Viața poate fi uneori greu de rezolvat. Dar trebuie să continuați să progresați, indiferent de ce. Iată 8 mementouri pentru a vă ajuta să faceți asta! De Briallyn Smith
Există o citată scurtă și puternică din partea lui Chuck Palahniuk, care afirmă pur și simplu: "Aceasta este viața voastră și se termină un minut la un moment dat." În cursul zilei noastre de a face totul realizat, poate fi ușor de uitat cât de prețioasă este în fiecare zi, ora și minutul vieții noastre.
Poate fi stresant încercarea de a trăi "viața perfectă" în societatea de astăzi - oriunde te întorci, pare să existe un alt articol care să vă spună exact ce trebuie să faceți pentru a trăi o viață împlinită. Ce e mai rău este că toate aceste planuri par să se contrazică reciproc - nu mai terminați să cercetați un nou set de linii directoare foarte specifice despre cum să trăiți o viață fericită decât vine un alt plan care să sugereze exact opusul!
Trebuie să mărturisesc că acest articol nu face excepție. Cu toate acestea, aceste opt lucruri pe care trebuie doar să le accepți despre viață au contradicțiile construite chiar în așa că acesta este cu adevărat singurul articol de care veți avea nevoie (ha!).
Mesajele zilnice pe care toată lumea trebuie să le păstreze în minte
Odată ce acceptați aceste lucruri, nu pot să vă promit că viața voastră va fi imediat îmbunătățită, dar veți fi într-un loc mai sănătos în care puteți începe să faceți îmbunătățiri - pentru că atât cât toți cei din această cultură vor să vă spună ce trebuie să faci, ești singurul care știe exact ce are nevoie de propria ta viață!
De aceea, aceste sugestii nu sunt la fel de specifice ca și cum ați fi obișnuit să luați principiile generale și să reflectați asupra modului în care puteți să le aplicați cel mai bine vieții voastre sau chiar doar unei părți a vieții voastre.
# 1 Ai nevoie de somn. Știu, știu - acest lucru pare a fi un loc ciudat pentru a începe. Cu toate acestea, unul dintre primele lucruri pe care le facem atunci când ne gândim la îmbunătățirea vieții noastre este să ne gândim la lucrurile de care avem nevoie adăuga în viața noastră. Acest lucru este periculos - o viață mai bogată nu înseamnă neapărat o viață mai ocupată! Dincolo de asta, somnul este important din mai multe motive de sănătate și odihnă bine vă va ajuta cu siguranță să vă bucurați de activitățile și persoanele care fac deja parte din viața ta.
# 2 Trebuie să-ți ții ochii deschiși. La fel de important ca somnul, ar trebui să dureze doar opt până la zece ore din zi - maxim! În restul zilei, indiferent dacă lucrați, călătoriți, călătoriți cu prietenii sau că vă relaxați, este atât de important să fiți pe deplin prezent și angajați în acest moment!
Fiind complet treaz și conștient de tot ceea ce se întâmplă în jurul tău, vei afla că timpul petrecut deja în fiecare dintre aceste activități va fi mai bogat și dacă ochii tăi sunt cu adevărat deschiși, poți vedea și noi oportunități pe care le-ai fi ratat in caz contrar. Mă uit la tine, oameni care nu pot păstra ochii de pe telefoanele lor! [Citește: 10 experiențe de relație aproape toată lumea trece prin]
Nu vor fi zile rele. În timp ce acest lucru nu pare foarte pozitiv, este ceva ce trebuie să accepți - chiar dacă ați venit cu un plan aparent de etanș pentru a vă îmbunătăți viața, chiar dacă obțineți un loc de muncă visat sau iubiți interesul, zile proaste!
Vor fi zile când lucrurile nu merg așa cum era planificat, când te trezești jenat și nu poți să-l scuturezi sau când lumea pare a fi împotriva ta - și asta e bine! Tindem să fim foarte supărați în aceste zile dacă credem că nu le merităm - când, de fapt, zile ca acestea nu au nimic de-a face cu ceea ce merităm. Ele sunt doar o parte din a fi om! Odată ce acceptați că aceste zile proaste se vor întâmpla, ele nu mai păreau așa de rău! [Citește: 14 abuzuri de stres rapide pentru a vă face zile dificile]
Nu vor fi zile bune. De asemenea, este important să acceptați - vor fi zile care vor ieși din nicăieri, care vor deveni cele mai bune zile din viața ta! Când aceste zile apar, este atât de important să le prețuim! Zilele în care simțiți că tot ceea ce se petrece în viața voastră este corectă sunt importante pentru a vă menține, mai ales pentru acele zile care nu sunt la fel de minunate, ca o reamintire a cât de minunat poate fi viața ta.
# 5 Oamenii se schimbă. Această realizare este una dintre cele mai grele pentru a accepta, dar este, de asemenea, una dintre cele mai importante. Este prea obișnuit să presupunem că oamenii pe care îi avem în viața noastră vor interpreta mereu lumea în același mod și vor simți mereu același mod în legătură cu problemele sau cu oamenii sau evenimentele curente.
Poate fi incredibil de periculos să faci această ipoteză - pentru că dacă te bazezi prea mult pe oamenii din viața ta, rămânând la fel, observând că o schimbare în ele poate afecta sever modul în care vei vedea lumea. Este mult mai sănătos să anticipați schimbările în punctul de vedere al celor din jurul vostru și să fiți conștienți în permanență de nuanțele personalității lor, așa cum se întâmplă, astfel încât să nu fiți copleșiți de o schimbare aparent bruscă majoră!
# 6 Nu poți forța oamenii să se schimbe. La fel de important și uitat aproape de fel de des, este cunoașterea că nu poți forța oamenii să-și schimbe sentimentele, punctele de vedere sau credințele. Este natura umană să creadă că am dat seama ce este bine și că îi ajutăm pe cei pe care îi iubim încercând să-i facem să creadă același lucru. Asta nu este cazul, totuși.
Lumea este mult mai bogată din cauza numărului incredibil de perspective unice pe care o avem și trebuie să învățați să acceptați credințele altora, rămânând în același timp mulțumiți de propriile voastre, pentru a avea relații sănătoase și satisfăcătoare. [Citește: 15 relații toxice pentru a avea grijă de]
#7 Cea mai valoroasă resursă pe care o aveți este trecutul. Istoria dvs. personală și experiențele trecute ale celor apropiați de dvs. sunt unele dintre cele mai bune locuri pe care le-ați putea vreodată să vă sfătuiți. Privind ceea ce ați realizat sau greșelile pe care le-ați făcut sau auzul despre povestirile similare ale altora, vă pot inspira și vă pot oferi modalități concrete de a vă îmbunătăți în mod individual.
Indiferent de ce treceți, există altcineva în lume care a experimentat ceva similar în trecut și ei vă vor putea ajuta prin ea. Nu renunțați la experiențele voastre trecute, chiar dacă acestea nu sunt ceea ce doriți, fiindcă v-au adus acolo unde sunteți acum! [Citește: 5 lecții de schimbare a vieții pe care le poți învăța din regrete]
Totul se îndreaptă de aici. La fel de important ca și trecutul, ceea ce sa făcut este făcut! Chiar dacă poți învăța din trecut, nu poți să te întorci în timp și să o faci din nou. Trebuie să acceptați acest lucru, deoarece vinovăția și regretul pot pune în cloud chiar și cele mai strălucite din viitor.
Odată ce ați tratat o situație și ați învățat de la ea, trebuie să o eliberați și să așteptați - există aventuri înaintea voastră pe care nu ați putea niciodată să le visezi și nu veți putea să le vedeți dacă vă uitați pentru totdeauna în trecut! [Citește: Renunțând la trecut și excitându-te de viitorul tău]
[Citește: 30 adevăruri de viață sincere de care ai nevoie înainte de a lovi 30]
Aceste mementouri zilnice vă pot ajuta să vă țineți sub control, în zilele când simțiți că nu se întâmplă nimic interesant în zile sau în zile când simțiți că terenul se mișcă sub picioarele voastre. Țineți-vă de aceste mementouri zilnice, le prețuiți și le transmiteți celor care au nevoie de un pic de urgență în direcția cea bună.
