Întrebați despre calificările lor
"Fii atent la PT care au o experiență de peste 12 luni, dar nu au adăugat la educația lor. Registrul calificărilor profesionale de nivelul 3 este un minim necesar pentru o slujbă în sala de sport, dar reprezintă doar o pregătire în valoare de șase săptămâni. Căutați diplome universitare: dacă au scrisorile BSc, aceasta înseamnă că au investit trei ani și mai mult de 3.000 de ore studiind în calificarea lor specifică industriei, iar cunoștințele lor se vor baza pe știință, nu pe cele mai noi lucruri ".
Fiți liniștiți de o diplomă în exercițiu sau în știința sportivă
"Dacă au un MSc, înseamnă că au dedicat cel puțin un an suplimentar educației lor pe teme de specialitate. De asemenea, întrebați ce este în el - ar putea să vă ajute foarte mult. De exemplu, cineva cu un Master în Exercitarea Rehab ar putea fi persoana potrivită pentru a vă ajuta dacă aveți probleme înapoi."
Nu toate calificările sunt egale
"Dacă căutați rezultate în performanța sportivă, căutați un antrenor cu certificarea Accredited Strength and Conditioning Coach (ASCC). Aceasta înseamnă că au trecut una dintre cele mai dure examene din industria de fitness din Regatul Unit, examenul UKSCA de nivel 1, care are doar o rată de trecere de 10%."
Atelierele nu sunt întotdeauna suficient
"Evitați PT-urile care au doar" ateliere "listate pe lista lor de educație - sunt adesea doar una sau două zile fără examen. În mod similar, PT care își fac publicitate ca "formatori de celebrități" nu au acces la un set de exerciții speciale sau metodologii de formare. Este mai bine să căutați mărturii extraordinare cu dovezi fotografice de la oameni adevărați, care vor avea timp și constrângeri bugetare similare pentru dvs."
Cum să fii un bun client
Funcționează în ambele moduri pe care le știi. Trei formatori împărtășesc viziunea interioară
Tom Wright
Cei mai buni oameni cu care lucrezi sunt cei care sunt acolo pentru un motiv care contează pentru ei. Când aveți un obiectiv puternic, cum ar fi dorința de a pierde 10 kg sau un scop puternic, cum ar fi dorința de a putea să fugiți cu copiii dvs., lucrați mai mult spre el.
Înțelegem că uneori viața devine în cale, dar poate fi frustrant atunci când clienții își acordă prioritate unor lucruri cum ar fi băuturi de lucru pe parcursul antrenamentului lor - le lipsește o sesiune, ne lipsește munca de o oră și nimeni nu câștigă.
"Clienții care pun întrebări vor face întotdeauna mai bine pentru că învață cum să o facă pentru ei înșiși, așa că folosește instructorul tău pentru a obține toate informațiile pe care le poți și vei avea acele cunoștințe pentru restul vieții tale mereu în creștere". @ TomWright_Fit
Jessica Wolny
"Unii dintre cei mai buni clienți ai mei sunt cei care lucrează cel mai mult împotriva lor: nu au prea mult timp liber și au multe responsabilități, dar asta înseamnă că sunt obișnuiți să planifice și să lucreze în jurul lucrurilor pentru a-și atinge obiective. De asemenea, pentru că mă vor vedea uneori o dată sau de două ori pe săptămână, vor lucra din greu în timpul sesiunilor și vor face orice "temă" pe care le dau - inclusiv munca de mobilitate sau instruirea suplimentară.
"Toată lumea scapă din când în când - lucrez cu o mulțime de comercianți de la oraș, deci băuturile la prânz sau după băutură sunt parte din muncă - dar este acceptabil. Este ceea ce faci 80% din timpul care vă definește rezultatele. "@JessWolny
Tom Eastham
Clientul ideal este o persoană care este deschisă ideilor, este dispusă să învețe și înțelege că este esențial să se concentreze asupra somnului, hidratării, mâncării și apoi a mișcării - adică să lucreze - în această ordine. Prea mulți oameni doresc rezultate nerealiste prin antrenamente nebunești fără o apreciere a întregii imagini.
"Îmi plac clienții să pună întrebări, deoarece arată că nu cred că știu deja totul. Mi-ar place mai mult să lucrez cu cineva care este nou la antrenament și nu aduce ego-ul în sala de gimnastică decît cineva care a crescut sau a alergat de ani de zile și crede că ei știu totul. Dar, în cele din urmă, cel mai important este să faci toate eforturile pe care le poți gestiona. "@EasthamsFitness
