Fostul căpitan al armatei a primit primul său gust de aventură în armată, și de atunci a fost complet dependent de graba ultramaratonilor.
"Armata ma învățat că sunt mult mai capabil decât am crezut", spune el. "A fost prima dată când am ieșit din zona mea de confort. În cinci săptămâni am făcut un marș de 60 mile. N-am făcut niciodată un semilaraton sau chiar 10 km înainte. Mi-a dat o curiozitate. Când am părăsit armata la 31 de ani, aveam nevoie de o nouă identitate, așa că am decis să devin un ultrarunner. După primul meu ultra, am jurat că nu aș mai face altceva. Sângeram din locuri pe care credeam că este imposibil să le sângerăm. Nu puteam să ies din mașină, nu puteam să cobor scările. Apoi, într-un fel, trece o zi și uitați durerea și suferința și, înainte să știți, vă înscrieți pentru următoarea. Odată ce ați gustul disconfortului și entuziasmului și al euforiei de a trece dincolo de ceea ce ați crezut că puteți face, devine destul de dependență ".
RECOMANDAT: concursurile favorite ale lui Tobias Mews din întreaga lume
Frica de esec
"Chiar și acum am momente întunecate în timpul unei curse, dar după aceea cred că e fantastic. Știu că în timpul următoarei mele curse mă voi gândi: "Idiotule, de ce nu te-ai antrenat mai mult, la ce te gândeai?", Dar o voi termina pentru că frica de eșec trăiește cu tine pentru totdeauna. Este ușor să renunți, dar renunțarea durează pentru totdeauna."
Ultras sunt pentru toată lumea
"Toată lumea poate face aceste curse - absolut. Depinde doar cât de repede vrei să le faci. Pe măsură ce îmbătrâniți, majoritatea oamenilor devin mai puțin rapizi, așa că înlocuim viteza cu rezistența. Cu cât ești mai în vârstă, cu atât ești mai puternic și cu atât mai mare este capacitatea ta de a rezista durerii. Atâta timp cât vă întărești încet încrederea, alergând mai departe, oricine poate literalmente să execute distanța. Cursele de anduranță nu sunt rezervate sportivilor de super-elită. Am vazut oameni cu membrele lipsa care le-au facut. Totul e în capul tău: odată ce îți spui că poți să faci asta, atunci poți."
RECOMANDAT: Cele 5 cele mai bune curse de anduranță
Cunoaște-ți dușmanii
"Nu te duci de la a nu fi capabil de a merge pe scări pentru a rula un ultra într-o săptămână - este nevoie de timp. Puteți începe cu un parc de 5 km, apoi faceți un 10 km, apoi un semimaraton, apoi un maraton. Cei mai mari dușmani ai tăi sunt răniți și spunându-ți că nu poți."
RECOMANDAT: Accidente ultrarunning comune
Social media a alimentat expansiunea ultra
E vorba de umflarea egoilor. Oamenilor le place să arate ceea ce au făcut. Așa că au început să caute ceva mai greu să ridice mai mulți bani.
"Standul de o noapte" de fitness?
Făcând ultramaratonii este un fel de datare serial. Puteți sări de la o dată la alta în fiecare weekend fără suficient timp pentru a le cunoaște. Uneori există pericolul de a face prea mult și nu vă concentrați suficient pe una sau două curse, deoarece sunteți dependenți.
"Nu vreau să-i spun o vizită de o noapte, dar se apropie de asta pentru unii oameni care tratează ultramaratonii ca niște crestături pe un pat de pat. Nu trebuie să fii prea obsedat și să încerci să distrugi maratonii să se concentreze și să se bucure de ei ".
50 de curse pentru a alerga înainte de a muri este în afara acum, £ 16.99, cumpara pe amazon.co.uk, tobiasmews.com
