Fiind timid nu este întotdeauna ceva ce putem ajuta, dar este ceva ce putem să schimbăm. Dacă doriți să știți cum să nu fiți timizi, acesta este ceea ce aveți nevoie.
Indiferent dacă sunteți timid sau nu, se poate datora câtorva factori diferiți. Indiferent ce sunt, timiditatea poate fi enervantă și debilitantă. Cei care sunt timizi au probleme în multe aspecte ale vieții lor. Este posibil să înveți cum să nu fii timid?
Acest lucru duce la oameni timizi care doresc să-și schimbe timiditatea. Ei vor să scape de acel comportament și, în final, să iasă din cochilie pentru a profita de avantajele de a fi o persoană prietenă.
Ce face cineva timid?
Așa cum am menționat, timiditatea poate fi cauzată de mai multe lucruri. Educația dvs. afectează modul în care interacționați cu alte persoane, deoarece, dacă nu ați fost socializat bine ca un copil mic, devine mai greu pentru dvs. pe măsură ce creșteți. S-ar putea să fiți și el un bărbat în mod genetic decât alți oameni.
Dar motivul principal pentru care oamenii sunt timizi este teama de respingere și de judecată. Aceste două lucruri determină pe cineva să rămână liniștit și să evite interacțiunea cu oamenii, deoarece nu doresc să se jeneze pe sine sau să fie respinsă în nici un fel. [Citește: Cum să nu fii ciudat - Un ghid pentru cele ciudate]
Cum să nu fiți timizi
Nu este ușor să mergi împotriva a ceea ce ești în mod natural și să devii o persoană care iese atunci când ești, în mod normal, foarte timid. Este nevoie de timp, dedicație și practică pentru a ajunge acolo. Dar poți să o faci!
Dacă doriți să știți cum să nu fiți timizi și să ieșiți din cochilia dvs. pentru a vă întâlni cu cineva special, pentru a vă face mai mulți prieteni sau pentru a vă face mai bine la școală sau la serviciu, aici sunt cele mai bune modalități de a face acest lucru în sfârșit.
# 1 Lucrează pe încrederea ta. Principala diferență dintre persoanele timide și cele de la ieșire are 90% de a face cu încrederea lor. Dacă sunteți o persoană timidă, probabil că aveți și probleme legate de stima de sine pe care ar trebui să o faceți.
Prin stabilirea celei mai mari îngrijorări cu privire la cine sunteți sau cum arăți, veți putea să o faceți mai bine și să începeți să vă simțiți mai încrezători. Puteți, de asemenea, să loviți sală de gimnastică, spa și să faceți doar lucruri mici care vă fac să vă simțiți mai bine ca o persoană. [Citește: Cum să construiești încrederea în sine: 16 moduri de a realiza că merită]
# 2 Realizați diferența atunci când sunteți cu prietenii. Probabil nu sunteți timizi în jurul prietenilor, nu? Probabil că nu te-ar clasifica ca pe o persoană timidă când te-ai rătăcit și ai fost cu tine. Deci, care este diferența?
Data viitoare când vă aflați în jurul prietenilor dvs., identificați ceea ce vă face să vă simțiți mai puțin timizi în jurul lor, spre deosebire de cineva nou. Învățarea diferenței vă ajută să vă forțați partea de ieșire din jurul oamenilor noi.
Zâmbiți la străini. Acest lucru poate părea un lucru stupid de făcut pentru a nu mai fi timid. Are potențialul de a scăpa de timiditate. Doar zâmbiți la un străin ori de câte ori este posibil. Nu vă cere să vorbiți sau ceva, totuși vă puneți acolo pentru a fi observat de cineva. Acesta este primul pas.
# 4 Du-te cât de mult poți. În jur de tot mai mulți oameni te ajută să nu fii timid. Cu cât ies mai mult într-un mediu pentru a întâlni oameni noi, cu atât mai mult vă veți obișnui. Nu va mai fi ceva care vă intimidează. [Citiți: Cum să depășiți timiditatea: 16 remedii rapide pentru a vă transforma viața]
# 5 Practicați ceea ce veți spune. Dacă sunteți timizi pentru că nu știți niciodată ce să le spuneți oamenilor pe care nu îi cunoașteți, atunci practicați-vă! Ia-o în fața unei oglinzi și treci peste expresii pe care să le folosești când vorbești cu cineva. Te ajută dacă ești cineva al cărui creier îngheață în jurul oamenilor noi.
# 6 Închideți gândurile negative. Gândurile negative ne debilizează și ne fac să ne simțim și mai răi în legătură cu noi înșine. Persoanele timide tind să înceapă un ciclu de gânduri de auto-abuz atunci când se află într-un cadru public - ceea ce le face timid.
Când observați acest lucru începe, închideți aceste gânduri și înlocuiți-le cu ceva pozitiv despre tine. În loc să se gândească "Sunt atât de ciudat", începeți să gândiți, "Sunt foarte distractiv!" Veți observa diferența în timp. [Citește: Gândirea ta negativă îți distruge subconștient viața?]
# 7 Vorbește cu cineva nou în fiecare zi. Este greu pentru oamenii timizi să vorbească cu oameni noi. Cu toate acestea, dacă nu doriți să fiți timizi, trebuie să vă adresați persoanelor care nu știți. Chiar atât de mult ca un "salut, ce mai faci?" La casieria de la o stație de benzină te ajută să ieși din coajă mai mult. [Citește: Cum să întâlnești oameni noi: 16 moduri de a găsi o mulțime nouă]
# 8 Adresați-vă prietenilor pentru ajutor. Până acum, prietenii dvs. au observat probabil că sunteți foarte timizi în jurul unor oameni noi. Sunt dispus să pariez că te vor ajuta să treci peste asta dacă întrebi. Pur și simplu cereți-i să vă prezinte oamenilor noi. Apoi, ajutați-vă să vorbiți la întâlniri și ieșiri.
# 9 Amintește-te de ce. Când sunteți în public și vă simțiți timizi, este ușor să uitați de ce nu vreți să fiți timizi în primul rând. Aveți un memento constant care trece prin mintea voastră despre motivul pentru care doriți să deveniți o persoană mai ieșită.
Făcând acest lucru, întotdeauna aveți ceva în spatele minții dvs., încurajându-vă să ieșiți din zona dvs. de confort și să interacționați cu oameni noi. [Citiți: Cum să fiți mai departe - 12 moduri de a ieși din zona dvs. de confort]
# 10 Gândiți-vă la alții, nu la voi înșivă. În loc să vă concentrați asupra modului în care vă simțiți atunci când ieșiți, concentrați-vă pe alți oameni și pe modul în care aceștia fac. Întreabă-i pe oameni despre viața lor și despre ce sunt implicați. Începeți să uitați totul despre cât de neplăcut vă simțiți. Este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a cunoaște oamenii la un nivel mai profund.
# 11 Nu te mai gândi la tine ca timid. Dacă îți spui mereu că ești "prea timid" să faci anumite lucruri, evident că vei rămâne în felul ăsta și nu vei progresa. Mintea ta are puterea de a schimba modul în care ești și cum gândești. Deci, nu spuneți oamenilor că sunteți timizi. Nu-ți spune că ești timid și nu vei mai fi timid.
# 12 Stick cu prietenul cel mai de ieșire pentru câteva nopți. Dacă aveți nevoie de ajutor de a ieși, ce mod mai bun decât să vizionați o persoană care iese și să vă alăturați-i în asociații pentru câteva nopți? Doar etichetați împreună cu cineva care nu este timid deloc. Veți ridica doar ceea ce le face atât de confortabil în jurul altora, astfel încât să puteți copia asta. [Citește: Fluture socială - Cele 13 avantaje mari de a fi expeditori și prietenoși]
# 13 Scrie-o. Faceți o listă cu toate lucrurile de care vă faceți griji când vorbiți cu cineva nou. Acest lucru vă ajută să identificați zona în care trebuie să lucrați cel mai mult pentru a nu fi mai timizi. De asemenea, vă puteți da seama cât de proastă este timiditatea dvs., văzând toate motivele prezentate pe o bucată de hârtie.
[Citește: 16 metode cu adevărat eficiente pentru a lovi timiditatea la curbură]
Înțelegerea modului de a nu fi timidă și de a deveni o persoană care iese, durează mult timp pentru a realiza, dar puteți începe mai întâi prin a scăpa de partea dvs. timidă. Pentru a nu fi timizi și a ieși din coajă, aceste sfaturi sunt cruciale.
