Ce mănânci înainte de a-ți concepe copilul poate avea un efect permanent asupra sănătății lor viitoare, a constatat un nou studiu.
O echipa de cercetatori a studiat modul in care o dieta a mamei in viitor poate schimba ADN-ul copilului ei nenascut si a descoperit ca anumite gene pot fi activate si deconectate de alimentele si bauturile consumate inainte si in timpul sarcinii. Cercetătorii au studiat mai mult de 180 de femei însărcinate din Gambia rurală, jumătate care au conceput la vârful sezonului ploios și jumătate care au rămas însărcinate în timpul sezonului uscat. Ei au dezvăluit că copiii născuți din concepțiile sezonului ploios au prezentat rate mai mari de metilare - modificări aduse ADN prin intermediul atașamentelor chimice - decât sugarii născuți după sezonul uscat. Aceasta a fost legată de nivelurile diferite de nutrienți din sângele mamei, care la rândul lor a fost determinată de tipul și cantitatea de alimente disponibile în comunitățile rurale. Dr. Branwen Hennig de la Scoala londoneza de igiena si medicina tropicala din Londra, care a condus studiul, a declarat pentru BBC: Rezultatele noastre au aratat ca prenatala nutritiei materne si la inceputul sarcinii este importanta si poate avea implicatii asupra rezultatelor de sanatate ale generatiei urmatoare. "Femeile ar trebui să aibă o dietă alimentară echilibrată înainte de concepție și în timpul sarcinii". Colegul și co-autorul său, Andrew Prentice, a adăugat: "Scopul nostru final este să definim o dietă optimă pentru mamele care urmează să fie care să prevină defecțiunile procesului de metilare". Dacă sunteți în căutarea unei inspirații pentru mâncarea sănătoasă, consultați aici secțiunea despre alimente și rețete.
