Frica de a fi singuri: Cum să vă lăsați să vă mișcați de frică și să găsiți pacea

Cuprins:

Frica de a fi singuri: Cum să vă lăsați să vă mișcați de frică și să găsiți pacea
Frica de a fi singuri: Cum să vă lăsați să vă mișcați de frică și să găsiți pacea

Video: Frica de a fi singuri: Cum să vă lăsați să vă mișcați de frică și să găsiți pacea

Video: Frica de a fi singuri: Cum să vă lăsați să vă mișcați de frică și să găsiți pacea
Video: GENIALITATEA ACESTOR CUVINTE TE VA UIMI ! Sfaturi vechi pentru timpuri noi, anul 500 î.Hr - LAO TZU 2024, Martie
Anonim

Nu ai cum să fii singur singur pe acest pământ. Frica de a fi singur este tot în capul tău. Lăsați-o să ajungă să găsiți în cele din urmă pace.

Există foarte puține certitudini în această viață. Sunt zile când nu știu dacă viața mea este reală deloc. Singurul lucru despre care sunt sigur este că atunci când este timpul să părăsim acest pământ, lăsăm în pace. Dacă aveți teama de a fi singuri, luați inima, nu sunteți singuri. Sentimentele de a te învinge pe tine însuți dacă le lași.

Fiind singuri ar trebui să fie ceva ce ne plac. Știi, la fel ca momentul liniștit pe care îl ai în bucătărie dimineața, beți prima dvs. ceașcă de cafea. Singurătatea pe termen lung și faptul de a fi singuri este ceva diferit. Problema este că faptul de a fi singur nu înseamnă a fi fără cine sau nu. Există momente când putem fi cu cineva și încă ne simțim singuri.

Frica de a fi singură - 12 lucruri pentru a vă mângâia atunci când vă temeți că sunteți singuri

Am fost creați ca ființe sociale prin design. Amintiți-vă să vă protejați și să supraviețuiți, suntem legați să ne dorim pe ceilalți în jur. O teamă de a fi singur singur face exact contrariul. Datorită faptului că mi-am pierdut soțul, sunt momente când știu că teama mea de a fi singur împinge oamenii departe. O nevoie și o neliniște în sufletul meu, care face pe oameni inconfortabil. [Citiți: Probleme de abandon și cum afectează relația dvs.]

Când mă tem să fiu singură, aceste 12 lucruri mă mângâie. Sper că fac același lucru și pentru tine …

# 1 Aveți nevoie doar de unul. Spun copiilor mei tot timpul că ai nevoie doar de o persoană din viața ta pe care să te poți baza. Adesea, considerăm că viața este ca și în cazul în care aveți nevoie de o listă lungă de contacte și "prieteni" pentru a vă face să vă simțiți întregi și că nu sunteți singuri.

Dar, când vine vorba de ea, dacă ai o persoană bună în viața ta, fie că ești soțul tău, sora sau un prieten apropiat, atunci nu ești niciodată singur. Tot ce ai nevoie este o singură persoană cu care să vorbești. Deci, nu te mai îngrijora să fii singur. Opriți-vă aruncând energia în a-i face pe toți să "rămână" și să vă concentrați asupra acelei persoane care va fi acolo cu dvs. pentru a acoperi furtuna și a lăsa restul să plece. [Citește: Nici un prieten? Motive incomode de ce viata ta este cum este]

# 2 Ești capabil să stai pe propriile tale două picioare. Chiar dacă, Doamne ferește, ești singur, ai două picioare și o poți face singur. Uneori ne temem să fim singuri pentru că nu simțim puterea pe care o avem în noi.

Când mi sa spus că soțul meu a avut cancer terminal și am realizat că voi fi "singur", m-am speriat. Ceea ce am aflat a fost că atunci când am fost forțat să stau pe propriile mele două picioare, eram capabil. M-am bucurat de asta? Nu. Mi-am pierdut cel mai bun prieten.

Dar, teama nu a schimbat pierderea, ci doar a complicat-o. Odată ce veți găsi puterea în inima voastră și nu vă temeți că nu aveți în voi să rămâneți singuri și în regulă, frica va dispărea. [Citește: Cum să-ți recuperezi viața după o mare schimbare]

# 3 Fiind singur nu te face sa te simti singuratic, vine din interior. Singurătatea nu vine de la a nu fi cu cineva. Există de multe ori când putem fi într-o relație cu unul sau mai mulți și ne simțim singuri. Cel mai rău este atunci când sunteți într-o relație și vă simțiți singuri sau vă temeți de a fi singuri și de a nu vă bucura de ceea ce aveți. Pentru a trăi în acest moment, nu mai credeți că altcineva vă face să vă simțiți mai puțin singuri.

Nu te simți singur este vorba despre tine și despre mentalitatea ta. Nu trebuie să vă temeți, trebuie să vă schimbați propriul proces de gândire și să nu vă simțiți singuri sau să vă fie frică să fiți singuri. [Citește: Cum să te concentrezi pe tine înșivă: 17 moduri de a-ți crea propriul soare]

# 4 Reluați timpurile când puteți fi liniștiți cu gândurile voastre. Uneori frica de a fi singură vine de la teama de a fi cu noi. Dacă ești bine cu cine ești, atunci ar trebui să fii bine cu a fi singur.

Ce vă sperie de a fi singur: simțiți ceva, fiind forțat să evaluați cine sunteți sau să vă plictisiți, fără a avea pe cineva să se întoarcă? Ce conduce frica ta? Dacă învață să fii în regulă cu tine și să savurezi vremuri liniștite și să găsești pace în inima ta, atunci nu vei fi teamă de timp singur, o vei primi bine. [VixenDaily.com: Topul motivelor pentru care nu sunteți pregătit pentru o relație]

# 5 Există întotdeauna pe cineva nou la colț. De fiecare dată când am pierdut un prieten sau o iubesc în viața mea, a fost cineva acolo să mă ajute. Indiferent dacă este bunătatea unui străin sau doar cineva care apare ca prieten și la fel de repede, este ca și cum îngerii sunt trimise la noi pentru a ne face să ne simțim mai puțin singuri când avem nevoie cel mai mult de ei.

Nu te teme să pierzi oameni în viața ta și să recunoști că nu suntem aici pentru totdeauna, asta e doar un fapt. Dacă pierzi oameni, poți să fii trist și să le ratezi, dar asta nu înseamnă că vei fi singur.

# 6 Dacă vrei, întotdeauna e cineva nou să se întâlnească. Uneori, teama noastră de a fi singură se auto-sabotează. Găsesc când mă tem să fiu singură, împing pe cei mai importanți oameni departe de mine. Este ca și cum aș împinge cineva departe, atunci nu vor avea ocazia să mă rănească. Dar, în cele din urmă, mă rănesc și perpetuez sentimentele de singurătate.

Nu există niciun motiv să vă fie frică când știți că pe acest pământ există miliarde de oameni. Desigur, dacă nu se întâlnește un meteorit și ne șterge totul, dar asta ar include și tine, atunci vei avea mereu ocazia să faci o nouă legătură cu cineva.[Citeste: Cum sa faci noi prieteni ca un adult: 15 moduri de a face acest lucru corect]

# 7 Nu puteți controla dacă oamenii pleacă, dar puteți controla dacă alegeți să ajungeți la oameni. Uneori, cea mai grea parte a vieții este când îți dai seama că nu ai control asupra nimănui sau a altui lucru decât asupra ta. Nu poți controla dacă cineva dispare din viața ta.

Aveți două opțiuni de făcut odată ce recunoașteți acea realitate tristă. Fie alegeți să ajungeți la oameni, fie vă închideți strâns. Controlezi atingerea, chiar dacă nu poți controla oamenii care te părăsesc dacă vor sau trebuie.

# 8 Ai fost cu adevărat singur în trecutul tău? Ai fost cu adevărat singur în viața ta? S-ar putea să fi pierdut pe cineva și asta te-a făcut să te simți singur. Dar singur, ca în pădure sau pe o adevărată insulă?

Asta nu sa întâmplat niciodată. Învață din experiențele trecute. S-ar putea să fi simțit singur, dar nu a existat niciodată un timp când erai cu adevărat singur, oamenii așteptau mereu pe margine. [Citește: Mă simt singură: 30 de modalități de a depăși sentimentele de singurătate]

Ce înseamnă "singur"? Am șase copii, așa că nu există niciodată un moment în care sunt "singur". Dar, singură nu înseamnă doar fizic singur. Înseamnă că simți că nu ai pe cineva care să-i pese. Probabil că nu știi că ai mulți oameni care te iubesc și te îngrijesc pentru că te concentrezi pe oamenii răi sau nu pe cei care țipă pentru atenția ta.

Am avut copiii mei nu doresc nimic mai mult decât pentru mine să-și petreacă timpul cu ei, dar simțit singur. Singurul lucru pe care îl creăm în mintea noastră nu este ceva real. O noțiune preconcepută, dacă te oprești și te uiți în jur, probabil că nu vei putea fi cu adevărat singur sau singur. [MarkandAngel.com: 5 lucruri care se întâmplă când îmbrățișați să fii singur]

# 10 Cum poți fi singur cu atât de mulți oameni din jurul tău? Din nou, pe acest pământ există miliarde de oameni. Cum ai putea fi pe pământ singură? Singur, fără oamenii pe care îi aveți în viața voastră, poate. Singur, ca și în "singur" niciodată, asta este tot pe voi.

# 11 Există lucruri care vă fac să vă simțiți singuri? Uneori avem anumite comportamente care se auto-sabotează sau se autoprotează. Dacă te temi întotdeauna să fii singur, atunci ai putea crea scenariul în capul tău.

Când ne temem ceva, îi dăm puterea. Există momente în care comportamentele noastre împing să obținem lucrurile de care ne este cea mai mare frică. Ar putea fi comportamentele voastre față de alți oameni să vă conducă să vă simțiți mereu pe un teren șubred? Există ceva pentru a face ca frica să vină în viață sau să o păstrați în viață? [Citește: 11 lucruri despre a fi singuri pe care oamenii se tem cel mai mult]

# 12 M-am simțit așa în trecut, dar trec peste asta. Lucrul despre teama de a fi singur este că, în cele din urmă, vei fi singur. Nu există nici o modalitate de a trece prin această viață neatinsă. Va exista întotdeauna un moment în care vă veți găsi singuri și pe cont propriu.

Vestea bună este că, dacă vă gândiți la trecut, chiar și atunci când vă doare răul, vedeți că în cele din urmă ați reușit să vă deplasați și să găsiți pe altcineva. Cei care nu-și amintesc de trecut sunt destinați nu numai să repete, ci și să-și facă griji pentru totdeauna.

Dacă vă este frică să fiți singuri, luați inima. Nu există nici o cale pe pământ să fii vreodată singur. Sigur, s-ar putea să existe momente în care s-ar putea să vă confruntați cu pierderi, suferințe și să pierdeți pe cineva foarte aproape de voi, dar planeta este un loc incredibil plin de oameni noi pentru a găsi o legătură.

[Citește: Cum să fii fericit singur: relațiile cu 20 de căi sunt supraestimate]

Oamenii vin și ies din viețile noastre atunci când avem nevoie de ele mai mult. Soarta are un mod amuzant de a ne asigura că nu suntem niciodată singuri, așa că nu mai îngrijorați. Frica ta de a fi singur nu te duce nicăieri, iar faptul de a fi cu adevărat singur nu se va întâmpla niciodată dacă nu o alegi singur.

Recomandat: