, este aproape imposibil să nu vă mișcați picioarele ca și cum ar fi o adevărată luptă. Sau cel puțin, ceea ce presupunem că ar trebui să facem într-o luptă reală.

Image
Image

Cine are cu adevărat nevoie de arme în cutie oricum?

Rezultatul? Real box: 177, Wii U box: 132. Nu-i rău. Nu-i rău deloc. Întrebarea dacă putem menține această intensitate este altceva în întregime. De asemenea, ca o notă laterală, aveți grijă unul de altul dacă jucați doi jucători. O combinație de focalizare pe televizor și o lipsă generală de conștientizare spațială a însemnat o pereche de pumni care au fost conectați. Acești pensionari cu șold nu seamănă atât de prost.

Nu este probabil să câștigăm un Premiu Nobel pentru exactitatea testelor noastre "științifice", iar versiunile Wii U de sport nu înlocuiesc adevăratul lucru. Dar, în comparație cu pasivul de ședere la domiciliu care se găsește la o cutie toată noaptea, jocul Wii Sports Club este o îmbunătățire vastă. Dacă copiii tăi nu-ți plac exercițiile fizice sau dacă te simți vinovată de faptul că singura sudoare pe care o faci în timp ce joci jocuri este peste raportul tău mort / moarte, Wii U ar putea fi o achiziție inteligentă.

Și nu uitați că există și Wii Fit U, un titlu care estompează linia dintre joc și antrenorul personal. Faceți clic aici pentru a vedea ce am crezut că îl folosim ca instrument de fitness.

Wii Sports Club este disponibil pentru descărcare de pe magazinul Nintendo eStore chiar acum, în caz contrar puteți cumpăra o copie în cutie din magazine

Recomandat: