Toți avem momente când nu ne simțim foarte bine pentru noi înșine. Dacă te străduiești să te simți încrezător în fiecare zi, iată cum să te simți frumos.
Nimeni nu se simte bine despre ei înșiși tot timpul. Chiar și cei mai frumoși și mai talentați oameni din lume au zile când se simt ca niște prostii. Cum suntem ca oamenii. Acestea fiind spuse, există cu siguranță modalități prin care puteți învăța să vă simțiți frumos în ciuda nesiguranței.
Pentru că toți avem nesiguranță. Nici un om nu este fără cusur și chiar dacă ar fi, ei ar fi încă nesiguri în legătură cu faptul că ei sunt singura persoană fără cusur. Vedeți problema? Există întotdeauna ceva. Veți simți întotdeauna rău despre ceva și, uneori, acele mici nesiguranță devin magnetizate în mintea noastră și nu ne simțim frumosi.
Importanța de a avea încredere
Toți trebuie să aibă încredere în ei înșiși dacă doresc să trăiască o viață fericită. Este în regulă dacă nu vă plac anumite părți ale dvs., atâta timp cât sunteți încrezători în sine în întregime.
Încrederea poate fi într-adevăr, foarte importantă pentru menținerea relațiilor, pentru a-ți continua cariera și pentru a te simți bine în fiecare zi. Fără încredere, oamenii se confruntă cu dificultăți și nerecunoaștere cu viața de zi cu zi. Deci, dacă nu aveți încredere, învățați cum să câștigați. [Citiți: Cum să vă construiți încrederea și să vă dați seama că merită]
Cum să te simți frumos chiar și în zilele cele mai proaste
Meriti sa te simti bine cu tine insuti. Meriți fericirea și pentru a obține asta, trebuie să te simți ca și cum ai fi frumos. Pentru ca tu esti. Indiferent ce se întâmplă în viața ta, iată cum să te simți frumos.
# 1 Nu priviți în oglindă. Pentru că a fi frumoasă nu are nimic de-a face cu cum arată. Așa e, am spus. Ea are totul de a face cu ceea ce simti despre tine si asta exclude aparitia ta. Îndepărtarea la toate defectele în fața unei oglinzi vă pune doar într-un gând negativ care nu vă va face nici un bine. [Citește: 15 secrete de bine să te simți mai bine despre tine]
# 2 Faceți o listă a calităților dvs. pozitive. Și nu te opri până nu mai ai cel mai puţin 20 de lucruri. S-ar putea să crezi că sună mult, mai ales dacă nu te simți prea bine despre tine, dar dacă vrei să știi cum să te simți frumos, este necesar. Veți observa că sunt mult mai frumoase despre tine decât credeai inițial.
# 3 Faceți o listă a ceea ce nu vă place despre dvs. înșivă. Acest lucru este astfel încât să puteți compara cu calitățile dvs. mare. Sunt șanse, că fixați pe o listă foarte mică de lucruri negative și că nici măcar nu vă acordați atenție listei mari de lucruri minunate. Văzând cât de multe pozitive sunt, vă vor ajuta să vă simțiți frumos în cel mai scurt timp.
# 4 Purtați ceva ce vă simțiți minunat. Observați că am spus simți bine și nu uite bine înăuntru. Fiind confortabil și în ceva care te face să te simți frumos nu înseamnă neapărat să te îmbraci ceva uite cel mai bun in. Simtind minunat despre tine si simtindu-ti increderea te va face sa te simti frumos. [Citeste: Cum arata sexy fara sa incerce chiar]
5. Faceți ceva ce vă place. Când ești fericit și în elementul tău, te vei simți mereu mai bine despre tine. Făcând ceva care te emoționează și te poate distrage de sentimentele tale negative, te vei ajuta să te simți frumos.
# 6 Ascultați muzică fericită și optimistă. Uneori este doar starea ta de spirit care te pune jos. A fi fericit te ajută să te simți mai bine despre tine. Când sunteți într-un mod de gândire negativ, gândurile dvs. vor lua automat o răsplată pentru cel mai rău contra tine. [Citește: 40 de melodii amuzante și optimiste pentru a te face să te simți fericit]
# 7 Vorbește cu oamenii pe care îi iubești. Vorbind cu oamenii cu care vă pasă cu adevărat vă va ajuta să vă simțiți mai bine în general. Deschiderea către acești oameni vă va ajuta, de asemenea, să vedeți că aveți mai multă modalitate de a vă simți frumos decât vă dați seama. Spune-le preocupările dvs. și vă vor arăta cât de mult trebuie să vă iubiți pentru voi.
# 8 Zâmbiți mai mult. Puteți să vă înșeleți cu ușurință mintea în a fi fericiți și să vă iubiți doar zâmbind mai mult. Când creierul tău crede că ești fericit, vei începe de fapt să fii mai fericit și asta te va ajuta să te simți mai bine despre tine. [Citiți: Cum să zâmbiți mai des și să vă schimbați viața]
# 9 Fixați-vă postura. Da, postura are multe de-a face cu modul în care ne simțim despre noi înșine. În picioare, cu o postură proastă, vă puteți face să vă simțiți trist, negativ și drenat de energie. Stați drept, trageți-vă umerii înapoi și țineți-vă cu încredere și veți câștiga de fapt.
# 10 A face pe altcineva să se simtă frumos. Lucrul minunat al frumuseții este că este peste tot. Afișarea altcuiva de ce sunt frumoase vă poate ajuta să vedeți aceleași calități uimitoare în voi când, în mod normal, sunteți orbi pentru ei.
# 11 Concentrați-vă asupra sănătății. În loc să vă îngrijorați atât de mult de sentimentul ca tine uite bine, concentrați-vă asupra senzației bune. Mâncați bine, primiți somnul de care aveți nevoie și mențineți o viață sănătoasă și veți observa cât de mult vă simțiți mai frumos. [Citește: 6 tendințe sănătoase de vară și ce pot face pentru tine]
# 12 Obțineți un exercițiu. Dacă chiar vrei să știi cum să te simți frumos, du-te la sala de sport și a lua într-adevăr, într-adevăr transpirat.Știu că este posibil să nu credeți că este de obicei frumos, dar toate endorfinele vă vor ajuta să vă simțiți mai bine și când vă antrenați, veți începe să vedeți câteva mari schimbări în corpul și mentalitatea dumneavoastră.
# 13 Creați-vă creativitatea. Nu sunt suficiente oameni creativi în zilele noastre și este nefericit. Dacă te simți în jos despre tine, crea ceva frumos. Când faci ceva manual, te face să te simți mult mai bine și mult mai util decât crezi.
# 14 Închideți gândurile negative ASAP. Știind cum să te simți frumos înseamnă și să știi cum să ignori și să închizi gândurile negative. Toți le avem. Diferența dintre oamenii fericiți și cei care se confruntă cu nesiguranță este ceea ce facem cu ei.
Ignoră-i. Opriți-le. Nu lăsați acele gânduri negative să intre în adâncul minții voastre. Când faceți acest lucru suficient, mintea voastră începe automat să filtreze negativul și să facă mai mult spațiu pentru pozitiv. [Citește: Cum să oprești gândurile negative care te trag în jos]
# 15 Realizați că sunteți 100% unic și nimeni nu poate fi vreodată tot ceea ce sunteți. Dacă chiar vrei să înveți cum să te simți frumos, trebuie să începi să te vezi ca pe unii. Nimeni altcineva nu va fi vreodată combinația unică dintre tot ce ești. Această unicitate și individualitate sunt ceea ce te face incredibil de frumoasă.
[Citește: 20 pași mici pentru a te simți mai bine despre tine]
Știind cum să te simți frumos are atât de mult mai puțin de a face cu aspectul tău decât de starea ta psihologică. Totul e să fii fericit cu cine ești. Dacă te iubești pe tine însuți, vei fi întotdeauna frumos.
