Interviu cu Carly Baker

Cuprins Articol

Cât de des te antrenezi și ce sesiuni sunt cele mai eficiente?

Fitness este cea mai mare pasiune a mea, așa că am lovit sala de sport patru sau cinci zile pe săptămână - șase dacă pot. Ca antrenor personal calificat, știu ce fac și, deși îmi place cardio, fac și eu o mulțime de antrenamente de rezistență. Nu vedeți multe femei care lovesc greutățile, dar ele sunt uimitoare pentru a construi puterea funcțională și pentru a arde grăsimile. Îmi place să schimb de sesiuni de fiecare dată, dar tema obișnuită se întâmplă foarte greu și mi-a crescut ritmul cardiac.

A schimbat regimul tău de formare de când ai lucrat pentru UFC?

Nu chiar. Știam ce făceam înainte și nu m-aș antrena ca și luptătorii cu care vin eu acum, pentru că ceea ce fac ei este atât de specific pentru modul în care se desfășoară în octogon. Ceea ce m-am bucurat de învățare de când am fost cu UFC sunt observații - pot scoate un zgomot spate gol.

Deci nu ești tentat să lupți atunci?

UFC m-au răsfățat în luna aprilie a lui Fools - au anunțat că voi lupta și că pentru o clipă m-am înspăimântat că erau serioși. Uneori cred că aș vrea, dar apoi văd pe cineva ca Ronda Rousey mergând să lucreze în carne și e nebun. Îmi place foarte mult fața așa cum este acum, așa că voi rămâne pe cealaltă parte a cuștii.

Vrei mai mult Carly? De asemenea, am făcut un interviu video cu ea.

Care sunt cele mai nebunesti lucruri pe care le-ai experimentat?

Inițial knockouts au fost intense, dar m-am obișnuit cu ei acum. Cred că pentru prima dată când vezi una, nu ești sigur ce se va întâmpla luptătorului care a ieșit, dar după câteva ori știi că vor veni.

Care este abordarea dvs. în ceea ce privește nutriția?

Recent am experimentat cu vegetarianismul, dar din moment ce nu folosesc suplimente, am inceput sa ma ingrijorez ca nu primesc suficient proteine ​​de calitate, asa ca am reintrodus pestele in dieta mea. Mănânc o grămadă de fructe, salate și cartofi dulci și, dacă sunt nebun, ciocolată neagră.

Ce vă deranjează despre bărbații din sălile de gimnastică?

Când mă aflu pe o mașină și un tip se plimba că mă așteaptă să termin. Sau când se verifică în oglindă ca și cum toată lumea va fi impresionată. Este o sală de gimnastică, mate, majoritatea oamenilor au mușchi.

Care este cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii în formarea lor?

Băieții care își neglijează complet picioarele arată ridicol, dar eu sunt o fată de umeri și brațe, astfel încât acestea sunt lucrurile pe care le observ eu mai întâi.

Cine e cea mai tare femeie Octagon în sala de gimnastică?

Cu toții ne placem antrenamentul, ceea ce este bine pentru că trebuie să fim în formă. Dacă ar fi trebuit să-mi amintesc fetele, aș spune că eu și cei doi brazilieni, Jhenny Andrade și Camila Oliveira - toți facem condiția pentru Muay Thai.

 

Dă-Ne Părerea Ta