Cum de a vă reînvia viața după o schimbare mare

Cuprins:

Cum de a vă reînvia viața după o schimbare mare
Cum de a vă reînvia viața după o schimbare mare

Video: Cum de a vă reînvia viața după o schimbare mare

Video: Cum de a vă reînvia viața după o schimbare mare
Video: Pr. Nicolae Dima: Ce vede sufletul după moarte 2024, Martie
Anonim

De la o rupere până la moarte, aceste experiențe vă vor schimba viața. Dar dacă vreți să reveniți pe drumul următor, iată cum puteți face acest lucru.

Tristețea este parte integrantă a vieții. Divorțul, destrămările, moartea, bolile terminale, falimentul și multe alte probleme sunt înrădăcinate în viață. Dacă sunteți religios, amintiți-vă doar ce mi-a spus cineva, "Dumnezeu n-ar fi lăsat să treci prin el dacă nu ai putea să-l iei." Dacă ești ca mine și nu t ia religia foarte serios, atunci această vorbă ar trebui să lovească fața locului, "se întâmplă să se ocupe, să se ocupe de ea."

De la a fi un produs al unui divorț dezgustător în a vedea că un părinte suferă prin cancer, că a fost rupt de a trece prin destrămări inimii, mi-am experimentat cota corectă de coborâșuri. Nu imi reduc experientele, dar personal nu vine nimic aproape de ceea ce a experimentat unul dintre cei mai buni prieteni ai mei.

A întâlnit un bărbat, sa îndrăgostit, a planuit să lege nodul și o duminică duminică după masă, ia spus că vrea să devină o femeie. Viața ei sa schimbat din clipa în care ochii au trecut și, în cuvintele ei, pământul sa prăbușit de sub mine. Am vrut să mor

Ea a durat peste trei ani de forță și hotărâre non-stop pentru a trece peste ea, și nu numai că ea a fost acolo la fiecare pas al drumului în timpul tranziției sale. Deși ea a fost unică pentru o vreme, ei sunt încă în viața celuilalt. Nu știu cum a făcut-o. Ea este acum mai puternică decât oricând, iar în lumea mea, ea stă ca un far de speranță.

Ea ma învățat pe mine și pe atâția alții că, indiferent de ce ți se întâmplă, ești pe deplin pregătit să o rezolvi. Nici o cantitate de durere și durere nu ar trebui să te rupă pentru că poți persevera. Pozitivitatea și călătoriile au jucat roluri uriașe în a-i ajuta să treacă peste ceea ce ea a descris în mod dramatic, sub numele de "moartea dragostei vieții mele".

Ea a contribuit personal la acest articol și fiind cineva care a fost acolo cu ea de la început până la sfârșit, pot atesta faptul că pașii enumerați mai jos funcționează.

Cum să avansezi după o schimbare mare în viața ta

Când o schimbare imensă de viață vă lovește ca o tonă de cărămizi, iată câteva modalități prin care puteți face față tot ceea ce se întâmplă.

# 1 Închideți. Trebuie să înțelegeți și să acceptați ceea ce sa întâmplat, să vă țineți dacă trebuie, apoi lăsați-o să plece. Indiferent dacă ați trecut printr-un divorț urât, moartea unui apropiat, o mutare mare într-o altă țară sau orice altceva care vă răstoarnă viața așa cum o cunoașteți, asigurați-vă că ați îmbrățișat schimbarea, ați învățat de la ea și căutați pozitiv viitorul.

# 2 Evaluați-vă situația. Desigur, totul depinde de ceea ce sa schimbat în viața ta. Aflați elementele de bază cum ar fi obținerea unui acoperiș peste cap, un loc de muncă pentru a vă menține ocupat, un venit constant și așa mai departe. Faceți un plan pentru a obține mai întâi elementele de bază, apoi treceți la celelalte lucruri care vă vor face fericiți ca făcând ceva valabil, tăind vicii și orice altceva care vă dă acel zest pe viață.

# 3 Stabiliți obiective pentru dvs. Indiferent de ce ați trecut, trebuie să începeți să realizați obiective, indiferent cât de mici ar putea fi acestea. Începeți cu o listă de sarcini zilnică și lunară. Focalizați-vă și depuneți eforturi pentru a verifica totul de pe lista dvs. Nu numai că vă va da un sentiment de împlinire, ci vă va da și șansa de a obține o formă de rutină înapoi în viața voastră, care este întotdeauna un plus binevenit pentru ziua dvs. după o revoltă masivă. [Citește: Cele 3 etape ale îmbrățișării și depășirii singurătății]

# 4 Concentrați-vă asupra dvs. Îmi dau seama că acest lucru poate fi foarte dificil dacă aveți alți sub îngrijirea dvs., ca și copiii. Cu toate acestea, trebuie să vă dați seama că, înainte de a le putea ajuta, trebuie să vă asigurați că vă puteți descurca. Amintiți-vă acele clipuri repetitive despre siguranța la bordul aeronavelor, care se referă la punerea pe primul loc a unei măști de oxigen înainte de ao face pentru cei aflați sub îngrijirea dvs.? Ei bine, este același lucru.

Dacă nu vă simțiți bine sau nu sunteți gata să faceți provocarea de a vă confrunta cu viața, cei aflați sub îngrijirea dvs. vor suferi consecințele. Înscrieți-vă pentru consiliere sau obțineți ajutor de la un prieten, membru al familiei sau un grup de asistență atunci când vă simțiți deosebit de copleșiți. Acest lucru se aplică tuturor, nu doar copiilor.

# 5 Țineți cei apropiați aproape. Veți avea nevoie de tot ajutorul și sprijinul pe care îl puteți obține. Este de înțeles că nu vrei ca cei 500 de prieteni de pe Facebook să știe ce se întâmplă cu tine, dar asigurați-vă că păstrați un cerc mic de oameni apropiați. Leagă-te când trebuie, și nu-ți este rușine să ceri ajutor.

Dacă nu aveți pe cineva pe care să vă puteți baza, există numeroase grupuri și organizații de sprijin acolo, deci nu vă faceți griji că sunteți singuri pentru că într-adevăr nu sunteți.

# 6 Invitați pozitivitatea în. Răsturnați negativitatea și concentrați-vă asupra lucrurilor fericite din viață. Știu că este mult mai ușor de zis decât de făcut, și vor fi zile când vrei să te ascunzi de lume, să te distrugi în mizerie și să strigi la univers pentru că ești așa de nedrept. Asta e totul bine. Scoateți totul din sistem și înghețați energia negativă. Concentrați-vă asupra binelui care va veni și căutați să ajungeți acolo fără a lăsa durerea să vă ajute. [Citește: Cum să stăpânești pozitiv vorbind de sine și să elimini negativitatea]

# 7 Opriți obsesia despre trecut. După cum scrie scriitorul Mandy Hale, "Când anunță trecutul, lăsați-l să meargă la mesageria vocală.Nu are nimic nou de spus. "Nu este util să te gândești constant la ceea ce ai fi putut face altfel pentru a-ți schimba situația. Trecutul nu se va schimba, indiferent de ce faceți. Ce puteți face, totuși, folosiți ceea ce ați învățat din experiență ca un catalizator pentru a vă împinge înainte. [Citește: Cum să renunț la trecut și să fiți încântați de viitor]

# 8 Călătorește mai mult. Singura modalitate de a vă readuce viața este să vedeți lucrurile dintr-o perspectivă diferită. Este aproape imposibil să vă întoarceți în grinda zilnică după ce ați trecut prin ceva traumatizant. Mergând la lucru, mergând la lucru și trecând prin mișcările zilnice va fi mai greu decât de obicei, așa că vă încurajez să vă schimbați și să vă bucurați de o viață reală.

Răsfățați-vă într-un loc de călătorie și capul undeva nou și exotic. Faceți cunoștință cu oameni din diferitele categorii de lucruri, umblați în pantofi, mâncați mâncarea lor, râdeți cu ei, discutați cu ei, inspirați de ei și învățați de la ei. Voi veniți acasă împrăștiați și ținând pe epifania că puteți depăși orice. [Citește: 7 lecții de viață pe care le vei învăța pe o excursie pe drum]

# 9 Faceți ceva nou. Dacă nu vă puteți permite să călătoriți sau dacă sunteți pur și simplu prea legați să vă îndreptați spre o escapadă, atunci faceți ceva nou. Împingeți-vă să faceți ceva pe care nu l-ați crezut niciodată că îl veți angaja. Indiferent dacă se înscrie într-un club de Toastmaster și se absoarbe pe abilitățile de vorbire publică sau pe pick-up-ul Muay Thai, vă sperie și vă împingeți până vă atingeți marginea.

Veți realiza că, cu destulă hotărâre și concentrare, puteți face orice vă propuneți. Aplicați acest raționament la fiecare aspect al vieții voastre și veți începe să vă simțiți ca vechiul vostru în cel mai scurt timp.

# 10 Găsiți o priză de eliberare. Nu subestimați importanța găsirii unei prize de eliberare. Ar putea fi ceva care te gemenește. Indiferent dacă este ceva blând, cum ar fi scrierea sau interpretarea pianului la ceva mai agresiv ca și boxul, asigurați-vă că găsiți ceva la care vă puteți întoarce de fiecare dată când vă simțiți copleșiți.

Vă va oferi ocazia de a elibera energia pătrunsă și emoțiile negative. Nu doar asta, harnicind abilitățile și făcând ceva cu care sunteți pasionat vă poate ajuta să vă dați un sentiment de realizare și scop.

[Citește: 12 pași pentru a-ți schimba viața și pentru a-ți găsi fericirea]

Când simțiți că pământul sa prăbușit sub picioarele voastre, trebuie să găsiți o cale să vă ridicați din moloz și să începeți din nou reconstruirea. Aceste 10 sfaturi vă pot ajuta să vă ocupați de schimbările din viața dvs., pe măsură ce încercați să vă recâștigați poziția.

Recomandat: