Încrederea este, de departe, cel mai important lucru în orice relație. Dacă continuați să spuneți: "Nu am încredere în iubitul meu", asta puteți face.
Când vine vorba de o relație sănătoasă, trebuie să existe încredere. Nu poți să-ți trăiești viața cu cineva când nu ai încredere în ceea ce fac. Dar crede-mă, am fost acolo înainte. Obișnuiau să spun tot timpul: "Nu am încredere în iubitul meu".
Încrederea trebuie să existe între doi oameni pentru a trăi fericit. Când unul dintre voi este întotdeauna speriat și panică peste ceea ce face cealaltă, este rău pentru ambele părți implicate. Ai nevoie de încredere. Este esențială pentru construirea unei relații sănătoase și pentru creșterea împreună ca pereche.
Blocurile de bază ale unei relații sănătoase
Nimeni nu vrea să se afle într-o relație proastă. Toți dorim fericirea. Și asta înseamnă că toți vrem să avem o relație sănătoasă care aduce numai valoare vieții noastre. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne concentrăm asupra blocurilor.
Prea mulți oameni fac scuza că, dacă este "menită să fie", va fi. Adevărul este că trebuie să lucrezi la relații. Chiar dacă iubiți pe cineva, trebuie să continuați efortul. De aceea, blocurile de bază ale unei relații sănătoase sunt încrederea, comunicarea, efortul și dragostea. [Citește: 25 trebuie să respecte regulile pentru o relație fericită]
Nu am încredere în iubitul meu - Ce să fac și de ce trebuie să rezolvi
După ce se pierde încrederea, este foarte greu să te întorci. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a păstra încrederea este acela de a preveni pierderea acestuia în primul rând. Și asta înseamnă că atât oamenii trebuie să fie dispuși să se angajeze și să fie credincioși în toate privințele.
Dacă ați avut recent o problemă în relația dvs. care v-a determinat să pierdeți încrederea, va trebui să remediați această problemă ASAP. Dacă doriți să începeți să vă încredeți din nou pe prietenul dvs., acestea sunt toate motivele pentru care trebuie să remediați acest lucru și modalitățile prin care puteți face acest lucru. [Citiți: Cum să construiți încrederea într-o relație și să o faceți ultima]
De ce trebuie să reconstruiți încrederea
# 1 Când nu puteți avea încredere în el, nu puteți fi pe deplin singur. Există întotdeauna o parte din tine care ține înapoi. Când cineva îți pierde încrederea, nu poți să renunți și să fii singur pentru că ai fost rănit. Și este de înțeles. Dar de aceea trebuie să rezolvați problemele de încredere. Când nu poți fi singur, nu poți fi fericit. [Citiți: modul în care respectul de sine vă poate afecta relația]
# 2 Nu vei fi niciodată fericit când nu este chiar lângă tine. Acesta este un motiv imens pentru a-ți fixa încrederea cu prietenul tău. Pentru că ori de câte ori nu este în jur, vei fi îngrijorat. Vei fi anxios și supărat pentru că nu ai încredere în ceea ce face. Nu este nici o modalitate de a trăi.
# 3 Nu veți putea să vă trăiți viața. Veți fi greu să ieșiți și să fiți cu prietenii, în timp ce prietenul tău nu este cu tine. Când nu ai încredere în el, vei fi mai preocupat de ceea ce face și nu de ceea ce faci. O să nu mai trăiești viața. [Citește: Cum să fii fericit în viață și să trăiești la maxim]
# 4 Veți pierde din plăcere în timp ce vă faceți griji. Când nu ai încredere în iubitul tău și ești la o petrecere sau ar trebui să te distrezi când nu este acolo, nu va fi. Te vei gândi la ce face. Această distragere vă va face să pierdeți din toată distracția pe care o puteți avea.
Stresul va fi nesănătos. Să fim reali, când nu ai încredere în cineva, spui tu despre ei. Stresul ăsta poate afecta multe lucruri din viața ta. Vei pierde somnul, ai putea să câștigi greutate, iar slujba sau școala ta ar putea suferi. [Citiți: 10 semne de stres este ruinarea relației dvs. și cum să o rezolvați]
Cum să ai încredere în iubitul tău din nou
# 1 Accesați partea de jos a problemei. Trebuie să dai seama ce naiba se întâmplă. De ce nu ai încredere în el? Dacă ar fi ceva ce a făcut, trebuie să ajungi la fund. Când tot spui "Nu am încredere în iubitul meu", trebuia să facă ceva. Figurați-o și rezolvați-o prin comunicare. [Citește: Cum să comunici eficient într-o relație]
# 2 Întrebați-vă dacă faptele lor rele sunt iertate. Dacă au făcut ceva greșit, trebuie să vă gândiți pe cont propriu. Ce au facut ceva ce poti ierta? Puteți să o depășiți cu adevărat în relația voastră? Fii cinstit cu tine și te va ajuta să ai încredere în el sau să te ajuți să vezi că nu poți fi cu el.
# 3 Obțineți opiniile altora. Când vine vorba de cei pe care îi iubim, nu ne gândim întotdeauna în mod clar. De aceea, pentru a avea încredere în iubitul tău, ar trebui să ai opiniile prietenilor tăi. Deschideți-le și spuneți-le cum vă simțiți. Ele vă pot ajuta să vedeți problemele reale și dacă este ceva pe care îl puteți rezolva.
# 4 Au o discuție reală despre problemele de încredere. Vorbește cu partenerul tău. Știu că poate fi dificil să te deschizi și să fii vulnerabil, dar trebuie să faci asta. Spune-i că nu ai încredere în el. Lasă-l să știe ce se întâmplă în cap, ca să ajute la rezolvarea lucrurilor. [Citește: Cum să rezolv problemele de încredere și alte 9 probleme mari într-o relație]
# 5 Vezi dacă este dispus să ajute. Acesta este un lucru important pe care trebuie să-l dai seama dacă vrei să-ți rezolvi problemele de încredere. Încrederea este o stradă cu două sensuri. Este nevoie ca ambii oameni să lucreze împreună pentru ao avea. Deci, dacă nu dorește să vă ajute să aveți încredere în el, nu va funcționa niciodată. Și sincer? Dacă nu dorește să repare acele lucruri, nu merită.
# 6 Mergeți la consilierea cuplurilor. Mulți oameni sunt timizi de la consilierea cuplurilor, deoarece se simt rușinați. Dar nu trebuie să simțiți așa. Dacă cineva cunoaște situația dvs. și vă ajută pe cei doi să comunicați, vă va face să aveți încredere în el, merită. Dacă vă apreciați relația și doriți numai ca lucrurile să se îmbunătățească, atunci luați în considerare această opțiune. [Citește: Cum să știi când ar trebui să renunți la relație]
# 7 Luați-o zi după zi. Prin aceasta, vreau să spun că nu vă puteți aștepta ca aceasta să fie rezolvată și fixată peste noapte. Luați lucrurile zi de zi și realizați că este un proces lung. Lucrul cu încrederea este că poate fi pierdut într-o clipă, dar este nevoie de timp pentru a reveni.
# 8 Comunică și mai mult. Nu voi minți, procesul de construire a încrederii este unul lung. Dar poate fi mai scurt și mai ușor dacă comunicați în mod regulat. Spune-i dacă simți că nu poți avea încredere într-o clipă. Asigurați-vă că știe când vă simțiți incomod cu ceva ce face. Acest lucru vă poate ajuta pe amândoi să înțelegeți ce aveți nevoie unul de altul. [Citiți: Cum puteți obține partenerul dvs. să înceapă să comunice cu dvs.]
# 9 Stabiliți noi așteptări și rămâneți cu ele. Asigurați-vă că standardele sunt clare. Dacă prietenul tău a mers și ai nevoie de ceva de la el pentru a avea încredere în el, spune-i. Trebuie să vă așezați noi așteptări și să le respectați pentru a avea încredere în el.
# 10 Aflați când să renunțați. Uneori încrederea nu poate fi refăcută. Indiferent cât de greu încerci, poate fi pierdut pentru totdeauna. De aceea trebuie să înveți când este suficient. Dacă ți-ai dat totul și au și ele, dar nu poți remedia lucrurile, e timpul să renunți.
[Citește: Cum să treci peste problemele de încredere în relația ta]
Învățarea de a încredința pe cineva din nou nu este niciodată ușor. Dacă spui, "Nu am încredere în iubitul meu", tot timpul trebuie să faci schimbări. Aceste sfaturi sunt cea mai bună modalitate de a avea încredere în el.
