Toți avem un Facebook sau un Instagram sau Snapchat și care pare a fi norma. Dar majoritatea dintre noi nu prea înțeleg pericolul social media.
Poate doriți să vă aruncați ochii la ideea că există pericole ale social media. Este doar un profil online, nu? Ei bine, există o mulțime de motive pentru care ar trebui să fiți precaut de multe platforme sociale media. Credeți sau nu, cele mai multe dintre aceste preocupări nu au nimic de-a face cu intimitatea dvs.
Probabil că ați primit un discurs după ce ați vorbit despre motivul pentru care trebuie să vă protejați confidențialitatea online, dar a spus altcineva despre protejarea stimei de sine? Dacă sunteți ca majoritatea dintre noi, probabil că nu.
Creșterea internetului și a mass-mediei sociale
Internetul ne-a schimbat viața atat de mult. Știm cu toții asta. Acum poți vorbi cu cineva de pe capătul opus al lumii doar cu un clic pe buton. Cumpărarea de articole de la cât mai departe și de a le trimite la ușă într-o chestiune de zile este la fel de ușor.
Social media ți-a schimbat viața la fel de mult. Acum, străinii complet pot ști ce faci și când. Sa spus de către oamenii de știință că fiecare persoană care are social media poate fi conectată una la cealaltă prin "prieteni" sau "adepți". [Citește: Social media and relations - bine, rău și urât]
Pericolele social media atunci când vine vorba de stima ta de sine
S-ar putea să credeți că singurul lucru pe care trebuie să vă faceți griji când vine vorba de profilurile dvs. de social media este intimitatea dvs., dar nu este. Pericolele social media pot rula mult mai profund. Ca și cu stima ta de sine. Acesta poate fi afectat foarte mult prin profilurile dvs. online și este posibil să nu-l realizați chiar.
Stima de sine este crucială pentru bunăstarea ta. Cineva care suferă de o lipsă de încredere poate avea vina pe care o pot avea pericolele social media. Iată cum media socială vă poate afecta stima de sine. [Citiți: Pași pentru a vă vedea într-o lumină mai bună dacă aveți valoare scăzută de sine]
# 1 vedeți cel mai bun din toți ceilalți. Asta ne doare pe toți. Oamenii nu pun lucrurile greu online. Ei au pus doar cele mai bune lucruri din viata lor. Deci, atunci când suntem on-line și ne uităm la social media, tot ce vedem este că toată lumea este extrem de reușită.
# 2 Și vă comparați viața cu versiunea pe care o vedeți. Vedem tot ce pun oamenii online și gândește automat cum viețile noastre nu sunt la fel de minunate. Viața noastră nu este așa de reușită. Acest lucru ne face să ne simțim oribili pe noi înșine pentru că stăm și comparăm cum face altcineva cu modul în care facem. Dar nu este corect. [Citiți: Opriți-vă de comparare și de alți pași pentru a renunța la a fi gelos]
# 3 Nu sunteți complet pe cont propriu. Cred că oricine nu poate să-și exprime cine se termină, se simte ca și cum ar lipsi ceva. Și acel lucru este în sine. Când te hai pe social media, îți ții adevăratul sine însuși. Tot ceea ce te face diferit si unic nu este aratat. Încercați să vă conformați normelor "online" online și să vă simțiți mai puțin de o persoană.
# 4 Vă simțiți nevoia să vă ascundeți luptele. Confruntarea cu provocări diferite în viața noastră este ceea ce ne face umani. Dar unul dintre pericolele social media este că te-ai conectat online și nu vezi problemele cuiva, așa că ascunzi pe tine. Păstrarea tuturor luptelor tale în interior te face să te simți mai rău în legătură cu viața și situația ta. [Citește: 12 moduri de a trata lupta de a-ți ura viața]
# 5 Anunțurile pe care le vedeți vă pot răni chiar. Realizând cât de mare este impactul pe care ni-l pot avea reclamele este ceva la care nu suntem buni. Vedem oameni cu o înfățișare înfricoșătoare îmbrăcați în îmbrăcăminte impecabilă și ne comparăm imediat - chiar și atunci când nu credem că suntem. Din moment ce mass-media socială tinde să aibă o mulțime de anunțuri, acest lucru se întâmplă cel mai mult când navigăm doar prin fluxurile noastre.
# 6 Prieteni fals. Câți oameni comunicați numai cu Facebook sau Instagram sau Snapchat? Un pericol de social media atunci când vine vorba de stima ta de sine este că nu vei construi într-adevăr prietenii autentice. Mulți oameni se comportă vizual doar ca prietenul tău online și apoi nu sunt acolo când ai o problemă. Și asta te poate face să te simți mai puțin sigur în tine.
# 7 Nevoia de nerespectare a atenției. Social media este vorba despre atenție. Te-ai pus acolo si speram sa obtii asta "ca" sau "cota". Problema este ca, daca nu obtii acele lucruri, te simti mai putin de o persoana. Și asta îți aduce foarte multă încredere în tine. [Citește: 16 semne că ești o târfă de atenție]
# 8 Vă ține departe de oameni în viața reală. Oamenii trebuie să socializeze. Ne prosperăm în timp ce ne angajăm cu ceilalți - chiar dacă ești introvertit. Dar dacă vă petreceți tot timpul pe social media și folosiți-l în locul unei vieți sociale active, vă va face să vă simțiți mai rău față de voi.
Semnele mass-media sociale vă doresc respectul de sine
Dacă nu aveți încredere, asta nu înseamnă că pericolul social media este motivul pentru aceasta. Cu toate acestea, dacă vă simțiți în urmă în ultima vreme, acestea sunt unele semne că poate fi cauza socială.
# 1 Vă regretați că mergeți online. Dacă veți sfârși prin navigarea în feed-urile dvs. de social media doar pentru a vă regreta, atunci puteți fi afectat negativ de ceea ce este online.Ceva care este un indicator uriaș că stima ta de sine este afectată de mediile sociale este modul în care te simți după ce te ocupi de ea.
# 2 Vă simțiți ca viața dvs. este plictisitoare și că vă lipsesc ceva. Toată lumea se simte ca viața lor este puțin plictisitoare din când în când. Dar dacă vă simțiți așa de des și descoperiți că continuați să aduceți aventurile celorlalți pe măsură ce le-ați văzut online, pericolele legate de social media vă afectează.
# 3 Ai încetat să ieși și să fii cu oameni adevărați. Viața ta a fost, practic, mutată la social media? Dacă da, atunci sunteți profund afectată de aceasta în mod negativ. Nu trebuie să încetați niciodată să ieșiți și să vă distrați, deoarece alții vă fac să credeți că viața dvs. nu este minunată. [Citește: 30 cuvinte cele mai bune și cele mai proaste să te descrii online]
Nu simți că ai prieteni. Cât de aproape ești cu prietenii tăi? Dacă simți că nu te poți uita cu adevărat la un prieten și să spui că sunt reale, poate ai o problemă cu mass-media ta socială care afectează stima ta de sine.
Adevărul este că prietenii noștri online care comentează și ca imaginile noastre nu sunt tipurile de oameni cu care putem construi prietenii puternice. Și asta poate afecta stima de sine. [Citeste: Cum sa faci prieteni in afara retelei tale de social media]
# 5 Căutați atenție online. Dacă sunteți interesat de atenție și într-adevăr par să-l faceți online, este o problemă enormă. Acesta este cu siguranță un pericol pentru mass-media sociale de care trebuie să fiți precaut. Site-urile web online nu ar trebui să fie locul dvs. pentru a vă atrage atenția și dacă simțiți că este singura modalitate prin care o obțineți, stima de sine ar putea fi compromisă.
[Citește: Semnele pe care le au stima de sine scăzută și căile de a le crește]
Există prea multe pericole ale mass-media sociale de numărare. O problemă majoră care este văzută pretutindeni în prezent, totuși, este impactul său negativ asupra stimei de sine a oamenilor. Asigurați-vă că nu sunteți o victimă a mahalalei sociale.
