Știm cu toții cât de importante sunt abilitățile de vorbire publică. Este obișnuit ca oamenii să înghețe în mijlocul propoziției. Dar, puteți învăța cum să vorbiți clar.
Vorbind în fața oamenilor este terifiantă. Nu contează cât de mulți oameni te ascultă. Poate că trebuie să vorbiți în fața colegilor dvs., la nuntă sau la școală. Dar, indiferent unde vorbești în mod public, nervii par să se strecoare mereu în ceea ce spui. Dar una pe care o înveți să vorbești în mod clar, va face diferența și te va duce departe în viață.
Sincer, nu numai că este traumatizantă pentru dvs., este neplăcut ca oamenii să asculte dacă vă uitați liniile, stutterul, vorbiți repede sau mormăiți. [Citește: Topul 20 de modalități de a te opri să te simți ca un impostor în propria ta viață]
Cum să vorbiți clar
Dar nu înseamnă că doar pentru că nu ești un bun vorbitor nu înseamnă că este sfârșitul drumului pentru tine. Lucrați pe abilitățile dvs. de vorbire publică și îmbunătățiți modul în care vorbiți în fața oamenilor. Sigur, veți întâlni urlete în drum, dar, cu practica, veți deveni un vorbitor mai fluent și mai încrezător.
Deci, de asta ești aici, să mergem pe calea de a vorbi clar. Va fi nevoie de puțină practică, dar o puteți face!
# 1 De ce aveți probleme cu vorbirea? E nervi? Nu știți despre ce vorbești? Aflați de ce aveți probleme de a vorbi clar. S-ar putea să aveți probleme cu pronunțarea unor litere specifice, care este ușor de rezolvat odată ce știți că aceasta este problema. Deci, atunci când vorbești, fii conștient de problemele pe care le ai. [Citește: Recunoașteți declanșatoarele transpirației nervoase și opriți-le]
# 2 Calmează-ți nervii. Vorbirea este o experiență nervoasă. Luați o gură de apă caldă, țineți un obiect mic în mână în timp ce vorbiți. Calmează-ți anxietatea înainte de a vorbi. Vă ajută să vorbiți încet și mai clar. Când ești nervos, mărește viteza, bâlbâi și apoi anxietatea ta este amplificată și mai mult. [Citiți: 7 hack-uri instant pentru a vă liniști]
# 3 Aveți timp să vă gândiți înainte de a vorbi. Când ne grăbim prin gândurile noastre, nu avem timp să procesăm ceea ce vom spune și să ne pregătim. Gândindu-te la ceea ce vrei să spui, îți poți planifica cuvintele, prevenind șansele de a te aluneca. Le puteți repeta în cap, care vă ajută chiar și cu pronunția dvs.
# 4 Practică regulat. Trebuie să practici. Făcând asta odată nu merge. Pentru a-ți îmbunătăți discursul, acesta va fi un proces pe termen lung. Nu vei mai vorbi ca o celebritate peste noapte, asta va dura luni și luni de practică. Dar asta e scopul, va trebui să-l practicați zilnic, cel puțin cinci minute, cu torsiuni de limbă.
# 5 Încălziți vocea. Când te duci de a nu vorbi să recite brusc un discurs, afectează modul în care vorbești. Trebuie să vă încălziți vocea. Când vocea dvs. nu este caldă, corzile vocale pot deveni cu ușurință iritate și inflamate, care provoacă probleme atunci când vorbiți. Hum timp de câteva minute înainte de a vorbi și de a bea apă caldă. Acest lucru vă relaxează corzile vocale. [Citiți: 16 secrete puternice de auto-îmbunătățire pe care nu le puteți ignora]
# 6 Stați în fața oglinzii. Acesta este cel mai bun mod de a vedea cum vorbiți. Trebuie să te uiți la oglindă. S-ar putea să nu vă deschideți destul de mult gura pe anumite vocale care vă fac să mormăiți, dar nu știți până nu vă vedeți vorbind.
# 7 Înregistrați-vă. Atunci când vorbești, nu te ascultă de fapt cum te aud oamenii. Deci, vă recomand să vă înregistrați vorbind. Inregistreaza-te cu gura tare sau cu discursul pe care il vei da. Apoi, ascultați-o cu voce tare, veți putea vedea unde greșiți. Apoi, reînregistrați-vă și auziți îmbunătățirea.
# 8 Știți unde să respirați. S-ar putea să nu vă gândiți la asta, dar respirația dvs. este extrem de importantă atunci când vine vorba de vorbit. Respirația este motorul vocii, este ceea ce alimentează sunetul. Deci, respirați prin stomac mai degrabă decât în piept. Acest lucru necesită o practică pe măsură ce mulți dintre noi suntem obișnuiți să respirăm prin piept.
Nu faceți o alunecare ca un eșec. Vei face greșeli chiar și atunci când crezi că ți-ai perfecționat discursul, este normal. Dar ceea ce nu trebuie să faceți este să îl vedeți ca un eșec. Când vine vorba de a învăța cum să vorbești în mod clar, nu lăsa mici alunecări să te împiedice să progresezi cu abilitatea ta de a vorbi clar. [Citiți: 5 motive pentru care nu trebuie să vă fie frică să nu reușiți]
# 10 Lucrează pe încrederea în sine. Abilitatea ta de a vorbi în mod clar este foarte strâns legată de încrederea ta. Trebuie să crezi că vorbești clar și fluent. Dacă nu credeți în voi înșivă sau ceea ce vreți să spuneți, aceasta se va întâmpla când vorbiți. Uită-te înăuntru și încredere în ceea ce ai de gând să spui.
# 11 Practica în fața prietenilor sau a familiei. Dacă aveți nevoie de oa doua opinie, practicați discursul în fața prietenilor sau familiei în care aveți încredere. Vor fi capabili să-ți spună când accelerezi sau când mormăi. Dacă nu reușești să înregistrezi, acesta este un mod minunat de a vedea care sunt problemele atunci când vorbești. [Citește: 10 trucuri minte pentru a-ți recâștiga controlul asupra vieții tale]
# 12 Evitați slang și jargon. Când vorbești în public sau dacă vrei să fii înțeles mai bine, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a vorbi clar este evitarea jargonului și a slangului. Păstrați discursul clar și curat. Vă ajută să evitați orice alunecare dacă folosiți engleza adecvată. În plus, nu vă veți confunda publicul atunci când vorbiți într-un mod care înțelege toată lumea.
[Citiți: 12 modalități ușoare de a evita o catastrofă de prima impresie]
Acum că știți cele mai bune modalități de a vorbi în mod clar, este timpul să începeți să practicați. Va fi greu la început, dar veți observa îmbunătățirea atunci când vorbiți.
