Pentru majoritatea femeilor, niplurile dureroase sunt o plângere comună atunci când alăptați. În timp ce alăptarea este genială pentru bebelușul dvs., nu este foarte bună pentru mameloane. Tugging-ul excesiv și alăptarea s-ar putea să fi provocat durerea și crăparea și chiar sângerarea. Vă uităm de ce apare această problemă și cele mai bune metode de a vă calma și vindeca sfarcurile.
Este normal ca sfarcurile să fie dureroase atunci când alăptează?
Potrivit NHS, "mamelonul inflamat este cel mai frecvent circa trei până la șapte zile în alăptare și de obicei se întâmplă deoarece copilul dumneavoastră nu este poziționat și atașat efectiv la sân".
Dacă bebelușul este în poziția corectă și blocat corespunzător, alăptarea nu trebuie să fie atât de dureroasă. Există o mulțime de poziții diferite pentru alăptare pentru a încerca, așa că continuați să vă mișcați copilul până când găsiți cea potrivită pentru dvs.
Care sunt cauzele durerilor născuților la alăptare?
Când bebelușul este fixat corect, mamelonul se va sprijini pe palatul moale din spatele gurii copilului. Dacă bebelușul dvs. nu este fixat corespunzător, mamelonul dvs. va fi în apropierea gurii copilului. Acest lucru poate provoca dureri și dureri la nivelul mameloanelor, deoarece bebelușul vă va prinde sfărunchii împotriva gurii palide din gură în timp ce încearcă să se hrănească.
Dacă tocmai ați început să alăptați, păstrați-vă un ochi pe sfârcurile dvs. după primele câteva fluxuri - acestea vor fi un bun indicator pentru a stabili dacă totul este bine sau nu. Dacă observați că sfârcurile sunt îndoite, îngroșate sau albe, este posibil ca bebelușul dvs. să nu fie atașat corespunzător.
Ce tratamente există?
Obțineți poziția corectă
După cum am menționat mai sus, poziția corectă ar trebui să înceteze durerea mamelonului. Expertul în alăptare, Geraldine Miskin, explică: "Amintiți-vă că bebelușul dvs. nu alimentează hrănirea" nipple ". Bebelușul trebuie să scoată niște sân, precum și mamelonul. Atunci când bebelușul tău e larg răspândit, adu-l pe piept repede, făcând presiune în partea superioară a spatelui, astfel încât sfârcul tău să-l lovească în spatele gurii și nu-i mai rău.
Relaxați-vă sfârcurile
Pur și simplu aplicați o cârpă umedă caldă - aceasta va înmuia orice piele uscată și vă va relaxa sfârcurile înainte de a le arma.
Schimbă-ți sutienul
Purtați un sutien de bumbac fără fire, deoarece acest lucru poate ajuta circulația aerului și evitarea iritației pielii.
Aplicați propriul dvs. lapte
Mână exprima un pic de lapte pentru a masaj în mamelon la sfârșitul unui feed. Este un mod excelent (gratuit!) De a calma orice durere, deoarece antibacterianul său este un mare agent de vindecare.
Evitați utilizarea săpunului
Nu utilizați săpun când spălați pieptul, deoarece îndepărtează uleiurile naturale de pe piele și vă poate usca sfarcurile.
Du-te topless
Încercați să uscați aerul după încheierea fiecărui flux. Acest lucru, evident, nu va fi o opțiune dacă hrănuiți în deplasare, dar dacă sunteți acasă, mergeți fără vârf și lăsați sănițele dvs. să se usuce în mod natural.
Alegeți tampoanele drept pentru piept
Dacă utilizați tampoane pentru piept, găsiți tampoane fără suport plastic. De asemenea, trebuie să le schimbați după fiecare feed.
Du-te natural
Expertul în alăptare Geraldine Miskin recomandă câteva produse naturale care pot calma durerea mamelonului. Manuka miere este un mare tratament natural. Alegeți cel mai înalt nivel de activitate manuka, iar sfarcurile se vor vindeca rapid. Dacă utilizați Manuka, totuși, amintiți-vă să vă spălați sfarcurile înainte de a le arunca pe piept, deoarece bebelușii nu pot tolera mierea. Uleiul de măsline ecologic este, de asemenea, recomandat de mamele care suferă de nipluri inflamate, totuși trebuie să verificați dacă ingredientele sunt în siguranță atât pentru dumneavoastră cât și pentru bebelușul dvs. și eliminați toate uleiurile înainte de alăptare.
Ar trebui să țin alăptarea cu sfârcuri dureroase?
Potrivit NCT (National Childbirth Trust), limitarea sau reducerea timpului alăptat în timpul alăptării din cauza mameloanelor inflamate nu este de ajutor. În primul rând, bebelușul dvs. ar putea să nu primească suficientă cantitate de lapte, dar ar putea reduce și aprovizionarea cu lapte, deoarece corpul dumneavoastră nu va obține suficientă stimulare.
În schimb, trebuie să luați legătura cu un specialist în lactație dacă aveți dificultăți reale în a vă bloca copilul și încercați să vă liniștiți sfârcurile.
Când trebuie să-mi vizitez GP-ul?
Merită să remarcați că, în timp ce sfarcurile dureroase sunt frecvente, există anumite condiții asociate cu alăptarea care ar putea necesita vizitarea medicului curant. Unul poate fi trecut între bebeluș și sfârcuri și, dacă acesta intră în canalele de lapte, veți suferi o mulțime de dureri după ce ați terminat alăptarea.
Simptomele de aftere la mameloanele dumneavoastră variază, dar, în general, având două sau mai multe dintre următoarele simptome indică faptul că durerea poate fi aftoasă:
- Arderea durerii mamelonului
- Îndepărtează pielea pe mamelon sau în areolă
- Piele strălucitoare
- Sânii dureroși
- Dăunarea durerilor în sânii din spatele areolei
- Sânii mâncărime
Dacă sunteți îngrijorat de afecțiune, este o idee bună să mergeți la GP pentru a căuta sfaturi.
În cazul în care pentru a obține mai multe sfaturi pentru alaptarea:
Mai mult: Alăptarea și hrănirea cu sticle, ghidul dvs. complet
Citiți mai multe: 9 modalități de a vă stimula laptele matern
