S-ar putea să fii peste fostul tău, dar ex-ul tău încă mai încearcă să te convingă să te întorci din nou împreună? Utilizați acești 7 pași pentru a vă împiedica să vă contacteze pentru bine.
După o despărțire, poate fi greu să te opui tentației de a te contacta pe ex. Acestea sunt doar un post Facebook departe de a vă arunca în minte și de a vă aminti de vremurile bune.
Cu toate acestea, puteți găsi întotdeauna alte modalități de a vă distrage atenția și de a evita trimiterea textului beat sau de a face acest apel beat sau că "Mi-e dor de tine atât de mult, să-i dau un nou shot" novella peste Facebook.
Problema este, ce dacă tu ești cel care poate rezista, dar ex-ul tău nu are o hotărâre atât de puternică.
Unii oameni ar putea să nu înțeleagă acea situație și ei pot să vă spună că ar trebui să fiți lăudați pentru a obține toată atenția. Dar obținerea textelor nedorite, a apelurilor și a mesajelor de la dvs. ex nu este întotdeauna bună pentru dvs.
Problema cu apelurile nesfârșite și texte de la un ex
Doar pentru că te-ai despărțit de ex-acum nu înseamnă că încă nu ai un punct slab pentru ei. Așa cum a fost determinat ca și tine, este întotdeauna greu să feri constant o serenadă de dragoste și amintiri vechi, de fiecare dată când vorbești cu ex-ul tău prin telefon.
Ce se întâmplă dacă te simți vulnerabil la un moment dat și în acel moment slab, mesajul perfect de la exul tău te face să te întorci din nou la o relație toxică? [Citește: 16 semne de ex dvs. într-adevăr vrea te înapoi în viața lor din nou]
Dacă vrei să-ți scapi mintea de ex, astfel încât să poți începe procesul de vindecare? Ce se întâmplă dacă ex-ul tău este doar enervant și nu poate să-ți ia o sugestie? În astfel de cazuri, aveți nevoie de o modalitate sigură de a vă ajuta să vă opriți.
7 moduri de a vă păstra ex-ul să vă contacteze pentru bine
Iată câțiva dintre pașii pe care îi puteți lua pentru a vă asigura că primii dvs. primesc mesajul clar că vreți să intrați în faza "fără contact".
# 1 Spune-o chiar de la destrămare. Când cuplurile se destramă, ceea ce de obicei vorbiți sau luptați este faptul că nu mai doriți să fiți unul cu celălalt. Ce multe cupluri nu reușesc să menționeze este ceea ce vă așteptați de la fostul tău după despărțire. Unii spun că vor să rămână prieteni după o anumită perioadă de timp. Dar dacă nu doriți o fază de contact încă de la început, deoarece credeți că aveți nevoie de timp pentru a vă vindeca, spuneți-o clar.
Spune-i ex-ului că nu vrei să vorbești cu ei sau să-i vezi pentru o vreme. Afișați în mod clar ce este "în timp ce", fie că este vorba despre o săptămână, o lună sau chiar un an. Un interval de timp clar vă oferă un timp specific în care vă poate contacta din nou. De asemenea, puteți folosi expresii precum "Dacă aveți grijă de mine, vă rugăm să respectați decizia mea de a nu fi în contact cu dvs. până când nu sunt gata". [Citește: 16 scenarii când puteți și nu ar trebui să fie prieteni cu dvs. ex]
# 2 Dacă ex-ul tău nu are nici un indiciu sau nu ai discutat-o niciodată în rupere, stabilește o întâlnire. Întâlniți-vă cu ex-ul dvs. într-un loc care este public și accesibil. Asigurați-vă că nu este un loc pe care l-ați obișnuit atunci când ați fost împreună, ca nu cumva să creadă că doriți să vă întoarceți împreună. Aranjați-o în timpul zilei, pentru că o întâlnire pe timp de noapte ar putea părea o întâlnire. În cele din urmă, să fie clar că vrei să vorbești doar pentru o anumită perioadă de timp, de 15 minute sau cam asa ceva, astfel încât ex-ul tău să nu încerce să prelungească data doar pentru a fi cu tine.
Odată ce vă aflați la dată, subliniați că nu vă simțiți confortabil când primiți în continuare texte, apeluri și / sau mesaje de la dvs. ex. Spune-i fostului tău că vrei să spui când spui că nu vrei să păstrezi legătura, cel puțin pentru o vreme. În cele din urmă, spuneți în mod clar că nu vă jucați doar greu pentru a obține. Ați înființat o întâlnire pentru a vă face cunoscută că sunteți serios. Nu vă petreceți niciodată sau nu aveți o întâlnire, vă asigurați-vă că ex-ul dvs. ia sugestiile și vă respectă decizia.
# 3 Ignorați apelurile ex-ului dvs. și / sau blocați numărul acestora. Poate că este tentant să ridici apelul ex-ului, mai ales dacă aveți un sentiment ciudat că ar putea fi important. Dar când te gândești la asta, ex-ul tău are ceva de spus că e foarte important pentru tine acum? De asemenea, schimbați-vă numele ex-ului pe telefonul dvs., dar nu-l ștergeți astfel încât să nu ajungeți să fiți nedumerit când vă sună un număr aparent aleatoriu. Dacă numele dvs. de ex este încă ~ * My Babyboo 0407 * ~ pe telefonul dvs., schimbați-l la numele ex. În acest fel, nu veți asocia apelul cu acele vremuri atunci când încă mai numiți nume de animale de companie.
Unii furnizori de servicii și telefoane vă permit de asemenea să blocați numărul persoanei. Cu toate acestea, acest lucru nu va funcționa dacă fostul dvs. decide să utilizeze un alt număr pentru a vă contacta, ceea ce vă poate determina să"
# 4 Modificați numerele. Aceasta este o măsură drastică care ar trebui făcută numai atunci când este necesar. Schimbarea numerelor și acordarea lor doar persoanelor în care aveți încredere vă poate salva durerea de cap de respingere constantă a apelurilor dvs. ex. Când îți dai numărul nou prietenilor și colegilor, asigură-te că le spui că nu vor da numărul tău persoanelor fără permisiunea ta.
# 5 Pune-ți profilul pe Facebook pe privat sau pe prietenul tău ex. Facebook este unul dintre acele site-uri care sunt minunate pentru exerciții enervante. Dă-ți o pauză și pune profilul tău pe privat, așa că ex-ul tău nu va începe să lase comentarii.Dispăreați de radarul ex-vă poate chiar să vă ajute, deoarece vă împiedică să aflați ce se petrece în viața dvs. și aflați unde vă petreceți și cu cine vă petreceți.
Dacă este necesar, dăruiește-i prietenului tău și blochează-i. De asemenea, poți alege să faci același lucru prietenilor tău ex, în special acelea pe care fostul tău le poate folosi ca mesager pentru a te împăca. Dar acestea sunt doar măsuri drastice pe care le puteți lua. Dacă ex dvs. nu vă deranjează pe Facebook, setarea profilului dvs. la privat poate fi suficientă. [Citește: Cum să rezistă nevoii de a vă ex-Google]
# 6 Informați oamenii în care aveți încredere că nu mai doriți să fiți în contact cu fostul dvs. Când prietenii tăi știu că nu mai vorbești cu fostul tău, pot face pași pentru a te ajuta. Pentru unul, ei pot spune fiului tău să nu te contacteze dacă îi îngăduie să-ți dea numărul. Ele pot fi, de asemenea, ferme cu ex dvs. până când el / ea obține indiciu.
În cazurile în care lucrurile pot ieși din mână cu un ex-urmărire, prietenii și familia pot fi cei care te pot salva dintr-o situație lipicioasă. Dacă ex-voastră vă apropie de nicăieri, ei pot fi cei care să-i spună să plece dacă nu doriți să riscați o confruntare cu fosta voastră. Dacă vă simțiți ca siguranța dvs. este în pericol, ei pot fi, de asemenea, cei care pot să vă privească sau să vă însoțească în public. [Citește: 14 lucruri pe care trebuie să le ții minte atunci când accidental ți-ai bătut în ex-ul tău]
# 7 Informați autoritățile dacă ex dvs. are tendința de a vă aborda personal. În cazurile în care o despărțire a rămas greu, un ex-răzbunător ar putea fi o bomba cu ceas. Aceștia pot să se ciocnească în viața ta în momente neașteptate și să perturbe o zi potențial plăcută.
Când sunteți la serviciu și bănuiți că ex-ul dvs. poate cădea în mod neașteptat, poate doriți să informați securitatea, astfel încât ex dvs. să nu poată intra în incintă. Dacă locuiți într-un complex cu un gardian, puteți face același lucru, astfel încât ex dvs. nu va veni brusc bate la ușă. Ar putea părea că mergeți prea departe, dar dacă sunteți hărțuit de ex, este un lucru foarte rezonabil de făcut. [Citește: 15 lecții pe care le poți învăța din propria ta despărțire]
Un ex, care nu poate lua în serios regula de contact fără contact, se poate întoarce de la pur și simplu la iritare. Nu ezitați să apelați la autorități dacă nu vă simțiți nesigur să ieșiți în public din cauza unui ex care nu vă va opri.
[Citește: 12 motive pentru care regula de contact nu funcționează întotdeauna]
Începeți cu răbdare și faceți-vă drumul la o poziție puternică. Acești 7 pași pentru a vă împiedica să vă contactați pe voi, cu siguranță, ar lucra și vă vor ajuta să vă vindecați și să plecați în același timp.
