Te întrebi dacă Paștele este momentul potrivit pentru a-ți introduce copilul în ciocolată pentru prima dată? Sau dacă copilul dvs. are nevoie de multe ouă de Paști? Avem răspunsurile.
Ciocolata poate fi gura dvs. pentru a trata, dar este OK sa-l dai copilului?
Este ciocolata in siguranta pentru bebelusi si copii mici?
In general, copiii mai tineri de 18 luni ar trebui sa evite ciocolata, in special intuneric si ciocolata de lapte, spune nutritionist Lowri Turner. Dar atâta timp cât micul tău este activ, un pic de zahăr probabil că nu va face nici un rău real, mai ales dacă oferi o dietă variată. Dar asigurați-vă că vă spălați bine dinții.
Datorită conținutului înalt de zahăr din ciocolată, acidul este atacat de smalț în gura copilului dumneavoastră, ceea ce poate dăuna acestor primii dinți.
Când mâncăm o masă, cantitatea de saliva din gura noastră crește și saliva ajută la neutralizarea efectelor acidului care atacă dintele. Deci, dacă vă dați ciocolată pe cei mici, este cel mai bine consumat la mese. Și, cel mult, copilul dumneavoastră ar trebui să aibă o bară de ciocolată funsize sau mini o dată pe zi, care conține mai puțin zahăr decât un tratament de dimensiuni normale. La Paște, asigurați-vă că porți oul de ciocolată pentru tot.
Ce ciocolată este potrivită pentru copii?
"Țineți minte că ciocolata ar trebui să fie mai degrabă o tratație decât o parte din dieta zilnică a copilului dumneavoastră. Vă sugerăm amestecarea butoanelor de ciocolată cu bucăți de caise uscate ", spune nutriționistul Amanda Ursell. "Caisele uscate sunt o sursă bună de substanțe nutritive și păstrează copilul dumneavoastră, în timp ce ciocolata oferă un pic de tratament".
Și, asigurați-vă că bebelușul are o bucată de brânză sau lapte cât mai curând posibil după consumul de ciocolată pentru a ajuta la neutralizarea zaharurilor.
Îți primești copilul dvs. un ou de ciocolată în acest Paște? Spuneți-ne pe Facebook sau Twitter!
