În calitate de ambasador al lui Braun, cât de important vă este aspectul fizic? Ceea ce este important pentru mine este că mă simt foarte bine. M-am antrenat în fiecare zi în sala de gimnastică, dar sa oprit o vreme. În ultimele luni am revenit la această rutină și mă simt în formă bună. Este perfect pentru a face față stresului locului de muncă. Spuneți-ne despre regimul personal de pregătire. Jumătate este cardio. Încerc să variez ceea ce fac, uneori se execută, uneori pe bicicletă sau pe antrenor. Cealaltă jumătate fac greutăți. Le fac la o intensitate scăzută, pentru că nu vreau să devin mare, dar vreau să rămân slabă. Te antrenezi în sala de gimnastică cu oricare dintre jucătorii tăi? Uneori, dar sunt la un nivel diferit de mine, cu obiective complet diferite. Rutina mea mă ajută nu doar în corpul meu, ci în termeni psihologici. În fiecare zi sunt 45 de minute și îmi place să am acea rutină din viața mea tot mai mult. Chiar și în zilele de meci voi fi instruit. Înainte de a discuta despre echipă, voi fi în sală. Îți place să lucrezi și după un meci? Da. Puneți căștile și porniți muzica. Nu vă gândiți prea mult în timp ce o faceți și vă închideți în afară. Pentru aceste perioade mici nu voi permite un apel telefonic să mă întrerupă, așa că am 45 de minute în fiecare zi.
Credeți că stilul și comportamentul dvs. de pe touchline vă influențează jucătorii? Cred că cel mai important lucru din slujba noastră este ceea ce faci înainte de meci, nu în timpul acestuia. Modul în care lucrăm în timpul săptămânii, modul în care ne pregătim pentru meciuri, modul în care jucătorii intră pe teren. Când jucătorii se află pe teren, comunicarea cu jucătorii nu este prea mare. De multe ori este o comunicare falsă, deoarece managerii se află pe linia de urgență țipând și gesticulând și sărind, iar din cauza zgomotului și a presiunii, jucătorii nu înțeleg ce spune managerul lor. Cel mai important lucru este ceea ce faci în timpul săptămânii și înainte de meci. Desigur, în timpul meciului ai jumătate de timp pentru a încerca să influențezi și tu ai schimbări și decizii pe care să le faci, dar felul în care te îmbraci, felul în care te comporți, felul în care te plimbi, felul în care ești așezat în șanțuri - Nu cred că e important. Ce zici de fani? Pentru fani, da. Uneori felul în care te comporți poate influența fanii. Uneori, dacă văd sprijinul și entuziasmul venind de la antrenor și dacă pot simți empatia față de manager, atunci pot să vă urmeze. În același fel, dacă antrenorul se comportă negativ și este prea critic față de jucători, poate merge împotriva managerului. Dacă managerul manifestă empatie și este iubit de fanii echipei, mai ales când joci acasă, îi puteți folosi pentru a influența jocul. Crezi că ai o relație bună cu suporterii lui Chelsea? Cu Chelsea suporteri Sunt responsabil pentru o mare schimbare. Când am sosit, fanii au fost așezați în spatele dugout-ului, în spatele meu și în spatele tunelului. După câteva luni am spus că este imposibil. Așa că i-am mutat în colț. Am vrut să am fani cei mai loiali chiar în spatele meu și chiar în spatele jucătorilor atunci când merg pe teren. Care sunt amintirile tale din timpul tău cu Chelsea? Nu-i uit; ei nu mă uită. E normal. Când am fost acolo cu Inter Am fost un adversar și un adversar într-o Liga Campionilor de la sfârșitul trimestrului, așa că nu a fost doar un meci simplu și să simt ce am simțit în acea zi Stamford Bridge este de neuitat. Jose Mourinho este noul ambasador mondial pentru Braun rasul electric. Pentru mai multe informații despre gama Braun, vizitați braun.com/uk. Pentru a citi despre Jose MourinhoStilul și sfaturi de îngrijire ridica noastre Decembrie 2011 problema de Men's Fitness revista, în vânzare de la 19 octombrie. Abonați-vă acum și obțineți cinci emisiuni pentru £ 5.
