Când lucrurile nu funcționează, este normal să vrei să renunți și să o uiți. Aceste 10 lucruri vă pot lăsa să vă simțiți înfrânți, dar nu trebuie!
Senzația de înfrângere este o parte a condiției umane. Există de multe ori în viață când mă simt înfrânt. Se întâmplă cam o dată pe zi. Ca și ieri, am vrut să fac ceva simplu. Din moment ce trăim în sud, este deja 90 de grade plus. Am vrut să pun niște blind-uri pe ferestre. Destul de ușor, nu? Aparent nu.
Dacă ar fi trebuit să-mi imaginez ce naiba am fost, pentru mine aș fi așezat într-o cameră punând împreună "mobilierul necesar" și jucăriile. Ironia - am șase copii și am făcut-o timp de încă douăzeci de ani.
Oricum, în decurs de zece minute de încercare, am plâns lacrimi frustrat, am aruncat lucruri în jur și am ieșit să iau duș. Am fost super-învins că ceva atât de simplu ca o pereche de șuruburi ar putea să mă ducă în jos.
Toți suntem învinsi uneori
Cei mai mulți dintre noi se simt ca și cum noi suntem singurii care se simt vreodată învinși. Lucrul este că nu există niciunul dintre noi, chiar și pe Ciad Thundercock, care nu simte că, în ciuda eforturilor lor cele mai bune, nu vor ajunge vreodată unde sau ce vor. [Citește: Ciad Thundercock și 15 motive pentru care nu trebuie să-l invidiezi vreodată]
Înfrângerea înseamnă că dai ceva tuturor și nu îți atingi scopul. Acesta este un lucru foarte greu de acceptat. Dacă simți că nu este un singur scop pe care nu îl poți ajunge, ci o serie de ele, atunci te face să te simți blocat. Dacă nu credeți că se întâmplă vreodată ceva bun, indiferent cât de greu încercați, ați putea fi blocați într-o stare de înfrângere.
10 moduri de a învinge senzația de înfrângere
Viața este ca un maraton. Nu poți să te oprești în mijloc și să te odihnești. Pur și simplu nu poți. Veți fi călcați în picioare, poliția vă va spune să vă mișcați și, în cele din urmă, va trebui să faceți ceva.
Nu vă voi minți, ați putea fi înfrânți mai mult decât vă puteți imagina. Dacă încetați să încercați, atunci sunteți învins pentru totdeauna. Vechea zicală, "Este mai bine să mori încercând, decât să nu fi încercat deloc", este absolut reală.
Există de multe ori în viață când oamenii mi-au spus "ești atât de tare", dar adevărul este că noi pur și simplu nu avem de ales. Ne este tratat ceea ce ni se face. Ne tragem împreună, ne scuturăm și încercăm din nou sau rămânem înfrânți. Eu, pentru unul, refuz să crezi că vrei să rămâi blocat sau sunt gata să renunți. Dacă ați fi, atunci nu veți citi acest lucru. [Citește: Bărbați slabi și bărbați puternici - 13 trăsături opuse care le separă]
# 1 Obțineți obiective mai mici și mai realiste. Uneori începeți să vă simțiți înfrânți pentru că ați stabilit obiective prea mari și nerealiste. Nu este nimic în neregulă cu a stabili așteptări înalte dacă nu le puneți atât de mult încât să nu fie la îndemână.
Apoi ați stabilit un scenariu pentru o profeție de auto-împlinire a faptului că nu ați reușit niciodată să vă atingeți obiectivele. Dacă vă simțiți învinși, încercați să vă reajustați obiectivele și ideea de succes. Poate că te împingi prea tare. [Citește: Cum să reușești în viață - Tot ce trebuie să știi]
# 2 Răsplătește-te. Dacă nu recunoașteți niciodată o treabă bună, începeți să vă simțiți înfrânți. Este important să vă uitați uneori pe partea pozitivă. Dați-vă un pic pe spate pentru lucrurile care au mers bine.
Sigur, poate că nu ai făcut exact ce ai de gând să faci, dar ai făcut unele lucruri corecte. Este important să recunoașteți acele părți mai mici pe care le-ați putea trece din vedere.
# 3 Recunoașteți că toți COPII nu reușesc, este o parte a învățării. Toată lumea eșuează - toată lumea. Acesta este singurul mod în care învățăm lecțiile și creștem. Dacă nu ați greșit vreodată, nu ați învăța cum să faceți lucrurile cum trebuie. Dacă simțiți ca și cum ați fi în barca de înfrângere, știți că noi toți suntem înfrânați uneori în viață. Este natural și este uman.
# 4 Încercați, încercați, încercați din nou. Când te simți înfrânt, cel mai greu lucru este să te ridici și să încerci din nou, dar exact asta trebuie să faci. Determinarea este cheia pentru a învinge sentimentul învins.
Dacă la început nu reușiți, încercați, încercați, încercați, încercați din nou. Dacă nu puteți face acest lucru, este timpul să vă reajustați obiectivele pentru a le găsi mai realiste și mai potrivite pentru dvs. [Citește: Sentimentul că a rămas în viață? Cum să schimbi direcțiile și să-ți trăiești visul]
# 5 Solicitați ajutor. O parte a stabilirii obiectivelor nerealiste înseamnă că nu vă opriți niciodată să cereți ajutor atunci când aveți nevoie. Am fost toți pusi pe pământ pentru a supraviețui împreună. Este greu să ceri ajutor atunci când vrei să faci ceva singur.
Dar, uneori, pentru a face lucrurile, ar trebui să ajungem la alții. Asta nu inseamna ca ai esuat sau ca nu ai putut sa o faci pe cont propriu, inseamna ca esti destul de inteligent si curajos ca sa obtii ajutorul celor din jurul tau, in loc sa-ti bati capul de perete cand ai avut ajutor.
# 6 Analizați-vă istoricul. Te simți învins de multe ori? Dacă aveți un sentiment general de înfrângere, este posibil să aveți o viziune negativă asupra vieții. Există unii dintre noi care au tendința de a se ocupa de lucrurile care nu merg bine, în loc să vadă lucrurile pe care le avem pentru noi.
Dacă sunteți un tip pe jumătate gol, luați în considerare schimbarea atitudinii dvs. pentru a vă schimba sentimentele de înfrângere. La urma urmei, singurul care te face să te simți înfrânt este tu. Învață să renunți.[Citește: Cum să renunți la trecut și să fiți încântați de viitor]
# 7 Aveți un plan general. Dacă nu vă puteți atinge obiectivele, atunci este posibil să nu aveți un plan. Dacă nu aveți un plan să ajungeți acolo unde vreți să fiți, cum știți vreodată unde mergeți?
Mai bine, dacă nu ai un plan pentru obiectivele tale, de unde știi când ajungi acolo? Dacă simți că nu poți face nimic bine sau întotdeauna eșuezi, poate să sari în situații fără pregătire. Luați-vă timp să vă întoarceți, să priviți la o situație și să pregătiți o lovitură preventivă în loc să vă loviți. [Citește: Cum să începi și să câștigi - 12 chei pentru a-ți găsi a doua șansă]
# 8 Nu te mai compara cu ceilalți. Sentimentul de înfrângere se naște din a nu se simți niciodată ca și cum ai obține ceea ce vrei. Aceasta uneori vine de la compararea cu alții. Dacă te uiți în jur și se pare că toți ceilalți sunt acolo unde vor să fie, și nu ești chiar aproape, atunci nu te uiți la lucruri în mod corect.
Nu evaluați succesele dvs. comparându-vă cu altcineva. Singura modalitate de a crește și de a se maturiza este de a face mai bine decât ați făcut ultima oară în loc să vă îngrijorați să vă bateți întotdeauna pe altcineva. Sunteți numai în concurență cu voi înșivă. Iarba este cu adevărat mai verde. [Citește: 20 obiceiuri de oameni incredibil de fericit]
# 9 Încearcă ceva nou. Care este definiția nebuniei? Făcând același lucru mereu și așteptând un rezultat diferit. Dacă vă simțiți înfrânți, este timpul să comutați uneltele și să faceți altceva. Nu are sens să continuăm să încercăm să facem ceva care nu funcționează. Dacă nu vrei să eșuezi, înceta să faci lucruri care te-au stabilit pentru a face acest lucru.
[Citește: Simți mai bine despre viață: 16 pași mici pentru a te simți bine din nou]
Vestea bună, indiferent care vă va face să vă simțiți înfrânți, va trece în curând. Trebuie doar să treceți peste acest obstacol și pe următorul.
