Poate crezi că ai găsit totul, dar nu ai nici o idee. Este timpul să vă dați seama că sunteți în mulțimea de femei nesigure și cresc.
Cu toții ne confruntăm cu nesiguranță în legătură cu ceva. Indiferent dacă sunteți femeie, bărbat, băuturi de insecuritate pentru copii din interiorul nostru. Acum, înainte de a mă atinge chiar și de modul în care insecuritatea lezează relațiile, trebuie să-ți dai seama cât de dăunătoare este pentru tine. Mulți oameni care întâlnesc femei nesigure au tendința să le eticheteze ca fiind nebuni sau nebuni - ceea ce nu este cazul.
Femeile nesigure sunt pur și simplu nesigure. Când cineva își declanșează nesiguranța, ei se panică. Am avut o dată un atac de panică la o dată când mi-am dat seama că poate că tipul nu mi-a plăcut atât cât m-am gândit. M-am ridicat literalmente de la masă, mormăi ceva și am plecat. M-am speriat.
Femeile nesigure nu sunt nebunești
Deci, dacă vă uitați că aveți o relație semnificativă, depășiți nesiguranța. Nu va fi ușor, știu asta. Cu toate acestea, dacă nu lucrați la acest lucru, acesta vine întotdeauna între dvs. și partenerul dvs. Deci, e timpul să renunți și să înfrângeți grupul de femei nesigure pe care l-ați așezat în tot acest timp.
# 1 Mergeți înapoi în timp. Insectitudinile tale nu au apărut dintr-o dată. Nu Nu NU. Începe să te întorci în memorie, înapoi. De obicei, nesiguranța noastră se dezvoltă într-o perioadă de timp. Poate are ceva de-a face cu părinții tăi sau cu prima ta dragoste mare. Ceea ce este important este să vă petreceți puțin timp gândindu-vă când această nesiguranță a început cu adevărat. [Citiți: Cum să vă părăsiți trecutul și să vă trăiți viitorul]
# 2 Recunoașteți comportamentul dvs. nesigur. Aveți grijă de ea. Nu ești sigur. Spune-o tare, sunt nesigur. Nu e un lucru rău, știi tu. Toată lumea este nesigură. Acum, când recunoașteți acest lucru, începeți să aflați ce sa întâmplat și cum veți schimba nesiguranța în ceva pozitiv. Este timpul să vă dezactivați de gândurile voastre negative. [Citește: 20 motive pentru care s-ar putea să fii nesigur)
Faceți lucrurile pe cont propriu. Trebuie să fii propria ta persoană. Știu că yoga cuplului este drăguță și orice, dar trebuie să faceți activități pe cont propriu sau împreună cu prietenii.
Suferindu-ți partenerul întotdeauna în jurul lui nu te va ajuta să te alături sau să te apropii. Vedeți cum am folosit cuvântul sufocant? Exact. Nu-i sufli.
# 4 Mai important, faceți lucrurile care vă plac. Acum că ți-am spus să faci lucruri pe cont propriu, înțelege că nu trebuie să faci asta doar pentru că ți-a spus cineva. Alege cu adevărat activitățile care te interesează și că vrei să-ți investești timpul. Bucură-te de timpul petrecut în afară - e timpul tău!
# 5 Ești atât de zadarnică. Ascultă, nu e totul despre tine. Dar, într-adevăr, nu este. Dacă partenerul dvs. dorește să rămână acasă și să vizioneze un film, acest lucru nu înseamnă că vă înșelă. Dacă partenerul tău nu dorește să iasă cu prietenii tăi, nu intenționează să se despartă de tine.
Oamenii au multe motive pentru care fac sau nu fac lucruri. Te-ai gândit vreodată că poate sunt obosiți? Nu ma simt bine? A avut o zi proastă la lucru? [Citește: 15 pași pentru a-ți modifica starea de spirit trista]
# 6 Aceste gânduri negative? Puneți-le jos. Cu toții avem gânduri negative, acest lucru este complet normal. Cu toate acestea, te întrebi mereu de ce această persoană vrea să fie cu tine, dacă te înșeală sau dacă ești destul de bun pentru ei? Vezi, aceste gânduri negative provin din nesiguranța ta. Deci, atunci când vă îndoiți de tine, tăiați gândul și spuneți-vă că merități. Fără femeile nesigure!
# 7 Lăsați-vă relația trecută în trecut. S-ar putea să fi fost înșelat și știu că este un sentiment groaznic când cineva te trădează. Cu toate acestea, cine spune că noul dvs. partener este ceva asemănător celui din ultimul dvs. partener? Problema începe atunci când vă aduceți bagajele în noua relație. Nici nu le-ați dat o șansă. În realitate, le-ați pus să eșueze.
# 8 Comunică-ți sentimentele. Trebuie să vorbești cu partenerul tău. Crede-mă, probabil știu deja că ești nesigur, deci nu va fi un șoc pentru ei. Dar trebuie să vorbiți cu ei despre nesiguranța dumneavoastră. Cum altfel vor putea să vă ajute să le depășiți dacă nu sunteți deschisi în privința lor? Vorbi. Știu că este incomod, dar este singura modalitate în care voi doi veți fi pe aceeași pagină. [Citește: 14 pași pentru o conexiune emoțională adevărată]
Nu fiți dependent de partenerul dvs. Aceasta este o problemă uriașă și ceea ce generează într-adevăr insecuritate suplimentară. Desigur, vrei ca cineva să te sărute, să te hrănești, să te îmbrățișezi și să iubești. Cu toate acestea, dacă depindeți de partenerul dvs. pentru a vă oferi toate sentimentele pozitive, bine, veți fi dezamăgiți.
Pot să vă dea dragoste? Da. Dar … și știu că ați auzit acest lucru înainte, trebuie să vă iubiți mai întâi. În felul acesta, dragostea lor pentru tine este cireșul deasupra tortului.
# 10 Fiți conștienți de sine. Este foarte important să deveniți conștienți de starea dvs. mentală și emoțională. Poate vă vedeți că partenerul dvs. vorbește cu cineva de sex opus și dintr-o dată vă simțiți că temperatura corpului crește și mâinile vă transpirați. Acest lucru nu este pentru că sunteți fericiți, acesta este corpul tău care reacționează la gelozie. Practicați conștientizarea modului în care corpul dvs. reacționează la gânduri și sentimente negative.
# 11 Respiră. Când te vezi gelos sau furios, fă un singur lucru: respira. Cea mai bună parte a deveni conștient de sine este atunci când observați reacția corpului dumneavoastră înainte ca gândurile negative să apară. Veți putea să vă prindeți înainte de a se întâmpla și să controlați mintea și emoțiile prin respirație. Știu că sună puțin hippie, dar chiar funcționează. [Citește: 14 mantre ușoare pentru a-ți transforma viața]
# 12 Încredere partenerului tău. Dacă nu aveți încredere în partenerul dvs., relația dvs. nu va funcționa. Este la fel de simplu ca asta. Chiar nu pot să fac asta pentru tine. Fără încredere, nu ai nimic. Acesta este motivul pentru care este atât de important să lucrați la respectul de sine și la nesiguranță, deoarece dacă vă îndoiți în mod constant de aceștia, cum poate funcționa relația dvs. într-o manieră sănătoasă? Deci, trebuie să le dați încredere.
# 13 Nu confunda realitatea cu imaginația. Ascultă, în unele cazuri vei avea dreptate. Partenerul tău ar putea să te înșeală, dar asta e pentru că e realitate. Nu este ceva ce te dezvolți în imaginația ta, pentru că nu te-au scris în ultimele cincisprezece minute. Nu amestecați realitatea cu imaginația voastră, vă duce pe un drum nesfârșit în care veți arunca în e-mail și verificați istoricul istoricului apelurilor. Nu face asta.
# 14 Nu te gândi la relația perfectă. Am auzit acest lucru foarte mult cu femei și bărbați, spun ei, nu este 100%. Ce inseamna asta? Ce este o relație de 100%? Fiecare relație este diferită deoarece persoanele implicate sunt diferite. Dacă căutați relația pe care ați creat-o în mintea voastră, înțelegeți că nu există. Aceasta cauzează nesiguranța, deoarece sunteți în căutarea constantă a defectelor. [Citește: Învață să fii prezent și să găsești zona ta de calm]
# 15 Este nevoie de timp. Acest lucru nu va dispărea peste noapte. În mod consecvent, dă-ți laude pozitiv și îți procesezi nesiguranța. Dacă doriți cu adevărat acest lucru, știți că acesta este un proces pe termen lung. Cu toate acestea, în timp ce lucrați prin nesiguranța dvs., veți observa cât de diferite vor fi relațiile cu partenerul, familia și prietenii dvs.
[Citește: 15 moduri de a crește și de a se comporta ca un adult matur]
Femeile nesigure nu sunt nebunești sau rele - sunt nesiguri. Dacă simțiți că sunteți o femeie nesigură, dezvoltați-o și bucurați-vă de o relație sănătoasă. Este nevoie doar de muncă și de angajament.
