Acum cinci ani, James Sutliff a trezit un sentiment de dimineață, așa cum o descrie, "un pic rău". El și-a pus greața la faptul că a avut câteva băuturi cu prietenii săi cu o noapte înainte și a decis să aibă un pui de somn. "Când m-am trezit din nou nu mai puteam vorbi corect".
Doctorii au fost în pierdere. Pe hârtie, Sutliff era un bărbat sănătos în vârstă de 24 de ani, dar, în ciuda testului după testare, nimic nu putea explica de ce discursul lui a fost acum răsturnat și distorsionat. El a încercat să-și continue viața în mod normal, doar pentru a fi lovit de o altă lovitură de un an mai târziu. Mâinile deveneau din ce în ce mai greu de folosit și, în cele din urmă, închise ca pumnii.
"Într-un minut eram un băiat normal, încrezător, care juca rugby și avea un loc de muncă pe care mi-a plăcut-o", spune Sutliff. Apoi mi-a scăpat deodată viața. Mă simțeam foarte resentimente. Pe lângă faptul că simțea că avea un contract brut, Sutliff își dădu seama că încrederea lui era spulberată. "Stima mea de sine a fost atat de scazuta, incat ma luptam sa trec prin lucruri simple ca sa merg la masa cu familia mea", spune el. "Am trecut prin câteva perioade întunecate ca să spun cel mai puțin."
A durat trei ani până când a fost diagnosticat cu distonia de stare neurologică, care afectează contracțiile musculare. "Am inceput sa citesc si am gasit ca am o forma usoara in comparatie cu unii oameni", spune Sutliff. "Știam că dacă m-aș fi păcălit, aș fi mult mai rău decît eu sunt astăzi. Atunci m-am îndreptat spre fitness.
Sutliff a stabilit antrenamentele minunate pentru a se potrivi cu mâinile dureroase. "Acum pot deschide și închide mâinile, dar este mult mai lent și mai exagerat decât pentru majoritatea oamenilor", spune el. "Sunt încă câteva exerciții pe care nu pot să le fac, dar am suporturi speciale pentru încheietura mâinii care mă ajută să prind un bar când îl ridic, ceea ce a făcut o mare diferență".
El a fost forțat să renunțe la serviciul de instalator din cauza lipsei de dexteritate managerială și spune că fitness-ul a devenit linia sa de salvare. Oamenii au început să vorbească cu el pe stradă din cauza construirii sale, întrebând cum a reușit. "Ei ar fi uimit când au aflat că am făcut-o cu condiția mea", spune el. Recunoașterea asta mi-a ajutat să-mi construiesc din nou încrederea. Soția mea spune că și eu sunt mult mai ușor să trăiesc!
Deși determinarea sa personală a jucat un rol imens, Sutliff, acum 30 de ani, știe că nu ar fi putut să o facă singur. "Am fost destul de norocoasă să am un sistem de sprijin mare în jurul meu", spune el. Și acum dorește să dea ceva înapoi. "Vreau să arăt că un handicap nu va împiedica realizarea obiectivelor mele. Sperăm că oricine va merge ceva greu va citi acest lucru și va simți la fel."
Antrenamentul lui Sutliff
1. Ridicarea frontală
seturi 4 rips 15 Greutate 30 kg
2. Flye
seturi 4 rips 15 Greutate 40 kg
3. Apăsați pe bancă
seturi 4 rips 15 Greutate 50 kg
4. Înclinați fundul de bancă
seturi 4 rips 15 Greutate 30 kg
5. Apăsați înclinarea bancului
seturi 4 rips 15 Greutate 40 kg
