Abuzul fizic este ușor de identificat, dar despre emoțional? Ne uităm la 11 semne de abuz emoțional pentru a căuta și ce să facem cu ele.
Violența domestică împotriva partenerului tău este ceea ce noi numim un neimportant gigant în relații. Dar ce semne de abuz emoțional?
În timp ce violența fizică este mai mult decât ușor de observat, abuzul emoțional poate fi mult mai complicat. În unele cazuri, nici abuzatul, nici abuzul nu își dau seama că se întâmplă.
Dacă faceți un efort pentru a vă examina relația, pentru a vă asigura că ambele obțineți și acordați respect, dragoste și îngrijire în relația voastră, atunci este timpul să vă uitați la unele posibilități reale de abuz emoțional.
Abuzatorii emoționali acționează adesea din cauza propriilor probleme psihologice. Dacă vă aflați într-o relație abuzivă emoțional, cel mai bine este să plecați.
Nu contează cât de mult timp sau efort ați pus în relație, nu puteți schimba problemele emoționale ale altcuiva dacă nu s-au confruntat cu ele însele. Nu merită timpul sau sufletul tău să fii cu cineva care te va manipula în vreun fel. [Citește: Semne ale unui amant iubitor]
Abuzul emoțional este o progresie lentă care poate aluneca sub radar dacă nu sunteți atent.
Abuzul este lipsit de gen
Un sondaj a arătat că majoritatea oamenilor consideră că abuzurile comise de femei sunt mai puțin grave decât dacă un bărbat a fost abuzul emoțional sau fizic într-o relație. Practic, normele culturale ne spun că oamenii sunt întotdeauna agresorii - nu femele - dar realitatea nu este întotdeauna așa. Abuzul vine în toate formele diferite și se poate întâmpla oricui.
Semne de abuz emoțional
Dacă simțiți că ceva nu este corect în ceea ce privește relația dvs., dar nu sunteți sigur ce, aici sunt semnele indicative de abuz emoțional care pot fi la baza războaielor dvs. romantice. [Citește: Sunt eu într-o relație abuzivă?]
# 1 Hypercriticism. Cine nu iubește un mic sarcasm într-o relație? Acest umor obosit poate adăuga foc și se poate răspândi la orice relație, dar trebuie să fiți atenți atunci când bombe nevinovate se transformă în umilință. Dacă partenerul dvs. este hipercritic în legătură cu tot ceea ce faceți și vă face obiceiul de a vă pune jos, este timpul pentru o schimbare.
# 2 Nu ține cont de opiniile dvs. Te simti ca partenerul tau nu tine cont permanent de opiniile tale? O relație este formată din două persoane cu gânduri și opinii diferite. Asta le face interesant!
Nu vrei să dai o clonă a ta, nu-i așa? Dacă partenerul tău nu ia în considerare gândurile și sentimentele tale despre ceva și dacă nu ține cont de credințele tale, dă-i drumul la bordură.
# 3 Lipsa de empatie sau de compasiune. Lipsa de compasiune pentru tine, prietenii și familia ta și problemele tale este un semn clar că partenerul tău este o gaură totală care are nevoie de terapie. Această lipsă de empatie arată că nu vă respectă viața și lucrurile care se petrec în ea. Aceasta este o formă de abuz emoțional. [Citește: Motivele empatiei sunt importante în relațiile]
# 4 Afaceri constante. Abuzatorii sunt egoiști în natură și ceea ce este mai egoist decât infidelitatea? Afacerile sau amenințările afacerilor se fac cu o lipsă de respect față de sentimentele și dorințele voastre.
Afaceri, de asemenea, arată un nivel de putere de la abuzer și poate fi făcut chiar pentru a vă răni. Deși nu toți criminali sunt agresori, înșelăciunea este, prin definiție, o formă de abuz emoțional față de un partener credincios. În cazul în care nimeni nu ți-a spus acest lucru recent, merită să ai mai mult de două ori.
# 5 Ele controlează finanțele. Controlul este o mare parte a abuzului psihologic și un mod în care vă pot controla fizic este că sunteți singurul cu acces la finanțele voastre. Acest lucru vă asigură că literalmente nu puteți supraviețui fără ele.
Facturile, alimentele, plățile pentru mașini - toate acestea sunt efectuate de abuzatorul tău. Acesta este un mod în care veți fi tratați ca un copil pe care simt că îl pot controla.
# 6 Înstrăinarea familiei și a prietenilor. Unul dintre principalele semne de abuz emoțional este izolarea victimelor. Un abuzator dorește ca victima să se simtă înstrăinată de prieteni și de familie, astfel încât tot ce trebuie să se bazeze este partenerul lor.
Luați notă: există o diferență enormă între prietenul tău care se plictisește la cina bunicii tale anuale de curcan și el vă spune, în termeni incertați, că nu veți mai sta cu mama ta în seara asta. Dacă nu are un motiv bun pentru tine să nu-ți vezi prietenii sau familia, poate fi un semn de abuz emoțional.
Aici se poate introduce subtilitatea. Expresii cum ar fi: "De ce nu stai aici și stai cu mine, în loc? Mi-e dor de tine cand esti plecat, "pare la inceput dulce, dar aceasta poate fi o tactica subtila pentru a te atrage de la cei dragi. [Citește: Semnele că te întâlnești cu un narcisist obsedat de sine]
# 7 Amenințări de sinucidere. O tactică a abuzatorilor emoționali este aceea de a amenința sinuciderea dacă plecați. Aceasta este o tactică majoră de sperie și o formă de manipulare totală. Dacă simțiți că amenințările lor au merite în spatele lor, atunci informați familia sau prietenii apropiați, dar nu rămâneți în această relație.
# 8. Călătorii de vină. Mașina nu va începe? E nemulțumită de viața ei? Nu a plouat o vreme? Trebuie să fie vina ta. Abuzatorii emoționali vă vor învinovăți pentru tot ce pot, chiar și atunci când nu are sens.
Mai mult, dacă vă simțiți vinovată în mod constant atunci când vă aflați în jurul partenerului dvs., acesta este un semn că este timpul să îl numiți abandonat.
# 9 Geloasă neîncetată. O gelozie sănătoasă este normală în majoritatea relațiilor. Acesta este un semn simplu că sunteți atașat partenerului dvs. și nu vă apreciați atunci când chelnerita caldă îi lovește pe omul dvs.
Acestea fiind spuse, atunci când gelozia merge de la o rolă de ochi deranjată până la partenerul tău, învinuind pe tine pentru atenția exterioară pe care o primești, abuzul emoțional se trage cu siguranță. [Citește: Semnele mari ale unui prieten gelos și posesiv]
# 10 Își dau sexul pentru control. Dacă partenerul tău dorește să te rănească la nivel emoțional și fizic, poate încerca să folosească sexul ca pe o armă. Reținerea sexului este o modalitate puternică de a atrage atenția partenerului. Aceasta este și o cale pasivă-agresivă de a vă răni sau de a vă exprima furia.
Retinerea altor forme de contact fizic si afectiune este un alt mod in care abuzatorii incearca si te controleaza. Lipsa lor de afecțiune poate crea o spirală de îndoială de sine în victima, care poate degrada valoarea lor de sine.
# 11 Apel permanent și mesaje text. Chiar dacă partenerul vostru vă pictează ca fiind lipsit de valoare, ar trebui să credeți că vă vor arunca telefonul în clipa în care vă petreceți o noapte departe de ele. Textul partenerului dvs. atunci când au plecat este, de obicei, un semn drăguț că vă pierdeți reciproc.
Dar agresorii emoționali o vor lua în plus. Ori te vor forța să fii într-o convorbire constantă cu ei prin intermediul textului, sau ei vor încerca să aleagă o luptă cu tine / vină și să încerce să te facă să vii acasă.
[Citește: Semne critice ale unei relații nesănătoase]
Dacă aceste semne ale abuzului emoțional v-au făcut să vă dați seama că relația dvs. nu este la fel de magică pe cât credeți, există ajutor disponibil. Dacă doriți să aflați canalele adecvate pentru a părăsi un partener abuziv, apelați (800) 799-SAFE sau vizitați Linia telefonică locală națională.
