Există multe modalități de a vă îmbunătăți jocul în timpul antrenamentului, dar nici unul dintre ele nu este la fel de distractiv ca și exercițiile de fotografiere. Și asta este pentru tine, indiferent de poziția ta. Practicarea finisajului ar putea fi mai importantă pentru atacatorii care se concentrează, dar asta nu înseamnă că stângacii nu se bucură de șansa de a schimba exercițiile de sprint pentru bilele de sablare în plasă, sau chiar și bine.
Chiar fotbalistii profesionisti iubesc exercitiile de fotografiere, dupa cum arata acest video din terenul de antrenament de la Southampton. Mario Lemina, Sofiane Boufal și Guido Carrillo abordează patru exerciții de tragere concepute de antrenorul Angliei, Allan Russell, creatorul programului de coaching Superior Striker. Unul dintre exerciții este o încercare de a recrea Lumea de mișcări mincinoase împotriva West Brom de la începutul sezonului, și toate patru formează o nouă provocare, Beat The Stat, în Sure Deodorant's Pressure Series.
Provocarea Beat The Stat folosește date din statisticile Opta care arată cât de probabil este posibil ca un jucător din Premier League să înscrie dintr-un anumit loc pe teren. Provocarea este apoi să înscrieți mai des decât statul sugerează că ar trebui. Mai jos găsiți cele patru exerciții ale lui Russell, împreună cu cât de des sunt înscrise în Premier League, astfel încât să puteți încerca să vă dovediți meciul unui jucător de vârf.
Asigurați-vă că aveți un portar dispus să participe la exerciții - nu puteți doar să rotiți mingea într-o plasă goală și să pretindeți că sunteți următorul Harry Kane. De asemenea, videoclipul arată cum Russell și-a înființat manechinele de apărător pentru a face fiecare exercițiu mai realist. Dacă nu aveți echipamentul însuși sau chiar niște jumperi, încercați să vă asigurați că vă mutați la locul potrivit înainte de a fotografia de fiecare dată.
RECOMANDAT: Sfaturi de fotbal, tactici și antrenamente de 5-a-Side
1. Sutură lungă
Primiți mingea în afara zonei de penalizare, faceți o atingere pentru a o controla, mutați-o în partea D și apoi trageți departe. Fanii din Southampton - ar fi mai bine să nu urmăriți încercarea lui Carrillo.
Numai 8% din aceste fotografii sunt înregistrate în Premier League.
2. One-On-One
Finisarea unu-la-un testeaza nervii la fel de mult ca indemanarea ta, asa ca este mai greu sa recreezi in antrenament, dar acest exercitiu ar trebui sa creeze increderea si calmul necesar pentru a fugi acasa atunci cand conteaza cu adevarat. În Premier League, aceste șanse sunt finalizate în 50% din timp. Redați unul-două care vă duce în cutie și încercați să terminați. Extra puncte dacă replicați lovitura de curcubeu a lui Boufal.
3. Finalizarea pentru prima dată
Întotdeauna mai greu de tras decât pare - doar 15% din aceste fotografii intră în Premier League - și vine cu riscul de a pierde un sitter și de a privi un nebun. Obțineți pe cineva care să livreze câteva cruci diferite doar în afara casetei de șase și încercați să terminați prima dată. Și dacă bilele se termină în rândul Z de mai multe ori decât netul, poate atacantul nu este cea mai bună poziție pentru tine, la urma urmei.
Runda bonus: meci Mario
Lemina a fost finalizată cu o durată lungă de acțiune împotriva lui West Brom, care a fost identificată drept cea mai grea șansă din Premier League în acest sezon, cu doar o șansă de 1.06% să înscrie din această poziție. Practic, veți primi mingea la câțiva metri distanță de D din cutia de pedeapsă și loviți-o cât de tare poți. Scopul pentru colțul din stânga sus pentru a se potrivi cu Mario. Sau, dați-l în colțul din dreapta sus dacă, ca și Carrillo, nu ați ascultat instrucțiunile.
