Dating Anxietate: 7 etape de prima data Panic si cum sa-i calmeze

Cuprins:

Dating Anxietate: 7 etape de prima data Panic si cum sa-i calmeze
Dating Anxietate: 7 etape de prima data Panic si cum sa-i calmeze

Video: Dating Anxietate: 7 etape de prima data Panic si cum sa-i calmeze

Video: Dating Anxietate: 7 etape de prima data Panic si cum sa-i calmeze
Video: ANXIETATE, ATACURI DE PANICA, STRES - Cum am scapat de ele 2024, Aprilie
Anonim

Momentul care a dus la o prima intalnire este incitant si nervos. Dacă v-ați confruntat cu anxietate, aceste emoții sunt probabil deja familiare!

Doar pentru că s-ar putea să întâmpinați panica întâmplărilor întâlnite, nu înseamnă că este un lucru rău. Pur și simplu înseamnă că emoțiile tale se mișcă sălbatice și pline de anticipare a ceea ce urmează. Aceasta este ceea ce se numește anxietate datând. Și este interesant până în prezent, știind că ați putea dezvolta o relație cu această persoană.

Este minunat să te pui în piscina pentru întâlniri, să înveți ceea ce vrei și ceea ce cu siguranță nu vrei într-o relație. Despre asta vor fi întâlnite primele date. Îndepărtarea celor în care nu sunteți, în favoarea celor cu care ați putea începe o relație.

Este faptul că această persoană pe care o întâlniți cu o întâlnire ar putea fi următoarea voastră semnificativă care vă dă aceste sentimente de anxietate!

Lucruri la care ne simțim nervoși la o primă întâlnire

Sunteți nervii pe marginea dreaptă înainte de a vă deplasa până la acea dată? Nu vă faceți griji, aceste sentimente sunt destul de comune! [Citește: 14 semne că îți distrugi primele date fără să știi]

# 1 Decide ce să poarte. S-ar putea să nu aveți dulapul super chic, minunat în care Cher se află Clueless pentru a vă ajuta să alegeți o echipă de întâlnire mare, dar asta nu înseamnă că nu aveți capacitatea de a purta ceva uimitor.

Știm cu toții că decizia de a purta este un proces imens. Încercăm să numărăm prea multe trupe, să ne analizăm mereu în oglindă din nou și din nou.

Dar iată un truc care vă ajută în acest proces: data viitoare când încercați să decideți ce să purtați la o primă întâlnire, faceți o fotografie cu tine în echipamentul pe care îl gândiți. Vedeți cum vă place în fotografie. Dacă nu vă place în fotografie, nu-l purta! Simplu ca asta. [Citește: First moves dates that will guarantee a second date]

# 2 Verificarea respirației. Toți am avut respirație urâtă la un moment dat. Este sigur să spunem că știm și cât de teribil se simte * și miroase *.

Dacă aveți o întâlnire mai întâi, probabil că vă periați dinții de 10 ori. Desigur, odată ce vă aflați la întâlnire, veți găsi în mod constant întrebarea dacă respirația dumneavoastră miroase.

Câteva modalități de a evita respirația urâtă până la sfârșitul nopții * în cazul în care aveți o primă dată sărut * este de a nu ordona tonul, de a evita consumul de cafea și de a sta departe de orice cu multă ceapă sau usturoi. Dacă evitați aceste lucruri, probabil veți fi bine și veți evita întreaga situație de respirație urât mirositoare! De asemenea, consumă multă apă. [Citește: 11 semne ale unui sărut rău și 15 remedii care nu au reușit]

Frica de a fi ridicată. Dacă ați vizionat vreodată filme din anii 80, sunteți familiarizați cu panica care vine cu faptul că s-au ridicat. Nimeni nu vrea să se ridice. Nu contează dacă data ar trebui să te întâlnească undeva sau să te ia. Când aștepți să apară cineva și nu sunt exact la timp, un minut se simte ca o oră.

Dacă data este vrednică de timpul tău, te vor ridica sau te vor întâlni la timp. Dacă se întâmplă ceva pentru a le face târziu, ei vă sună cu siguranță sau vă scriu pentru a vă da un cap.

Dacă persoana cu care vă întâlniți o întâlnire nu vă anunță că se întîmplă târziu și nu s-a prezentat după trecerea a 30 de minute, apoi ridicați-vă de pe scaun și plecați cu demnitatea. Nu merită timpul tău, să nu mai vorbim de o întâlnire cu tine. [Citiți: Cum să evitați să vă ridicați la o întâlnire - Tot ce trebuie să știți]

# 4 Capabilități de sărutat. Una dintre cele mai mari panice de la o întâlnire include întrebarea dacă va fi primul sfârșit de sărut al nopții și, dacă da, cum va fi. Acest lucru necesită o mulțime de spațiu în creier în timpul conversației dvs., dar este important să rămână rece, calm și colectat.

Și dacă data ta nu intră într-un sărut la sfârșitul nopții, nu înseamnă că nu te plac. Poate că doresc doar să o ia încet, sau poate că erau prea nervoși.

Dacă se întâmplă să se sărute la sfârșitul nopții, amintiți-vă că poate nu este perfectă. Nu renunța la cineva doar pentru că voi ați despărțit două căi cu un sărut parțial. [Citeste: 15 secrete pentru a face primul dvs. sarut cu adevarat memorabil]

# 5 Jignire. Nimănui nu-i place să fie jenat, în special la prima întâlnire. Uneori se întâmplă lucruri pe care într-adevăr nu avem control. Evident, nu vrei să fii cel care iese din toaletă cu hârtie igienică blocată la pantof. Și nu vreți ca spanacul să fie blocat între dinți în timp ce vorbește animat cu data dumneavoastră.

Nu uitați că aceste lucruri se întâmplă, indiferent cât de atenți sunteți cu ceea ce faceți. Cel mai bine este să râdeți când aveți o greșeală. Cel puțin data ta știe că ai un simț al umorului.

# 6 Se îngrijorează. Îngrijorarea este ca un balansoar, vă ține ocupată în timp ce nu vă duceți nicăieri. Dacă vă întrebați în mod constant ce vă gândiți la data dvs. - dacă alegeți tinuta potrivită, dacă vor plăti pentru masa dvs. sau altceva - nu vă veți putea bucura cu adevărat de data. Amintiți-vă că este o primă întâlnire și e bine să fii nervos.

Nu te întreba ce te gândești la data ta. Ghici ce? Nu ești un cititor de minte. Nimeni nu e.Luați o respirație adâncă și ordonați ca al doilea pahar de vin să vă calmeze nervii, dacă aveți nevoie. [Citiți: 20 de moduri de a vă perfecționa prima conversație de dată]

# 7 Nitpicking nervos. Anxietatea de prima dată duce la neliniște. Unul dintre cele mai grave moduri în care luptați împotriva nesiguranței este de a elimina defectele datei dvs. pentru a vă face să vă simțiți mai bine. Nimeni nu este perfect. Dacă aveți o listă de cerințe cu care trebuie să vă întâlniți persoana pe care doriți să o întâlniți, probabil că nu o veți găsi. [Citește: 13 semne de avertizare pentru a avea grijă în primele câteva date]

Dacă vă scrutați data de la cap până în picioare și vă găsiți gândindu-vă la lucruri precum "Are o personalitate extraordinară, dar nu sunt prea sigură cu privire la greutatea ei" sau "El este frumos și totul, dar el este la câțiva centimetri prea scurt plăcerea mea. "Întreabă-te dacă data ta este problema sau dacă ești.

La urma urmei, este doar prima întâlnire. S-ar putea să vă căutați cu vederea defectele lor percepute odată ce le veți cunoaște mai bine!

[Citește: 15 dintre cele mai memorabile lucruri de făcut într-o primă zi]

Rețineți că întâlnirile sunt distractive. Primele date sunt deosebit de distractive, iar dacă se termină cu adevărat, toate aceste emoții vor merita, chiar dacă nu veți ajunge împreună. La fel ca orice în viață, dacă vrei ceva să se întâmple, pune-te acolo cu încredere!

Recomandat: