Învățarea cum să vă simțiți confortabil poate fi un proces lung. Dar este mai mult decât merită pentru fericirea ta. Iată cum să nu mai dați o dracu '.
Cu toții ne pasă prea mult de ceea ce cred alții despre noi. Unii au grijă mai mult decât alții. Dar, într-o anumită măsură, avem opiniile altora în spatele minții noastre atunci când facem ceva. De aceea, știind cum să vă simțiți confortabil nu este foarte ușor.
În mod constant ne comparăm cu alții. Nu este nici o modalitate de a trăi. La un moment dat în viața ta, trebuie să te uiți la tine. Trăiești viața pe care vrei să o faci sau te superi la ceea ce așteaptă ceilalți oameni de la tine? Dacă acesta este ultimul, atunci într-adevăr trebuie să nu mai dați nimic despre ceea ce cred.
Ce se întâmplă când te compari cu ceilalți
Cea mai mare problemă cu care mulți oameni se confruntă cu stima de sine este că ei continuă să se compare cu ceilalți. Aceasta este o problemă majoră în zilele noastre și a devenit mai dificilă doar din cauza conținutului social și a standardelor societății de "frumusețe".
Când te compari cu altcineva, nu te vei simți confortabil cu cine ești. Vei crede mereu că trebuie să fii un anumit mod și să trăiești într-un anumit mod. Nu vei fi mulțumit de viața ta, de aspectul tău sau chiar de slujba ta. [Citiți: 5 pași cruciali pentru a vă vedea într-o lumină mai bună]
A fi confortabil cu cine începi cu mentalitatea ta
Înainte de a putea învăța cum să vă simțiți confortabil, trebuie să vă schimbați modul de gândire. Șansele sunt, gândiți-vă negativ asupra dvs. și vă pasă prea mult de ceea ce cred ceilalți oameni. Trebuie să nu mai îngrijești de asta.
De ce ar trebui să nu mai îngrijești ce gândesc ceilalți
# 1 Vă reține numai. Acesta este cel mai mare motiv pentru a nu mai da o dracu 'despre ce cred ceilalti. Nu vei ajunge prea departe în viață, încercând să-i mulțumim pe toți. De fapt, te va reține din plin potențialul tău. Aveți atât de multe de oferit, dar nu toată lumea va place. Dacă vă opriți îngrijirea și doar vă concentrați asupra dvs., veți avea mult mai mult succes. [Citește: 10 semne că trecutul tău te reține numai]
# 2 Îngrijirea doar vă doare stima de sine și încrederea. Vrei să te simți prost despre tine? Nu! Sunt sigur că vrei să știi cum să te simți confortabil cu tine și asta începe fără să te îngrijești de ce gândesc ceilalți. Dacă te gândești mereu la părerea altcuiva despre tine, nu vei avea niciodată încredere.
# 3 Nimeni altcineva nu știe viața și povestea ta. În principiu, nu au unde să judece. Nimeni nu știe ce se întâmplă în viața ta. Ei nu au absolut nici un motiv să aibă vreo opinie despre viața ta. Deci, de ce le pasă de ce cred ei?
Cele mai multe persoane despre care vă faceți griji nu vă interesează bunăstarea. Dacă sunteți întotdeauna îngrijorat de imaginea dvs. sau de modul în care ceilalți vor reacționa la deciziile dvs., probabil că nu vă gândiți la persoanele care vă interesează. Pentru că acei oameni nu ar vrea niciodată să-ți sacrifici fericirea doar din cauza lor. [Citește: 20 de semne comune înseamnă că ești plăcut pentru oameni]
# 5 Opinia lor nu contează. Adevărat, acesta este biletul de aur și de ce nu trebuie să vă păsa niciodată ce cred ceilalți oameni. Cu excepția cazului în care sunt apropiați de dvs. care vă îngrijorează, părerea lor nu contează. Toată lumea are gânduri și opinii despre alții în zilele noastre, dar ei pur și simplu nu contează în marea schemă a lucrurilor.
Cum să fii confortabil cu tine și să începi să iubesti cine ești
# 1 Închideți gândurile reluate despre ceea ce cred ceilalți. Acest lucru va dura ceva timp pentru a avea dreptate, dar trebuie să încercați. Ori de câte ori aveți un gând cum ar fi "dar ce vor crede oamenii dacă …", opriți-vă și gândiți-vă pozitiv.
De fapt, vă puteți recalifica astfel creierul. După o practică suficientă, veți înceta să mai faceți ceva despre ceea ce cred alți oameni cu totul. [Citește: Gândirea voastră negativă vă distruge viața?]
# 2 Opriți imaginea cum vor reacționa ceilalți. În schimb, imaginați-vă cum veți simți. Te va face fericit sa o faci? Apoi du-te pentru asta. Acesta este un lucru greu de facut tot timpul, dar este crucial daca vrei sa stii cum sa fii confortabil cu tine insuti.
Opinia ta este singura care contează. Deci, data viitoare când vrei să faci ceva, întreabă-te dacă vei fi fericit. Doar tu. Dacă răspunsul este da, du-te pentru el.
# 3 Stabiliți standarde numai pentru YOURSELF. Stabiliți standarde și așteptări pentru dvs. Dar NUMAI pentru tine. Simțiți-vă confortabil cu cine sunteți, este să vă iubiți și să fiți fericiți cu viața voastră. Dacă întruniți propriile standarde, veți fi întotdeauna fericiți.
# 4 Comparați-vă cu sinele trecut. Singura persoană pe care ar trebui să o încerci să fii mai bună decât sinea ta anterioară. Dacă vrei cu adevărat să fii fericit cu tine, atunci acesta este singurul fel de comparare pe care trebuie să o faci. Când te concentrezi doar pe a fi mai bine decât ai fost ieri, vei învăța cum să fii confortabil cu tine însuți. [Citește: Cum să devii o persoană mai bună cu 9 reguli de aur]
# 5 Concentrați-vă pe sănătatea și fericirea proprie. Acest lucru este crucial pentru a fi confortabil cu tine însuți. Sănătatea și fericirea trebuie să vină mai întâi. Odată ce îți dai seama ce ai nevoie în viață pentru a fi fericit și sănătos, vei fi confortabil cu cine ești.
# 6 Înconjurați-vă cu oameni pozitivi. Doar cei care vă ridică și vă fac fericiți ar trebui să li se permită în viața voastră. Energia lor pozitivă se va freca de tine. Dacă te înconjoară cu oameni care te iubesc, vei înțelege de ce ar trebui să fii fericit cu cine ești.
# 7 Realizați că nu va mai fi cineva ca tine. Indiferent cât de frumos sau mai inteligent este altcineva, ei nu vor fi niciodată voi. Chiar dacă cineva este mai creativ sau mai bun la ceva ce vă place, nu sunteți încă voi.
Nu va exista niciodată o altă persoană care este combinația unică pe care o aveți. Dacă îți dai seama că singurul lucru care te face grozav este că ești 100% unic, te ajută să înveți să te simți confortabil cu tine însuți. [Citește: 16 moduri de a construi încrederea în sine și de a-ți realiza valoarea]
# 8 Faceți lucrurile pe care le iubiți. Este posibil ca acest lucru să nu pară legat de învățarea cum să vă simțiți confortabil, dar într-adevăr este. Hobby-urile sunt importante. Pasiunea este importantă. Acele lucruri pe care le iubiți atât de mult sunt ceea ce vă face cine sunteți. A fi fericit cu tine are multe de-a face cu a te putea exprima prin pasiunile tale.
# 9 Aveți grijă de corpul vostru. Știu că poate părea puțin superficial, dar nu este. Când vă exercitați și mâncați bine și aveți grijă de corpul vostru, vă răsplătește. Nu numai că veți arăta mai bine, vă veți simți mai bine. Când începeți să vă dați seama cât de frumos și de puternic sunteți, vă va ajuta să învățați cum să vă simțiți confortabil. [Citește: 12 beneficii ale exercițiului pe minte, pe corp și chiar pe libidoul tău]
# 10 Împotriviți-o până nu reușiți. Această expresie populară este cunoscută pentru un motiv. Functioneaza. Dacă nu știți cum să vă simțiți confortabil, pretindeți-vă că sunteți. Dacă faceți acest lucru suficient de mult, vă veți recalifica mintea pentru a fi cu adevărat fericiți cu voi. S-ar putea să dureze ceva timp, dar merită.
[Citește: Realizarea acceptării de sine în 10 pași mici]
Ceva ce trebuie să învățați în viață este cum să vă simțiți confortabil. Aveți numai această viață. Nu-l pierdeți îngrijiți de ce gândesc ceilalți și de a vă simți cine sunteți.
