Obosit de a fi acasă într-o seară de vineri sau să stați într-un colț când vă aflați la o petrecere? Nu trebuie să fie așa. Iată cum să nu mai fii timid.
Dacă vă întrebați cum să nu mai fiți timizi, primul lucru pe care trebuie să îl știți este că este bine să fiți timizi. Mulți oameni sunt, dar își imaginează o lume a unor extrovertiți - ceea ce este un coșmar.
Cu toate acestea, pot exista cazuri în care timiditatea dvs. vă oprește să încercați lucrurile pe care doriți să le faceți sau dă iluzia că sunteți într-adevăr ciudat și nervos ca persoană.
În timpul interviurilor de angajare, sunt un extrovertit. Cu toate acestea, duceți-mă la o petrecere de casă cu oameni pe care nu-i cunosc și voi fi cea mai timidă persoană din cameră. Știu cum e. Dar vreau să spun, într-un anumit moment, veți dori doar să știți cum să nu mai fiți timizi.
Cum să nu mai fiți timizi - Toate sfaturile de care aveți nevoie
Dacă citiți această funcție, este pentru că sunteți obosit de a fi considerat unul timid. E timpul să schimbăm asta. Nu-ți face griji, nu este atât de dificilă cum pare, deși poate suna imposibil. Doar citiți aceste sfaturi și veți înceta să mai fiți un fluture în cel mai scurt timp. [Citește: Social ciudat? 16 moduri de a se relaxa și de a trăi viața]
# 1 Recunosc doar. Esti timid. Vino curat cu el. Recunoașteți că sunteți timizi și că doriți să o depășiți. Doar atunci veți putea face schimbările necesare pentru a ieși din cochilie. Deci, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să accepți cine ești.
# 2 Adresați-vă timidității cu prietenii și familia. Prietenii apropiați și familia dvs. știu că sunteți timizi. Dar le puteți spune că încercați să ieșiți din cochilie. De asemenea, spuneți-le că nu doriți să fiți presați.
Uneori prietenii tăi cred că te ajută, dar se sfârșesc să te împingă și să te sufoc. Dacă îi informați, ei vor fi mai dispuși să vă invite la evenimente pe care de obicei nu le-ați merge. [Citește: Introvertit de ieșire? 12 semne că ești un ambivert complex]
# 3 Aflați de ce sunteți timizi. Ai fost întotdeauna timid sau te-ai transformat încet într-o persoană timidă? Uită-te înapoi la unele dintre evenimentele în care erați timizi. Ce s-a întâmplat? Care erau elementele similare în fiecare eveniment? Poate că ai devenit timid în mulțimi mari sau, în general, când întâlnești oameni noi. Există întotdeauna un motiv.
# 4 Cunoaște-ți zona de confort. Aflați cu ce vă simțiți confortabil și în ce limite sunteți. Există câteva limite pe care nu le poți trece, ceea ce este bine. Toți avem granițe. Cu toate acestea, există unele limite care sunt create datorită fricii și timidității. Deci, acestea sunt cele care trebuie să vă dați seama dacă vreți să știți cum să nu mai fiți timizi. [Citește: Cum să nu fii ciudat - Un ghid pentru cele ciudate]
# 5 Nu creați obiective uriașe. Obiectivele sunt lucruri minunate de a le face totuși modeste la început. Ce e graba? Luați-vă timpul să vă lărgiți zona de confort și să vă cunoașteți. Dacă obiectivele dvs. sunt prea mari, aveți riscul de a vă copleși. Am facut asta o data, si apoi am invadat pretutindeni la petrecere.
Luați pașii pentru copii. Nu trebuie să sari direct în ea. Pași pași, oameni. Sigur, puteți să sarăți în piscină sau să intriți încet. Vă recomandăm să faceți pași pentru copii. În acest fel, nu vă veți șocați și vă retrageți în zona dvs. de confort.
# 7 Pregătește niște începători de conversație. Dacă sunteți îngrijorat că nu veți avea nimic de spus la petrecere sau interviu pe care îl veți face, atunci bine pregătiți înainte. Urcați-vă cu cinci începători de conversație de bază.
Cel mai bine este să priviți întâi la ce eveniment veți participa și apoi să alegeți începătorii conversației. Dacă te duci la un eveniment politic, vorbește despre întâlnirile lui Rihanna și Drake probabil că nu este cea mai bună alegere. [Citește: Desenarea unui gol? Încearcă cele 25 de începători de conversație perfecte]
# 8 Repetiți ce vreți să spuneți. Ca cineva care vorbește cu sine, repet ceea ce voi spune tot timpul. Voi juca scene în cap și voi veni cu lucruri de spus.
De fapt, mă ajută să-mi ordonez gândurile și să prezic și unde vor merge conversațiile. Deci, dacă nu vă place elementul de surpriză, aceasta este o modalitate foarte bună de a scuti de anxietate.
# 9 Știi la ce ești bun. Este important să știți care sunt punctele tale forte. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă dezvoltați încrederea, dar și acum aveți câteva subiecte de conversație la dispoziția dumneavoastră. Vedea? Aveți ceva de a aduce la masă, așa că nu vă îngrijorați - toată lumea are puncte forte. [Citește: Anxietate socială la fluture socială - Cum să fii mai puțin ciudat]
# 10 Încetați să vă faceți griji cu privire la ceea ce cred ceilalți oameni. Șocant, nimănui nu-i pasă de tine. Îmi pare rău, dar este adevărat. Oamenii se iubesc. Sigur, toți ne comentăm unul pe celălalt, dar, la sfârșitul zilei, nimeni nu-l amintește, pentru că suntem prea preocupați de noi înșine. Deci, dacă vă îngrijorați, nu fiți - nimănui nu-i pasă.
Observați extroverți. Dacă nu sunteți sigur cum să vă apropiați de oameni, urmăriți extrovertiți. Sunt minunați să facă conversații și să întâlnească oameni noi.În acest caz, este bine dacă petreceți ceva timp așezat pe canapea de la o petrecere de casă urmărind oameni.
Sunteți, în principiu, în școală "anti-timidă" în acea perioadă, pentru că învățați cum să nu mai fiți timizi. Deci, observați, ascultați ce spun ei și cum oamenii se apropie fizic. [Citește: sfaturi motivaționale-n-trucuri pentru oameni timizi și introverti]
# 12 Când aveți dubii, adresați-vă întrebări. Dacă nu știți la ce să vorbiți cu cineva, amintiți-vă, oamenii iubesc să vorbească despre ei înșiși. Sunt un prim exemplu. Întreabă-mă o întrebare despre mine și pot să fiu de câteva zile.
Atunci când aveți dubii, adresați-le o întrebare. Nici măcar nu trebuie să fie una filosofică. Doar întrebați-le despre câinele lor sau despre ce înseamnă tatuajul lor - asta îi va face să meargă. [Citește: De ce introvertele sunt mult mai mult decât timide și incomode]
# 13 Nu vă autosabotați. Ascultă, depreciarea de sine este bine dacă ești un comic și ai un înalt nivel de încredere în sine. Cu toate acestea, dacă sunteți timizi, nu încercați să vă sabotați. Bine, deci ce? Oamenii nu ți-au plăcut gluma ta, nu ești un idiot, trebuie doar să mergi mai departe. Dacă vă sabotați, îi permiteți altora să urmeze acest comportament.
# 14 Stai departe de agresori. Șocant, știu. Sunt 21 de aniSf secol, dar oamenii pot fi blestemați chiar și după ce au absolvit liceul. Dar nu ești tu, sunt ei. Probabil că au o viață tristă în casă, așa că nu o lua personal.
Dar, fiind spus, nu mi-aș petrece timpul în jurul lor. Încercați să lucrați pe voi înșivă, nu-i ajutați să-și umflească stima de sine. Deci, atârnă în jurul oamenilor care sunt pozitivi, interesanți și susținători. [Citește: sfaturi utile pentru întâlniri pentru introverte]
# 15 Lucrează prin teamă. Dacă prietenul tău te invită la o petrecere de casă și e primul tău, nu ezita să mergi. Adică, dacă nu eo orgie, care este bine, poți să te testezi. Dar amintiți-vă punctul de regula # 6. Dacă te temi de oamenii care se distrează de tine, luptă prin ea. Mă îndoiesc foarte mult că vei ajunge la ușa din față.
# 16 Dacă nu reușiți, încercați din nou. Ascultă, dacă te-ai dus la o petrecere de casă și ai ajuns în colțul unui lectură, nu înseamnă că ești fără speranță. Nu veți avea întotdeauna dreptate. Învățând cum să nu mai fii timid, schimbi o parte din tine, așa că vei eșua de câteva ori și va fi greu.
Dar, ca orice, nu poți să te descurajezi. Puneți revista în jos și mergeți să vorbiți cu tipul de pe canapea. Da, a trecut beat, dar e bună.
[Citește: Cum să depășești timiditatea - 16 reparații rapide pentru a-ți transforma viața]
Dacă doriți să ieșiți din cochilia dvs., este posibil! Puteți învăța cum să nu mai fiți timizi. Doar urmați acești pași și vă veți întreba de ce ați fost chiar timizi în primul rând.
