Gelozia este inevitabilă. Dar esti afectat de aceasta negativ? Înțelegerea modului în care să nu mai fie gelos vă poate ajuta să vă controlați propria viață și să trăiți mai bine.
Gelozia este o emoție care este atât de naturală încât să se îndrăgostească sau să găsească pe cineva atractiv.
În timp ce în mod invidios este uneori invidios, nu ar trebui să se transforme într-o obsesie.
Toți suntem geloși la un moment dat sau la altul.
Atâta timp cât este un gând care nu te chinuie, nu ai de ce să-ți faci griji.
Dar dacă este ceva care controlează modul în care vă simțiți și vă pune calea vieții de zi cu zi, trebuie să găsiți o cale de a nu mai fi gelos și de a controla emoția înainte de a vă supraviețui viața.
[Citește: Cum să tratăți gelozia într-o relație]
Ce este gelozia?
Te-ai simtit vreodata suparat fara nici un motiv cand un prieten realizeaza ceva ce ai dorit dintotdeauna?
Dacă fericirea sau realizările altcuiva vă deranjează, chiar dacă nu are nimic de-a face cu voi, probabil că vă confruntați cu gelozie.
La locul de muncă sau în sălile de clasă, am avut de-a face cu oameni care au avut întotdeauna mai multă avere, în timp ce ți sa dat sfârșitul scurt al bățului.
Deși este bine să te superi pe succesul altcuiva care duce la pierderea ta, emoția de furie sau de eșec nu ar trebui să apară împreună cu gelozia.
Cum să nu mai fie gelos
Gelozia nu te va ajuta niciodată. S-ar putea să vă simțiți gelos de un prieten pentru a vă conecta cu o bomboană superbă brat sau pentru că au fost promovați. Dar cum oare gelozia va schimba vreodată ceva în propria ta viață?
Ai putea să te gândești la asta sau să petreci ore în fiecare zi complotând răzbunare sau urând pe cineva pentru că sunt mai buni decât tine sau mai norocoși decât tine. Dar vă pierdeți doar viața voastră, în timp ce această persoană, care este obiectul geloziei voastre, nu vă va da nici măcar un gând.
La sfârșitul zilei, gelozia nu te va ajuta și cu siguranță nu te va lăsa într-un loc mai bun.
Unii oameni sunt înzestrați cu abilități mai bune, iar unii muncesc din greu.
Și totul spus și făcut, dedicarea și pasiunea vă pot ajuta să realizați același lucru. [Citește: Cum să fii perfect în tot ceea ce faci]
Pe de altă parte, gelozia te va orbi și te va forța să petreci ore să fantezi despre circumstanțe care nu se vor materializa niciodată. Veți fi în continuare aceeași persoană pe care o aveți acum, chiar și după ce ați plecat ore întregi sau zile în gânduri și idei geloase.
Modalități de a nu mai fi gelos de altcineva
Dacă simțiți că sunteți obsedat de succesul sau eșecurile altcuiva, există o șansă bună să fiți gelos.
Utilizați aceste metode pentru a nu mai fi gelos și pentru a distrage toată energia negativă în ceva pozitiv, care în cele din urmă vă poate ajuta să conduceți o viață mai bună.
# 1 Nu trăiți într-o lume de comparații. În această lume în care viața fiecăruia este deschisă tuturor pentru a vedea prin intermediul rețelelor sociale, este ușor să te compari constant cu colegii și concurenții.
În timp ce concurența sănătoasă este un semn bun, gelozia flagrantă nu este. Dacă vrei să ai succes în viață, fii propria ta competiție. Comparați propriul trecut și încercați să vă îmbunătățiți în fiecare zi. Te va ajuta să devii cel mai bun ce poți fi fără a cădea pradă unei gelozii mici. [Citește: Cum să ai succes în viață]
# 2 Realizările tale contează. Sărbătați-vă propriile realizări, oricât de mici ar fi ele. Roma nu a fost construită într-o zi. Nu poți urî pe nimeni altcineva pentru că ești faimos sau câștigi mai mult decât ești. La un moment dat, erau în același loc ca și tine.
Viața nu este ușoară. Dar, cu efort și dedicare serioase, puteți obține propriile vise. Bazați-vă fericirea pe propriile tale realizări și nu pe realizările altcuiva, sau te vei simți mereu supărată și amară.
# 3 Fii pasionat de viata ta. Iubește-te și respectă propria ta viață. Dacă nu sunteți fericit, alegeți o nouă carieră pe care o iubiți. Când te respecti, nu vei mai deveni gelos. Poate fi invidios, dar nu gelos, pentru că tu crezi în propriile tale capacități. Dacă altcineva este mai bun decât tine, este un motiv să-i invidiezi și să muncești mai mult, să nu devii gelos și să-i dorești bolnav. [Citește: Sfaturi pentru a te iubi și respectă]
# 4 Întreabă-te adevărul. De ce te deranjează dacă o altă persoană atinge ceva mai bun decât tine? Sunt atât de mulți oameni în lume. De ce îți asociați toată gelozia și triumful cu această singură persoană? Nu sunteți minți și stagnanți îngrijorați de luptele minore atunci când există o întreagă lume de oportunități acolo?
# 5 Lumea este nedreaptă. Descurcă-te. Unii oameni au o viață mai bună și mai multe oportunități. Ce vei face cu asta? Nu puteți face altceva decât să vă creați propriile succese. Fanteziile despre gelozia ta te vor duce nicăieri. Știi asta deja, nu-i așa?
# 6 Opriți-vă să fiți altcineva. Nu sunteţi. Și nu vei deveni altcineva cu gândire dornică. Dacă nu lucrați conștient pentru a obține mai mult, veți petrece restul vieții amare și fragil, deoarece fericirea voastră nu vine din succesul vostru, ci din urmărirea cuiva altcuiva. [Citește: Nu știu ce să fac cu viața mea]
# 7 Toată lumea are înălțimi și minime. Viața nu este întotdeauna perfectă. În timp ce s-ar putea să fiți gelos pe cineva, ar putea exista multe alte domenii în care aveți o viață mai bună. Fii realist și vezi adevărul așa cum este. Toți dintre noi eșuează și câțiva câștigăm. Când îți dai seama că ai și o viață mare, vei fi capabil să nu mai fie gelos tot timpul.
# 8 Nu vă pierdeți viața. Când te concentrezi pe gelozie, îți pierzi propria viață reală pentru că ești prea ocupat gândindu-te la gloriile altcuiva sau la momentele fericite. Ai putea să urăști pe altcineva pentru că sunt mai frumoși sau pentru a primi mai multă atenție, însă ceea ce nu-ți dai seama este că viața ta a stagnat și nimic nu se va schimba până nu faci ceva despre defectele și neajunsurile tale.
# 9 Fii pozitiv. Fiți încrezători și urmăriți propriile vise. Gelozia este o modalitate de acceptare a eșecului. De ce esti gelos? Nu crezi că ești capabil să atingi aceleași plăceri ca și obiectul geloziei tale într-o zi? Gelozia este modul subconștient al minții voastre de a renunța și de a fi plâns de viața nedreaptă. Nu te supăra. În schimb, ieși acolo și dovedi că ești mai bun. [Citește: Cum să fii frumos și iubit de toți]
# 10 Gelozia vine din teamă. De ce i-ti este frica? Aproape întotdeauna, gelozia provine dintr-o teamă profundă că nu veți obține niciodată același lucru. Cu cât sunteți mai gelos, cu atât mai mult vă convingeți că nu veți fi bine. Dacă nu faceți ceva, vă veți petrece restul vieții simțindu-se amar și urât. Transformă gelozia într-o determinare, fără a renunța vreodată și cu siguranță vei înceta să fii gelos tot timpul. [Citește: Ești secret geloasă pentru ex-ul tău]
O cantitate mică de gelozie este acceptabilă. Dar dacă simțiți că gelozia voastră scapă de sub control, înțelegeți ce este cu adevărat gelozia și cum vă va afecta viața din interior. [Citește: Cum să-ți schimbi viața în bine și să fii fericit în 12 pași]
Iar când ești gata, folosește aceste 10 sfaturi despre cum să nu mai fii gelos de succesul altcuiva. Poate face o lume a unei diferențe față de viața ta odată ce îți dai seama cât de gelos este inutil și cât de amar te poate face să te simți tot timpul.
