Aproximativ 700 de oameni pe zi sunt diagnosticați cu diabet în Marea Britanie și există aproximativ 4,5 milioane de persoane care trăiesc cu această boală. Este o problemă majoră și în creștere în domeniul sănătății, deci orice sfat nou în legătură cu o schimbare a stilului de viață care poate reduce riscul este binevenit. Și dacă aceste informații sugerează că beți în mod regulat băuturi alcoolice, atunci ne scuzați în timp ce noi suntem în fața oficii.
Un nou studiu danez privind peste 70.000 de persoane publicat în revista Diabetologia a constatat că consumul de băuturi moderate de trei până la patru ori pe săptămână a redus riscul unui bărbat de a suferi diabet zaharat cu 27%, iar femeia cu 32% în comparație cu persoanele care nu beau deloc. Consumul de alcool inseamna aderarea la liniile directoare NHS de maxim 14 unitati pe saptamana. Aceste unități ar trebui să fie răspândite în trei sau mai multe zile, cu câteva zile fără alcool.
Înainte de a vă duce la pub pentru a sărbători, merită să verificați evaluarea sobră din serviciul NHS de neprețuit Behind the Headlines, pe care l-am rezumat cu atenție, astfel încât să nu se taie prea mult în timpul dumneavoastră de băut.
1. Studiul a colectat doar informația oamenilor despre consumul de alcool o dată
Participanții la studiu au fost întrebați doar despre obiceiurile de băut o dată, dar oamenii au această tendință enervantă de a se schimba. Deci, obiceiurile lor ar fi putut evolua în perioada în care au fost testate pentru diabet.
După cum cineva știe cine a privit vreodată în sus și în dreapta, înainte de a le spune medicului câte unități beau o săptămână, există și problema ca oamenii să se joace repede și să-și piardă adevărul atunci când sunt întrebați despre consumul lor.
2. Oamenii își amestecă băuturile
Studiul a constatat că diferite tipuri de alcool au fost legate de efecte diferite. Consumul de vin reduce riscul de diabet zaharat atat pentru barbati cat si pentru femei, dar berea reduce doar riscul la barbati si bauturile alcoolice creste substantial riscul pentru femei, fara efecte asupra barbatilor.
Constatările diferite pentru băuturi diferite ridică câteva întrebări îngrozitoare despre impactul alcoolului asupra diabetului zaharat, iar cercetătorii nu au ținut cont de faptul că oamenii își pot amesteca băuturile, atât într-o singură noapte, cât și pe parcursul unei săptămâni.
3. Studiul verificat numai dacă oamenii au diabet zaharat după cinci ani
În medie, participanții au fost urmăriți timp de mai puțin de cinci ani, însă diabetul poate dura mai mult timp pentru a se dezvolta. Există o șansă că tot ce bea va ajunge până la oameni în al șaptelea an.
4. Există modalități mai bune de reducere a riscului de diabet
Cel mai important este faptul că există modalități mult mai sănătoase de a reduce riscul de apariție a diabetului zaharat decât consumul de alcool - și anume o dietă sănătoasă și o mulțime de exerciții fizice.
Chiar dacă alcoolul a fost concludent dovedit că reduce riscul de diabet - și acest studiu arăta doar corelație, nu cauzalitate - nu s-ar schimba faptul că băutura este legată de alte câteva probleme de sănătate. Profesorul Janne Tolstrup, care a condus cercetarea, spune: "Alcoolul este asociat cu 50 de condiții diferite, deci nu spunem" mergeți mai departe și beți alcool ".
Consumul în conformitate cu liniile directoare ale NHS, sau mai puțin, este puțin probabil să vă provoace probleme majore și, mai important, poate fi foarte plăcut. Dar așteaptă-te să te facă mai sănătos pare încă un vis de tevi.
RECOMANDAT: Vinul rosu este bun pentru tine? Deep Down, deja știți răspunsul
