Atasament nesigur: diferitele tipuri și modul în care vă afectează

Cuprins:

Atasament nesigur: diferitele tipuri și modul în care vă afectează
Atasament nesigur: diferitele tipuri și modul în care vă afectează

Video: Atasament nesigur: diferitele tipuri și modul în care vă afectează

Video: Atasament nesigur: diferitele tipuri și modul în care vă afectează
Video: ATAŞAMENTUL EVITANT - CE ESTE ŞI CUM TE AJUTĂ ÎN RELAŢII? STILURI DE ATAŞAMENT #2 2024, Martie
Anonim

Oamenii vin la relații cu diferite stiluri de atașament. Un amestec de trecut și copilărie, unii, ca atașamentul nesigur, nu sunt sănătoși.

Ființele umane sunt legate prin fire pentru a avea nevoie de alte ființe umane. Cu toții ne dorim să ne atașăm pe cei din jurul nostru. Asta nu înseamnă întotdeauna că facem așa în mod corespunzător. Modul în care ne atașăm altora devine un amestec al experiențelor noastre din copilărie și al durerilor sau al succeselor din trecut. Uneori acele lucruri formează un stil de atașament sigur. Alteori, ele formează un stil de atașament nesigur.

Un stil de atașament nesigur este nu numai greu pentru persoana care o are, ci pentru oricine încearcă să se apropie. Ei nu doresc decât să fie iubiți. Dar ei se auto-sabotează și lucrează la fel de tare împotriva lor înșiși. Aceasta se încheie printr-o profeție care se auto-împlinise, continuând pe parcursul relațiilor lor adulte.

Adesea găsirea greu de pace, cei cu un stil de atașament nesigure, să evite ceea ce doresc mai mult, conexiune. Spre deosebire de atașamentul securizat, există trei tipuri diferite de stiluri de atașament nesigure. Toți conduc pe aceeași cale spre distrugerea relațiilor, dacă nu sunt recunoscute și sortate. [Citește: Cele 15 faze ale unei relații sănătoase]

Cele trei tipuri de atașament nesigur

Stilul de atașament sigur este cineva care tinde să găsească mai multă satisfacție în relațiile din viața lor. Începând din copilărie, copiii care dezvoltă un stil de atașament securizat învață că se pot aventura în lume. Ei au intotdeauna siguranta si dragostea neconditionata a parintilor lor de a reveni in cazul in care au nevoie de reasigurare.

Persoanele atașate în siguranță atașate foarte mult atunci când partenerul lor simte suferință și încearcă să ofere ajutor și sprijin pentru a împărtăși povara într-o relație. Ei sunt independenți și au propriul lor simț al identității, dar au și un atașament iubitor cu partenerul în viața lor. [Citește: 15 moduri de a-ți spune dacă dragostea ta este reală sau nesănătoasă]

# 1 Stilul de atașament anxios preocupat. Un tip de atașament nesigur este stilul de atașament anxios preocupat. Atunci când oamenii doresc să formeze ceva numit "legătura fantezie" sau o legătură nerealistă, care le dă un fals sentiment că sunt necondiționat în siguranță. Nu au încredere în partenerul lor, ei experimentează adesea foamea emoțională, care îi determină să aibă întotdeauna nevoie de mai mult de la partenerul lor decât oricine poate oferi.

Ele sunt damele în primejdie mereu în căutarea de a fi mântuite sau pentru a găsi acea persoană ca să le "completeze". Ei tind să se agațe prea mult, ceea ce are efect invers asupra acelora cu care se află în relație. Iubirea lor, de obicei, împinge oamenii pe care ei încearcă să le țină rapid, departe.

Comportamentele lor anxioase de împingere și tragere au tendința de a duce la un ciclu care doar perpetuează în continuare sentimentele lor de instabilitate într-o relație, indiferent de realitatea acelei relații. Ele devin prea exigente și aglomerate și sunt adesea posesive.

Stilul de atașament anxios preocupat își caută în mod constant confirmarea că suspiciunile lor că cineva nu le iubește și care vor pleca, sunt reale. Căutând indicii acolo unde nu există deloc, ei văd relația lor dintr-o perspectivă diferită și tind să creeze o mulțime de conflicte continuu cu alții. [Citește: Semnele critice ale unei relații nesănătoase trebuie să ieșiți din]

# 2 Stilul de atașament evitant descoperit. Deși avem cu toții nevoie să fim atașați de alți oameni, stilul atașamentului evitant evitant se comportă ca și cum nu ar avea nevoie de nimeni. În schimb, distanța emoțională între ei înșiși și partenerul lor a durat intenționat.

Ele sunt doar "pseudo-independente". Ei adesea își asumă rolul de control al unui părinte în relație. Foarte concentrate pe ei înșiși, nevoile de bază ale lor vin mai întâi la toate costurile și nu tind să formeze legături cu alte persoane.

Pseudo-independența, totuși, este doar o iluzie construită pentru că fiecare om are o nevoie de bază de a fi atașat unii de alții. Dar, stilul atașament evitant evitant tinde să se încline mai mult spre interior. Refuzând nevoia de a fi iubiți sau de a iubi orice altceva.

Ei folosesc mecanisme de apărare pentru a se proteja de sentimentul psihologic de a fi conectat la altul, de multe ori închizându-și închizându-și partenerul. În loc să ajungă atunci când partenerul lor are nevoie. Ei își dezactivează complet emoțiile și nu reacționează deloc și spun lucruri precum "Nu-mi pasă" dacă cineva le spune că sunt răniți sau au nevoie de ei. [Citește: 12 moduri de a te readuce la viață]

# 3 Stilul de atașament fricos evitant. Acest individ locuiește într-o stare constantă de flux. Ambele se tem să fie prea îndepărtate și prea aproape de cineva în același timp. Ei muncesc neobosit pentru a-si pastra emotiile sub control, dar nu pot.

Când nu-și mai pot închide emoțiile, ei explodează emoțional. Au dispoziții imprevizibile și transmit semnale mixte. Ei cred că ar trebui să ajungă la alții pentru a-ți satisface nevoile. Când se apropie prea mult de cineva, se tem să fie răniți. Apoi o împing pe cealaltă persoană. [Citește: greutățile de a te teme de iubire]

Stilul de atașament fricos evitant nu are nici un "plan de acțiune" pentru a-și satisface nevoile emoționale. De fapt, ei se află într-o stare constantă de anxietate, trăgând și împingând alți oameni departe.

Oamenii cu un stil de atașament fricos evitant tind să aibă relații tumultuoase care sunt extrem de dramatic și cu extreme și minime extreme.Deci, frica de a fi abandonata, lupta lor este automata si subconstienta. Când simt respingerea potențială, se agață mai mult de partenerul lor. Apoi se simt suflate și împing alte persoane.

Modul în care formezi un atașament altor persoane are un impact semnificativ nu numai asupra modului în care începe relația ta, ci și, în unele cazuri, de ce se termină. Dacă nu se pare că se află într-o relație stabilă, examinați ce tip de stil de atașament aveți. Vedeți dacă există o problemă în modul în care căutați să vă satisfaceți nevoile emoționale.

Vestea bună este că stilul dvs. de atașament se va schimba dacă depuneți efortul pentru a vă imagina ceea ce doriți. Aflați cum să obțineți în mod eficient nevoile dvs., în loc să fiți în pilot automat de atașament.

[Citește: 10 semne că ai nevoie de ajutor pentru dependența de dragoste]

Formați un atașament sigur dacă puteți recunoaște unde vă aflați acum și unde doriți să vă aflați într-o relație stabilă și sănătoasă. În cele din urmă, lasă-te de atașamentul nesigur pentru totdeauna.

Recomandat: