Te trezești când te uiți la fața partenerului tău. Dar nu vrei să te desparți de ei, vrei doar să scapi de plictiseala relației.
Uneori mă gândesc la cuplurile care au fost împreună de douăzeci de ani și reușesc cumva să se excită reciproc. Douazeci de ani! Asta e un timp lung. Evident, au existat momente în care nu au putut sta să privească unul pe altul, dar au reușit să tragă prin plictiseală relația.
Fiecare relație trece prin perioadele în care se simte mai degrabă o prietenie decât o relație intimă. Unele cupluri iau asta ca pe un semn pentru a se rupe, în timp ce alte cupluri văd că trebuie doar să aprindă flacăra care a fost odată.
Cum să bați plictiseala relației
Plictiseala relatiei te poate face sa te simti singur in relatie. Și vă simțiți negativ în ceea ce privește relația, din cauza lipsei de emoție sau spontaneitate. Plictiseala poate lua mai multe forme, într-adevăr depinde de ceea ce considerați a fi plictisitor pentru dvs.
Dar ideea este că simți asta. Te simți plictisit cu partenerul tău, care este normal, dar se bazează pe percepția ta. Deci, dacă se bazează pe percepția ta, înseamnă că poți schimba asta.
Schimbând modul în care vezi relația, schimbați modul în care vă simțiți. Nu începe să-ți împărți lucrurile și să te întorci în casa mamei tale încă. S-ar putea să rezolvați acest lucru. Se întâmplă cu cel mai bun dintre noi. [Citește: 12 motive reale pentru care cuplurile încep să se îndepărteze în timp]
# 1 Ce este plictiseala pentru tine? Aceasta este întrebarea de bani aici. Ce este relația pe care o considerați a fi plictisitoare. În funcție de ceea ce credeți că este plictisitor în relația dvs., pașii următori vor fi diferiți. Ați pierdut complet interesul față de partenerul dvs. sau este că totuși îi găsiți interesante, dar relația însăși și-a pierdut entuziasmul? Trebuie să știți răspunsul la acest lucru.
# 2 Cum te simți partenerul tău? Da, probabil ai uitat de modul în care se simt în toate astea. Nu vă faceți griji, suntem cu toții vinovați de asta. Poate că se simt la fel ca tine sau poate că sunt foarte mulțumiți. Ideea este că, de fapt, nu știți pentru că nu le-ați cerut. Este o întrebare greu de întrebat, dar odată ce vedeți ce îi face să se plictisească, comparați și faceți pașii potriviți de acolo. [Citiți: 8 convorbiri de discuții pe pernă care vă vor aduce pe amândoi peste noapte]
# 3 Faceți un plan comun. Singurul mod în care acest lucru va funcționa este dacă ambii sunteți investit în rezolvarea acestui sentiment de plictiseală. Amândoi trebuie să lucrați la anumite părți ale relației pentru a pleca din orașul plictiselii. Dacă pur și simplu ați pierdut entuziasmul când discutați unul cu celălalt, trebuie să lucrați la schimbarea rutinei pentru a vă face zilele mai interesante.
# 4 Schimbați-vă percepția. Percepția dvs. asupra relației este un factor enorm în acest sens. Percepția voastră poate să nu se potrivească realității și aceasta contribuie la sentimentele de plictiseală. Doar pentru că ai o rutină confortabilă nu înseamnă că relația ta este plictisitoare. Ascultă, majoritatea relațiilor nu este a Sex în orașepisod. Acesta este adevarul.
Dacă e în capul tău, scoate-l afară. Bucurați-vă de timp vizionând un film sau cuddling nu face relația plictisitoare, atâta timp cât vă bucurați de partenerul dvs. pentru cine sunt. Totul este fixabil. [Citește: 14 așteptări nerealiste care vă pot distruge viața de dragoste]
# 5 Priviți înăuntru. De obicei, când suntem plictisiți, este o reflecție a noastră înșine. Plictiseala noastră provine de obicei din faptul că noi nu îndeplinim o nevoie de sine. Când vă simțiți plictisit, priviți în interiorul tău, deoarece răspunsul poate fi chiar sub nas. Relația este un spațiu sigur pentru tine de a crește, deci profitați de asta și explorați sentimentele.
# 6 Obțineți obiective împreună. Uneori, trebuie doar să avem ceva să așteptăm cu nerăbdare să vindecăm plictiseala relației. Știi, ceva care ne dă o mică mișcare. Planificarea unei călătorii împreună, de exemplu, este o modalitate prin care puteți aștepta amândoi și lucrați pentru acest singur scop. Amândoi aveți ceva de emoționat și de împărtășit împreună. [Citește: 15 motive pentru care începi să te plictisești de relația ta]
# 7 Fii copil. Nu întrebați greșit acest lucru pe măsură ce v-am spus să aveți un copil. Copiii nu vor rezolva asta! Când ne întâlnim, suntem goi, jucăuși și amuzanți. Deci, de ce nu poți fi acum? Ar trebui să încercați să vă faceți griji și jucăuș în relația voastră. Când pierzi simțul jocului, atunci lucrurile devin plictisitoare, deoarece nu mai ești curios. Dacă râzi, cum te poți plictisi?
# 8 Faceți singuri lucrurile. Da da da. Știu că sună ciudat și contraintuitiv, dar ascultă. Trebuie să faci lucrurile în pace. Nu numai că vă oferă un spațiu personal, dar aveți și ceva de împărtășit cu partenerul dvs. Faceți lucruri care ies din zona dvs. de confort, activități care vă provoacă. Veți fi mai încrezători și mai plini de viață după. [Citiți: de aceea nu ar trebui să vă petreceți timpul împreună]
# 9 Faceți ceva din zona dvs. de confort. Acest lucru este valabil și pentru partenerul dvs. Dacă ambii pot face ceva din zonele dvs. de confort împreună, chiar și mai bine. În relații, este ușor să cadeți într-o rutină, acesta este ceea ce vă poate da sentimentul relației plictiseală.Dar, poți schimba asta. Încercați o nouă activitate împreună, faceți o cursă. Indiferent ce ar fi, faceți ceva pe care în mod normal nu l-ați face niciodată.
# 10 Găsiți un hobby pe care îl iubiți amândoi. Dacă amândoi iubiți drumeții, minunat! Dacă ambele iubiți scuba diving, chiar mai bine! Acum ați găsit un hobby pe care amândoi îl găsiți plăcut. Deci, mergeți împreună. E ceva interesant, ceva diferit. Nu vă veți simți vinovată trăgându-vă partenerul împreună cu dvs. pentru o excursie pe jos, și nu vor simți ca ei să fie târâți în spatele tău.
# 11 Să aibă nopți de întâlnire. Este atât de ușor să faci popcorn și să stai pe canapeaua de pe Netflix. Dar noaptea de vineri nu trebuie să fie deloc așa. În schimb, aveți sărbători săptămânale. Încercați un nou restaurant, luați o înghețată, urmăriți un film, vedeți un spectacol Burlesque * pe care îl recomand foarte mult *, orice se întâmplă în orașul dvs., mergeți la check out. [Citește: 10 moduri sexy de a face o relație pe termen lung să se simtă ca o noapte într-o seară)
# 12 Acceptați că este normal să vă plictisiți. După un timp, este normal să simți plictiseala, este într-adevăr. Este ceva ce trebuie să acceptați. Odată ce o acceptați, puteți începe să schimbați și să adăugați câteva elemente diferite la relația dvs. Trebuie doar să faci efortul. Dacă nu, veți continua să rămâneți plictisit. [Citește: 16 atingeri non-sexuale pentru a te simți conectat și iubit]
# 13 Căutați terapia. Dacă aveți probleme cu găsirea de lucruri de făcut și de lupta cu ieșirea din acest sentiment, atunci de ce nu mergeți la terapia cuplurilor? Terapeutul unui cuplu este specializat în tratarea problemelor dintre cupluri, astfel încât acestea să vă ajute să înțelegeți și să furnizați instrumente adaptate pentru dvs. și partenerul dvs.
[Citește: Cum să scrii dragostea ta și să te îndrăgostești din nou peste tot]
Fiecare relație trece prin urcușuri și coborâșuri. Uneori, experimentați plictiseală relaționată, dar este responsabilitatea dvs. să reîncărcați flacăra.
