Cum sa stai sanatos la festivalurile de muzica

Cuprins:

Cum sa stai sanatos la festivalurile de muzica
Cum sa stai sanatos la festivalurile de muzica

Video: Cum sa stai sanatos la festivalurile de muzica

Video: Cum sa stai sanatos la festivalurile de muzica
Video: Si a bagat doua ciocane in fund sa sparga samburii =)) 2024, Aprilie
Anonim

Sezonul festivalului este aproape, adică șansa de a-ți uita problemele și de a merge sălbatic într-un câmp pentru un weekend. Delirul strigătului de versuri care îți articulează perfect sentimentele într-o luncă caldă, în timp ce se îmbrăca ca o gazdă aeriană … acestea sunt amintirile care durează o viață.

Dar dacă preferați megalopolisul din Glastonbury, intimitatea rurală a Barn pe o fermă sau o adunare strânsă și impenetrabilă a goților, toate sărbătorile vin cu un avertisment de sănătate. Gândiți-vă la asta - "stagii" aglomerate pline de adăposturi, ploaia însorită / ploaie care vă dă picior de soare / șanț, suficientă băutură pentru a scufunda o navă. Deci, înainte de a vă biciuiți topul și de a începe să vă bateți pe umerii partenerului dvs. pentru a obține o viziune mai bună despre The Kooks, faceți o clipă pentru a ține cont de acest sfat potențial de salvare a festivalului.

1. Deshidratarea

Cea mai obișnuită greșeală pe care oamenii o fac este să bea alcool pentru a-și stinge setea. Prin urmare, festivalurile sunt pline de oameni deshidratați care nu au mai rămas pentru o vreme și sunt în întregime înșiși, dar nu pot să-și dea seama de ce simt că par a trece. Expunerea la soare nu va ajuta, nici. "Deshidratarea este o problemă enormă", spune Matt Harrap, manager de festival de la organizatorul de evenimente Count Of Ten. "Este deseori fierbinte, oamenii sunt excitați, vor bea câțiva pini și nu vor mai avea apă și vor începe să se simtă roșii. De fiecare dată când comandați o băutură, completați și puțină apă."

Lăsați loc în rucsac pentru: O sticlă mare de apă

2. Băutură excesivă

Oamenii cred că își cunosc limitele, dar atunci nu au în realitate alte elemente, cum ar fi vremea și faptul că au început să-i înapoieze după micul dejun. "Dacă vedeți pe cineva în flăcări, contactați cel mai apropiat steward sau mergeți la personalul medical", spune Sue Lees, manager de proiect pentru Festivalul Internațional de Muzică Liverpool. "Este foarte ușor să observi oamenii care se simt rău", continuă Matt, "și, din fericire, există un sentiment comun de la cele mai multe festivaluri, așa că dacă oamenii văd străini în necazuri, ei vor ieși adesea din calea lor să-i ajute. “

Lăsați loc în rucsac pentru: Auto-disciplina

3. Glezna torsadată

Festivalurile sunt locul unde poți dezlănțui printesa ta interioară, dar omul înțelept încă mai știe să-l păstreze sensibil atunci când vine vorba de încălțăminte, pentru că terenurile de rulare se pot dovedi un teren periculos și este ușor să răsuciți o gleznă. "Știu că este bine să purtați sandale sau flip-flops, dar gândiți-vă la picioare", spune medicul de festival Peter Hollely. "Dacă nu ați primit un suport decent pentru gleznă, creșteți riscul de a vă depăși și de a vă provoca daune". Primele semne ale acestei afecțiuni sunt durerea agresivă, urmată de o umflare enormă, neplăcută.

Lăsați loc în rucsac pentru: Încălțăminte sensibilă și confortabilă

4. Arsurile solare

Este vorba despre un baston sărac, care uită să-și împacheteze factorul 15, astfel încât la festivaluri arsurile solare pot fi pline. Înroșirea pielii, febra, simptome asemănătoare gripei - dacă observi că un prieten întâlnește nivele de homar, generosul lucru pe care ar trebui să-l faci este acela de a oferi o anumită nuanță sau protecție. "Vă sfătuim ca oamenii să privească în prealabil prognoza meteo și să-și aducă crema de soare, pentru că aceasta este principala greșeală pe care o fac oamenii - ei nu se pregătesc în prealabil", spune Sue. "Am avut chiar și incidente de epuizare a căldurii, care este complet evitabilă pentru că oferim apă liberă".

Lăsați loc în rucsac pentru: Cremă puternică de soare

5. Accidente de dans

Ori de câte ori îl vedeți pe Glastonbury pe televizor, veți observa petreceri în mulțimea care se balansează de la o parte la alta pe umerii lor. Ceea ce nu vedeți este coada de șoc în afara cortului medical al victimelor gemete, cu membrele lor îndreptate în direcția greșită, pentru că au căzut. "Ai piciorul zdrobit ciudat", spune Matt. "Îmi voi aminti întotdeauna tipul care se bucura atât de mult de The Prodigy încât a decis să urce în stâlpul din mijlocul cortului, apoi a sărit și a rupt piciorul - a doua zi sa întors într-un scaun cu rotile!"

Lăsați loc în rucsac pentru: Bun simț

6. Diaree

Dușuri mari comunale, bălți în noroi, cărucioare de mâncare proastă, înfricoșătoare de pui gălbenuit - aceste lucruri reprezintă un teren de reproducere pentru germeni și ați putea ajunge cu tot felul de bug-uri. Gândiți-vă înainte și luați-vă șervețele umede și unele dintre cele mai sanatoase produse de îngrijire pe care le primiți în spitalele care se usucă pe mâini. "Judecă-ți mâncarea după cât de îngrozitoare este și vehiculul de la care se vând", spune Kieran Delaney, organizator al Festivalului Offset. "Dacă este o vagă veche ruginită, burgerul ar putea să merite o dorință - nu ai mânca un curry dintr-o săritură".
Dușuri mari comunale, bălți în noroi, cărucioare de mâncare proastă, înfricoșătoare de pui gălbenuit - aceste lucruri reprezintă un teren de reproducere pentru germeni și ați putea ajunge cu tot felul de bug-uri. Gândiți-vă înainte și luați-vă șervețele umede și unele dintre cele mai sanatoase produse de îngrijire pe care le primiți în spitalele care se usucă pe mâini. "Judecă-ți mâncarea după cât de îngrozitoare este și vehiculul de la care se vând", spune Kieran Delaney, organizator al Festivalului Offset. "Dacă este o vagă veche ruginită, burgerul ar putea să merite o dorință - nu ai mânca un curry dintr-o săritură".

Lăsați loc în rucsac pentru: Imodium, șervețele umede și dezinfectantul de mână

7. ITS

Muzică excelentă, băutură, Camberwell Morcovii care circulă în jurul focurilor - sunt multe șanse ca oamenii să meargă dincolo de actul sexual. În multe privințe, acest lucru este minunat, deoarece sexul este un lucru frumos de făcut. Dar, din nou, condițiile festivalului nu strigă cu exactitate "folosiți protecția", ceea ce înseamnă că prietenii vechi, cum ar fi sifilisul și chlamydia, s-ar putea afla în capul cortului pentru lenjerie în săptămânile care urmează călătoriei.În general, ITS nu se prezintă imediat ", spune Peter. "Dar este destul de comun ca oamenii să vină la noi în căutarea pastilei dimineața-după."

Lăsați loc în rucsac pentru: prezervative

8. Hipotermie

Este ușor să uitați că zilele însorite se transformă în seara rece și trebuie să vă amintiți acele imagini ale hippilor care înotau în lacuri de noroi. Nu este imposibil să se toarnă cu ploaie la un festival - împărtășește acea trăsătură de ploaie cu Wimbledon. Așa că gândiți-vă înainte și fiți pregătiți: împachetați niște straturi suplimentare de îmbrăcăminte caldă și ceva impermeabil, deoarece dacă vă petreceți seara tremurând, palid și simțindu-vă din ce în ce mai slabi, ar putea însemna că aveți o hipotermie ușoară.

Lăsați loc în rucsac pentru: Impermeabile și termale

9. Să uiți medicamentul

În situația în care încercați să împachetați tot ceea ce aveți nevoie pentru un festival, o amenințare la adresa sănătății este să vă uitați medicamentele regulate dacă suferiți de o afecțiune. Sau vă puteți simți involuntar senzație de perplexitate și neliniște. În acest caz, cel mai bun lucru este să-i lăsați pe prietenii tăi să știe și să se mute într-o zonă mai silențioasă sau să viziteze echipa medicală din incintă. "Noi facem ca oamenii sa vina la noi cu conditii pre-existente care au fost declansate intr-un fel", spune Peter. "S-ar putea să se simtă deprimați sau s-ar putea să nu fi răspuns bine la a fi într-o mulțime."

Lăsați loc în rucsac pentru: Medicamentul tău

10. Poticnire în lucruri pe timp de noapte

În timp ce etapele principale sunt în viață cu spectacole de lumină, odată ce te trudging înapoi la Far Away Camp # 27, s-ar putea să observați că mai puțin a fost investit în menținerea acelei zone iluminate. Asta face ca acesta să fie un câmp minuțios, cu mașini, corturi și sărbători de dormit, care așteaptă ca niște capcane de urși. "Dacă este un festival de noapte, aduceți o torță", spune Sue. "Este cel mai bun mod de a vă asigura că nu vă loviți de lucruri sau de oameni și că vă faceți un prejudiciu complet evitabil".

Lăsați loc în rucsac pentru: O torta

Festivalul de hrană al Festivalului

Cu plăcintele misterioase și obiectele prajite, meniul festivalului poate fi făcut sau pauză.
Cu plăcintele misterioase și obiectele prajite, meniul festivalului poate fi făcut sau pauză.

Do

Gândește-te la veggie: Experiența spune "du-te veggie" atunci când esti masa de pe grilă, și aceste festivaluri sunt, în esență, mini-experiențe de călătorie. De asemenea: "mâncați carbohidrați buni care vă susțin absorbția de alcool", potrivit asistentei medicale, Peter.

Mergi la capăt, dacă îți poți permite: "Poți să faci lucruri ca homar și șampanie la Glastonbury acum", spune fanii festivalului Louise, făcând un punct bun. Aceste lucruri nu sunt executate de la camioanele vechi cu alimente proaspete, așa că ai câteva note suplimentare în pachetul tău fanny și du-te în posh.

Ia niște gogoși dulci: Târgurile de expoziție au adunat gogoși pentru ani de măgar, fără să-și bată prea mult, așa că fac o gustare mare cu zahăr. "Îmi place gogoșii pe care-i primiți", spune Nick, "sunt minunat dacă ai nevoie de puțină energie".

Vedeți mai întâi ce produse alimentare sunt disponibile: "În acest an, planificăm să îi luăm pe copii la Festivalul Wilderness pentru că există o mare mâncare sănătoasă în ofertă", spune fan-ul festivalului Carl.

nu face

Mananca prea multe laxative naturale: "Un prieten de-al meu a crezut că a murit inteligent prin a aduce o mulțime de caise uscate pentru a obține cinci pe zi", spune Louise. Rezultatul este că vei fi cunoscut pentru că te grăbești la toaletă la fiecare 20 de minute.

Arunca un BBQ lângă mașina ta: "Nu încercați să aprindeți un grătar de unică folosință în picioarele mașinii dvs.", spune fan-ul de rock Mike. Alcoolul mi-a făcut să cred că ar putea fi o idee bună, dar nu a fost, și când flăcările au lins volanul, realitatea a căzut ".

Încercați locul fără coadă: Dacă van-ul tatăl / fiul burger nu primește multă tracțiune, nu-l risca. "Am făcut această greșeală", spune Festivalul obișnuit Travis. "M-am dus într-un loc fără coadă și am petrecut restul weekend-ului."

Luați de-a lungul unei jumătăți de supermarket: "M-am gândit că voi economisi niște bani stocându-mă pe conserve de fasole și supă pentru fiecare masă", spune fan-ul muzicii Joe. "Apoi mi-a dat seama că nu vei dori să te întorci o mila înapoi în cort ori de câte ori vrei să mănânci ceva. Pierderea masivă a banilor."

Omul medical

Experiența medicală de urgență Peter Hollely a aplicat tencuielile în nenumărate câmpuri.
Experiența medicală de urgență Peter Hollely a aplicat tencuielile în nenumărate câmpuri.

La ce fel de festivaluri ai lucrat?

Toate tipurile. Lucrez la festivaluri timp de 12 ani într-o capacitate medicală, de la festivaluri de rock, la festivaluri pop, la festivaluri de comedie și la evenimente clasice mai subtile.

Ai pierderi la concerte clasice?

Nu chiar - o audiență clasică este mai veche, ceea ce înseamnă că aveți probleme diferite. La aceia, s-ar putea să vezi oameni cu plângeri medicale, mai degrabă decât probleme induse de alcool. Nu este chiar aceeași cantitate de vomit.

Cum rămâne cu festivalurile de muzică mai mari?

Unde să încep? Veți suferi mai multe răniri de la oameni cu mulțimea de surfing și sărind în carierele mosh - leziuni musculare și scheletice, o mulțime de glezne împrăștiate. Ocazional ați putea chiar să îi atrageți pe cei care văd doar unitatea medicală și credeți că este o sursă utilă de acces la sănătate: "Puteți verifica această problemă pe care am avut-o timp de câteva săptămâni?" Nu este exact ceea ce suntem acolo.

Oamenii te folosesc ca o clinică cu picături?

Da, ca și cum am fi o practică de medicină generală.

Deci, care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le fac oamenii la festivaluri?

Cea mai obișnuită este că acestea sunt deshidratate. Oamenii merg la festivaluri, sunt excitați, uită să mănânce un prânz potrivit, beau multă băutură alcoolică, este o zi fierbinte și nu se gândesc să se umple cu apă. Există o singură cale care poate merge.

Cum te descurci cu ei?

În mai multe moduri. Ei sunt întotdeauna dornici să se întoarcă să se distreze cât mai repede posibil și adesea văd să viziteze zona medicală ca pe un inconvenient masiv, dar trebuie să fii rezonabil în legătură cu aceasta - explicăm că ar putea fi nevoie să rămână în oră sau cam asa ceva, astfel încât să le putem readuce într-o stare în care să se poată bucura din nou de festival fără să-și facă griji.

Și te ascultă?

În general, da. Sunt în mare parte petreceri de petreceri, pentru o perioadă bună și clișeele pe care le auzim de la an la an [de la prietenii lor] este "Oh, nu i-am văzut niciodată așa," dar au uitat că la un festival pe care ți-ai aruncat-o din rutina obișnuită. Probabil că n-ai avut un somn bun pentru că te-ai trezit într-adevăr devreme, ești puțin entuziasmat de a merge la un concert. Există o mulțime de factori care afectează modul în care organismul se va comporta.

Ai o mulțime de aggro?

Nu chiar. Oamenii de la festivaluri tind să fie înflăcărați, foarte rar devin agresivi când îi tratăm.

Ce zici de accidentele dansului overenthusiastic? Trebuie să obțineți multe.

Noi facem. Oamenii se vor adormi adesea când dansează și vor merge pe gleznă, apoi o vor schimba și vor continua - probabil că, brusc, prăbușirea într-o grămadă sau înfundarea ar fi un pic jenant în fața colegilor lor - dar apoi dintr-o dată durerea intră și nu mai pot face față. Sau veți obține oameni care au urcat pe umerii cuiva pentru a viziona o bandă și au căzut de la o înălțime și se plâng de dureri de gât. Apreciem acest lucru și îl tratăm în același fel ca și cum cineva ar fi căzut de pe o scară.

Recomandat: