Nu ai nici o alarmă. Nu ai de ce să te îmbraci. Nici o grabă pentru baie. Nici o navetă de dimineață. Nu există gânduri întunecate și sinistre despre bărbatul care tuse fără să-și pună mâna peste gură pe naveta menționată. Sigur că simțiți că dimineața de weekend fără dresaj este ceva de sărbătorit, nu?
Incredibilul Instagrammer și iubitorul de alimente sănătoase Alice Liveing (cunoscută odată ca Alice Clean Eating), o consideră oricum. Feedul ei de gură-udare de poze și rețete este plin de inspirație pentru micul dejun, cu o mulțime de idei pentru a vă face sucurile să curgă, un cuptor a-aprins și burta a-chircit înainte de a vă îmbrăcați.
Iată cinci dintre preferatele noastre care vă vor pregăti perfect pentru tot restul zilei, indiferent de ce faceți.
1. Veganul de prăjit de orice duminică, Chorizo Hash și ouăle
O fotografie postată de Alice (@clean_eating_alice)
Toată aroma. O mulțime de proteine. Stive de micronutrienți. Au fost vandute.
2. Pastă de ciocolată după alergare
O fotografie postată de Alice (@clean_eating_alice)
Curăță-ți coapsele arzătoare și liniștește-ți dulceața dulce cu acest câștigător de brânză, cu o cantitate suficientă de eliberare lentă pentru a te deplasa până la prăjirea de duminică.
3. Îndrăgostiți pentru micul dejun
O fotografie postată de Alice (@clean_eating_alice)
Mai puțin de o rețetă și mai mult de "de ce nu fac asta mai des?" Idee - luați ouăle, roșiile, spanacul și brânza pe care urma să le transformați într-o altă omletă și în loc să le amestecați într-o cremă întregă toastată înfășurați. Puncte bonus pentru împachetarea sosului tău preferat.
4. Veggie Soldiers și ouă Dippy
O fotografie postată de Alice (@clean_eating_alice)
Păstrează puțin pâinea? Chiar dacă nu sunteți, veți fi în curând atunci când veți obține o încărcătură de acest câștigător de ou brekkie fiert. Opriți painea pentru paine de paine prăjită și nu veți mai ajunge niciodată pentru Hovis.
5. Fructe ambalate cu proteine și iaurt de ciocolată
O fotografie postată de Alice (@clean_eating_alice)
Bine, bine, nu toți avem luxul de a găti în timpul dimineții de weekend. Copii, nu? Dar uite. Uită-te la asta. Este o masă curată Alice "micul dejun în grabă". Vedea? Nu există nici o scuză pentru plictisitorul, micul dejun proaspăt.
RECOMANDAT: Cinci idei sănătoase de preluare a mesei de lucru de la bărbații potriviți Cook
