Monstrul cu ochi verzi a ruinat multe relații. Știind cum să nu mai fii gelos înseamnă să-ți imaginezi ce dă gelozia ta.
Motivul pentru care gelozia se numește monstru cu ochi verzi este pentru că nu există nimic destul de despre el. Drumul spre înțelegerea modului de a nu mai fi gelos nu este pavat cu ușurință sau cu siguranță. Motivul pentru care oamenii se simt gelos într-o relație este că simt că nu sunt suficient de buni pentru a fi cu persoana cu care sunt.
Cheia pentru a opri gelozia este să te simți mai bine despre tine, să nu te mai îngrijoră dacă altcineva te iubește și, mai presus de toate, să te iubești.
Nimeni nu vrea să fie singur, mai ales când simți că ai găsit dragoste. Dar dragostea este specială numai atunci când este împărtășită de doi. Dacă te simți constant ca timpul tău cu persoana pe care o iubești este limitată și se poate termina în orice moment, atunci nu te bucuri de ea. [Citește: Cum să nu fii gelos de succesul altcuiva]
Cum să nu mai fie gelos
Dacă îți găsești gelozia care cauzează probleme în relația ta, atunci ai două opțiuni: fie că descoperi că ești vrednic de iubire sau de mișcare. Nu stați blocat senzație nesigur. Este pur și simplu nu este distractiv, nici nu este o relație adevărată.
Există tot felul de motive pentru care oamenii simt gelozie. Unele provin din interior și altele din surse externe. Dar, în cele din urmă, singurul care vă controlează sentimentele de gelozie, chiar dacă butoanele voastre de gelozie sunt împinse, sunteți voi.
# 1 Figurați ce vă face fericiți. Adesea, ne simțim gelos când ne dăm prea mult de la o relație. Dacă găsiți că nevoile partenerului dvs. vin dintotdeauna, ele întotdeauna au de ales sau pur și simplu dați în tot timpul, atunci nu este neobișnuit să vă simțiți gelos. Ei se bucură de viața lor, în timp ce sunteți altcineva și uitați de propriile nevoi.
Dacă satisfaceți propriile plănuiri și faceți ceea ce doriți să faceți, atunci nu trebuie să invidiați că ați renunțat la cine sunteți pentru a face pe altcineva fericit. [Citește: 17 relații roșu steaguri cei mai mulți oameni complet ignorați]
# 2 Fii bine cu faptul că ești singur. Frica este unul dintre cei mai mari șoferi ai geloziei. Dacă te temi de a fi singur, acea frică te poate face gelos atunci când nu ai o cauză. Toți ne temem de pierderea unei relații iubitoare.
Dar, dacă sunteți mereu gelos și suspectați de comportamentele lor, atunci este posibil să nu fiți în regulă să le pierdeți. Pentru că ai fi singuri cu tine însuți. Dacă au înșelat și le-ai pierdut, vei fi bine în pace. [Citește: Cum să renunț la teama de a fi singur și de a găsi pacea]
# 3 Realizați că există un milion de pești în mare. Sigur, ei ar putea fi cel mai bun lucru pe care l-ai avut vreodată, dar dacă ești atât de gelos că te vor înșela, nu pot fi la fel de minunați cum crezi. Decideți-vă dacă sunteți tipul de persoană care vă va face rău prin înșelăciune. Dacă credeți că sunt, atunci trebuie să mergeți mai departe.
Încetează să fie gelos, dacă aleg să te rănească, atunci îți fac o favoare. Sunt mulți oameni acolo care nu ar face-o niciodată.
# 4 Recunoașteți propriile dvs. puncte tari și active. Nu te mai îngrijora dacă găsesc pe cineva și să te gândești la cât de norocoși ar fi să te aibă. Când crezi că ești cu zece și ești trei, atunci e ușor să te simți gelos tot timpul.
Dacă te întrebi de ce sunt cu tine și te temi la un moment dat, ei vor găsi mai bine, atunci nu vezi ce văd în tine. Aceasta nu este numai pierderea voastră; ar putea fi sursa de a vă pierde eventual dacă nu vă pot opri natura gelos.
# 5 minte asupra materiei. Când vă simțiți gelos, opriți-vă, gândiți-vă rațional și aflați dacă este real sau ceva pe care l-ați creat în capul tău. Dacă vă temeți în mod inutil, probabil creați un scenariu în cap care nu este real.
# 6 STOP snooping. Verificarea constantă a acțiunilor lor prin intermediul rețelelor sociale, prin telefonul lor sau căutarea unor încasări nu vă va oferi răspunsurile de care aveți nevoie. De fapt, doar adaugă mai mult combustibil la focul tău.
Fie crezi și ai încredere în ei, fie îi lași să plece. Încercarea constantă de a juca cardul "gotcha" nu este corectă pentru partenerul tău. Cu siguranță nu vă face nici un fel de favoruri mintale.
# 7 Gândiți-vă pozitiv dacă nu aveți un motiv să nu faceți asta. Ai auzit vreodată de o profeție care se auto-împlinise? S-ar putea să creați unul. Dacă acuzați continuu partenerul dvs., căutați dovada infidelității sale sau că vă confruntați cu neîncredere, ați putea obține exact ceea ce vă este frică atât de mult. Nimeni nu vrea să se afle într-o relație cu cineva care nu are încredere în ei.
Nevoia de a le dovedi un mincinos și un ieftin în cele din urmă îmbătrânesc. În cele din urmă le pierdeți, indiferent dacă înșelă sau nu. Deci, care este scopul întotdeauna de a aștepta cel mai rău? [Citește: Gândirea voastră negativă îți distruge viața pentru tine?]
# 8 Ascultați vocea interioară, dar numai atunci când este rațională. Încercați să ignorați vocea interioară alimentată de frică. Ascultați pe cel care vă spune ce este cu adevărat în inima lor. Există foarte puține ori când vocea noastră interioară adevărată este greșită. Probabil vă spune să vă opriți și să găsiți pace, nu continuați vânătoarea de vrăjitoare. Trebuie doar să vă opriți și să ascultați, să ascultați cu adevărat. [Citește: 15 moduri de a descoperi iubirea de sine și fericirea]
# 9 Uitați de trecutul dvs. Dacă ați fost înșelați în trecut, lăsați asta. Doar pentru că o persoană a fost un tâmpit total nu înseamnă că persoana cu care te afli este.Dacă păstrați-i etichetarea în aceeași categorie ca și cei care te-au rănit, tot ce faci este să te rănești.
# 10 Uitați de trecutul lor. Chiar dacă au înșelat în trecut, asta nu înseamnă că vor înșela din nou. Nu aveți nicio idee despre cum era fosta lor relație. Deși odată ce un trișor întotdeauna un trișor poate fi adevărat în unele cazuri, nu vă puteți presupune că știți situația lor anterioară. Deci, trecutul lor să rămână în trecutul lor.
# 11 Păstrați părți ale dvs. separate, dar nu și secrete. Dacă vă îmbinați cu cineva, atunci vă pierdeți puțin. Acesta este un sentiment super-infricosator. Asta înseamnă că dacă le pierzi, te pierzi. Acest tip de anxietate și teamă scoate monstrul verde în noi toți.
Încercați să vă mențineți un pic de anonimat pentru a vă asigura că nu sunteți depășiți de gelozie la cea mai mică frică de pierdere. [Citește: Cum să iubesti pe cineva fără să-i sufli cu prea multă dragoste]
# 12 Faceți lucrurile doar pentru dvs.. S-ar putea să fii gelos, pentru că ai uitat ce te face fericit și cât de distractiv ai avut înainte de ai întâlni. Poate că ați renunțat la acele lucruri care te fac fericit. Ea pune mai multă presiune asupra relației și a fricii de pierdere.
Dacă vrei să știi cum să nu mai fie gelos, ar putea fi vorba doar de a face lucruri pe care le iubești singură, pentru a dovedi că, dacă se întâmplă cel mai rău și nu mai ești împreună, poți fi în continuare bine și fericit.
Flirt … Știu, nu? Da, amintindu-vă că sunteți în continuare de dorit de alte persoane, este una dintre cele mai bune modalități de a vă depăși gelozia. Amintiți-vă dacă găsesc pe altcineva, puteți și tu, și aceasta va fi pierderea lor. [Citește: 10 moduri de a păstra flirtul inofensiv inofensiv și distractiv]
# 14 Aflați ce nu vă place despre dvs. și remediați-l. Ar trebui să te simți ca și cum ar fi la fel de norocoși să te aibă pe tine ca și cum ai avea. Dacă nu, atunci este timpul să aflați de ce credeți că sunteți de unică folosință. Dacă credeți că nu sunt la fel de bine ca voi în sine, atunci este ceva de examinat și de descifrat.
# 15 Nu fi complet dependent de nimeni, decât de tine. Realizați că oamenii vin și pleacă uneori. Dacă ești bine cu tine și știai că vei supraviețui să-i pierzi, chiar dacă nu ți-ar plăcea, atunci n-ai să fugi prea mult îngrijorându-te că îi plac pe cineva mai mult ca tine.
# 16 Aflați ce conduce gelozia voastră. Unii oameni sunt doar naturali geloși prin natura lor. Dar dacă nu sunteți unul dintre ei și nu ați fost niciodată gelos în trecut, atunci opriți-vă și examinați ce relație actuală vă face să vă simțiți așa cum faceți.
Poate că există ceva în gelozia pe care nu vrei să-l recunoști. În acest caz, nu vă întrebați cum să nu vă geluiți. În schimb, întrebați-vă ce relație vă face să fiți nesiguri.
# 17 Discutați cu ceilalți semnificativi despre lucrurile care te fac să te simți nesigur. Dacă vrei să știi cum să nu mai fii gelos, trebuie să începi să vorbesti cu partenerul tău despre lucrurile pe care le fac pentru a te face să te simți nesigur.
Dacă nu vă place că sunt apropiați de ex, atunci vă vorbiți de preocupări. Dacă vă faceți griji că relația dvs. este una față-verso, fiți sincer și despre asta. Uneori, onestitatea este într-adevăr cea mai bună politică. [Citește: De ce sunt atât de nesigur? 20 motive pentru care vă pasă mai mult decât altele]
# 18 Nu cheat. Dacă înșelăci, atunci vei fi gelos. Chiar dacă doar pernezi, conduce insecuritatea ta. Vina este un șofer foarte puternic al geloziei!
# 19 Nu vă izolați în relație. Nu încetați să ieșiți împreună cu prietenii sau purtați relațiile regulate. În caz contrar, te izolezi. Asta te face să simți că există doar o singură persoană în lume, care vă susține factorul de teamă.
Asigurați-vă că țineți legătura cu lumea exterioară, sau vă veți găsi extrem de gelos. [Citește: Cum să fii mai social: 19 moduri de a te conecta cu ceilalți]
# 20 Dacă se justifică, pierde-le. Dacă este ceva ce fac ei, i-ai confruntat cu ei și ei refuză să se schimbe, atunci nu este o chestiune în care să nu mai fii gelos. Ar trebui să vă deplasați pentru a găsi pe cineva care te face să te simți iubit și sigur, nu anxios și gelos.
În cele din urmă, dacă sunteți întotdeauna geloși, atunci nu este o relație care vă face să vă simțiți în siguranță. Dacă nu puteți găsi o cale de a trece peste gelozie, atunci nu mai faceți griji pentru a trece peste ea și a continua cu ea.
[Citește: Cum să nu mai fii nesigur - 15 pași pentru a-ți transforma viața]
Există un motiv pe care uneori îl simțim gelos, garantat sau nu, și dacă nu vă dați seama cum să vă opriți să fiți gelos, atunci nu sunteți persoana potrivită pentru voi, perioadă.
