63%. Acesta este procentul populației adulte din Anglia care a fost supraponderal sau obez în anul 2015, potrivit cifrelor publicate de Health England. Șaizeci și trei la sută. Asta e o nebunie. Si toate aceste aproximativ 34.5 milioane de oameni sunt la un risc crescut de a muri de o boala legate de greutate, potrivit unei lucrari publicate in New England Journal of Medicine.
Lucrarea a constatat că în 2015 aproape patru milioane de oameni au murit în întreaga lume din cauza bolilor legate de greutate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip 2 și unele forme de cancer. Dintre acestea, 60% au fost obezi, dar 40% au fost clasificați ca fiind doar supraponderali prin măsurarea BMI.
Pragul IMC pentru obezitate este de 30 de ani, dar oricine are scorul de 25 sau peste este supraponderal, iar de atunci riscul de cancer, diabet și boli de inimă începe să crească. Studiul a analizat datele din 195 de țări între 1980 și 2015 și a arătat că 2,2 miliarde de copii și adulți - aproximativ 30% din populația lumii - sunt supraponderali sau obezi.
Există, bineînțeles, probleme bine cunoscute cu utilizarea măsurătorii BMI în izolare. Nu diferențiază între mușchi și grăsime și astfel cineva poate fi supraponderal la scară, fără a fi nesănătoasă. Exemplul standard este un jucator de rugby care are atat de mult masa musculara incat este clasificat ca obez, in ciuda faptului ca este in prime condition. Pentru a combate această problemă, este înțelept să măsurați și procentajul de grăsime corporală și mărimea taliei.
RECOMANDAT: Ce este un procent sanatos al corpului?
Cu toate acestea, la nivel de populație, IMC este util pentru a obține o idee despre riscurile legate de sănătate legate de creșterea în greutate - și la nivel individual, probabil că veți ști dacă faptul că sunteți clasificat ca supraponderal pe scara BMI este în scădere cu excesul de mușchi sau o burtă de bere (fii cinstit acum). Dacă aceasta este ultima, această cercetare sugerează că subestimarea riscurilor de a fi chiar un tad plictisitor este o greșeală.
În acest an, accentul Săptămânii Sănătății bărbaților este pe grăsimea burții și importanța menținerii filelor pe dimensiunea taliei. Grăsimea purtată în jurul midriff-ului este deosebit de periculoasă deoarece acoperă organele interne și este direct legată de un risc crescut de boli cardiovasculare și de diabet. Pentru a măsura dimensiunea taliei, înfășurați o bandă în jurul stomacului chiar sub buric, iar dacă este peste 94 cm (37 inci), este timpul să luați măsuri.
RECOMANDAT: Verificați-vă grăsimea de burtă pentru săptămâna sănătății bărbaților
